广东
最近天气转凉，身边咳嗽的人突然多了起来。
尤其是甲流来袭，很多人发烧头疼好了，咳嗽却拖拖拉拉不停，尤其到晚上或早晨，咳得胸口都疼，晚上睡不好，白天没精神。
这时候，很多人着急止咳，但其实关键不是强行压住咳嗽，而是帮助身体把引起咳嗽的“病根”排出去。
今天，宏韵中医邀请到黎同明主任，给大家分享一个止咳方——止嗽散。
止嗽散最大特点是不寒不热，性质温和，不针对某一种病邪，而是帮助肺恢复自身的功能，让邪气自然排出。
所以不管是寒咳、热咳，还是干咳、痰咳，只要是外感引起的咳嗽，基本都可以在这个方子的基础上进行调理。
甲流或感冒后咳嗽，根本原因是病邪影响了肺的宣发和肃降功能，导致肺气不通、咳嗽不止。
止嗽散的作用不是强硬镇咳，而是帮肺恢复正常的宣发和肃降功能，相当于把肺的“大门”打开，让病邪有机会排出去。肺气通畅了，咳嗽自然慢慢停下来。
方子组成很简单：
荆芥、紫菀、白前、百部、桔梗、陈皮、甘草。
每一味药各司其职：
荆芥疏风散邪，能把体表的风邪驱散；
桔梗往上宣发肺气，白前往下降气，一升一降让肺气恢复通畅；
百部止咳效果好，新咳、久咳都适用；
陈皮理气化痰，防止痰湿堵在肺里；
紫菀润肺化痰，让痰更容易咳出；
甘草调和药性，保护脾胃。
什么情况下适合用止嗽散？
比如甲流或感冒后期，发烧、头痛、鼻塞都好了，就是咳嗽不停，痰白或痰少，喉咙痒，这时候就很适合用它来收尾。
如果是感冒初期，咳嗽明显但其他症状不重，也可以早点用上，防止咳嗽拖成慢性的。
如果想效果更好，可以做一些简单加减：
- 偏寒咳：痰白清晰，怕冷，加生姜、紫苏；
- 偏热咳：痰黄黏稠，喉咙痛，加桑叶、薄荷；
- 痰多偏黄：加川贝、桑白皮；
- 痰多偏白：加半夏、茯苓。
虽然止嗽散适用范围广，但咳嗽的原因很多，体质也有差异。比如阴虚干咳、痰特别浓稠或伴有胸闷气急的情况，最好在医生指导下用药。
中医讲究“辨证论治”，用对证型才能事半功倍，不要盲目照搬方子。
最后提醒：上文提到的方剂仅为思路参考，中医强调一人一方，具体用药须在专业中医师辨证指导下进行，不可私自用药。
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