点击上方“神奇故事”☝——关注我们,一起探索宇宙奥秘
身边不少朋友反馈:孩子突然发烧咳嗽、大人中招后喉咙干痒反复,连说话都费劲,全家都跟着提心吊胆~ 其实不用慌,咱们家里常见的食材,就能煮出温和又管用的调理水,针对甲流后特定症状特别对症,老人小孩都能喝!
这些甲流症状,适合喝这个调理水!
注意:此方子仅针对甲流恢复期或轻症不适,出现以下症状时可辅助调理:
甲流退烧后仍反复干咳,没有浓痰或只有少量白痰;
喉咙干痒、刺痛,说话或吞咽时不适感加重;
声音嘶哑,伴随口干舌燥,喝水后缓解不明显;
甲流后期没胃口、身体乏力,同时有轻微咳嗽、喉咙不适。
若出现高烧不退(超 38.5℃)、剧烈咳嗽致呼吸困难、咳黄浓痰等情况,需立即就医,不可依赖此方!
全家适用的甲流调理方:白萝卜雪梨煮水
![]()
【准备食材】(1-2 人份)
白萝卜:半个(去皮切块,刚好出味)
雪梨:1 个(带皮切块,雪梨皮的润肺效果超棒!)
红枣:3 颗(去核,切片,补点气血)
生姜:3 片(去皮,解表散寒)
清水:800-1000ml(没过食材即可)
【做法超简单,5 分钟搞定】
![]()
1、白萝卜、雪梨洗净切块,红枣去核,生姜切片;
2、所有食材一起放进锅里,加足量清水;
3、大火煮开后,转小火慢煮 20 分钟,不用加糖(雪梨和红枣本身带甜,口感刚好);
4、煮好后滤掉食材,只喝水!温温热热喝下去,喉咙瞬间舒服不少~
为什么这个方子这么管用?
白萝卜:清热润肺、顺气化痰,针对甲流后的痰多咳嗽超对症;
雪梨:生津止渴、润肺清燥,缓解喉咙干痒、声音嘶哑;
生姜:温和解表散寒,驱散体内寒气,还能中和白萝卜和雪梨的凉性;
红枣:补气养血,让调理水更温和,全家都能喝,不用担心刺激肠胃。
重要提醒
这个方子是辅助调理,若出现前文提到的高烧、剧烈咳嗽等重症症状,一定要及时就医!
食材都是日常常见的,没有副作用,全家老小都能喝,甲流恢复期每天喝 1-2 次,咳嗽和喉咙不适会明显缓解;
煮的时候不用加冰糖,雪梨和红枣的天然甜味已经足够,避免太甜刺激喉咙。
甲流不可怕,做好防护 + 温和调理,全家都能平稳度过~ 这个简单的白萝卜雪梨煮水方,赶紧收藏起来,也转发给身边需要的朋友,让大家都能少点焦虑,多点安心~ 祝大家都健健康康,远离甲流!
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.