头晕恶心还耳鸣？骨传导耳机并非护耳神器！专家提醒：这三类人不建议佩戴！

近日，有多名网友在社交平台上称，因佩戴骨传导耳机出现走路失衡、头晕恶心、耳鸣等不适症状：

“上班戴着没怎么开声音，但是戴着有点头晕、头疼”；

“戴了一个月得了耳石症”。

还有用户表示，起初均将症状归咎于自身原因，或作息问题等，直到“停用耳机后症状缓解”，才将诱因锁定在骨传导耳机上。

通过电商平台搜索发现，骨传导耳机相关在售产品达数百款，价格覆盖百元至千元区间。针对网友反馈的头晕、失衡等使用不适症状，多家骨传导耳机店铺客服均称每个人体验感不同。

部分人群戴骨传导耳机

为何会头晕失衡？

正常耳机通过空气传声，耳廓收集声波，从外耳道引起鼓膜振动，通过听骨链（锤骨、砧骨、镫骨）传导放大，镫骨底板的活动通过前庭窗引起内耳耳蜗淋巴液振动，耳蜗毛细胞感知并转化为神经信号，再通过听觉神经传导至大脑听觉中枢，最终形成听觉。

而骨传导耳机是“骨骼传声”。骨传导耳机的振动单元通过颅骨的振动，绕过外耳和中耳，直接将声波传递到内耳耳蜗毛细胞，从而让人感知声音。

专家表示，骨导耳机的发声原理是通过声音振动颅骨传递声音。颅骨若长期受到震动，尤其是对低频震动更为敏感，便容易影响前庭功能。因此，部分人群长期佩戴骨导耳机后，可能出现头晕等相关前庭症状。

耳机对听力的伤害不容忽视

造成听力损伤，有一个关键指标：声音分贝。世界卫生组织指出，只要音量过高（超过80分贝），持续一定的时间，耳蜗毛细胞就会因过度刺激而受损，最终导致听力下降。

众多耳机中，最容易被忽视的就是：骨传导、耳夹式……这类开放式耳机。这类耳机，优势是不直接入耳，不会有压迫感，减少了耳闷、耳朵难受的感受，除了能听到耳机里的声音外，还能听到周围环境音。

嘈杂环境中这类耳机的优势就变成了劣势：它需要调足够高的音量才能听清，很容易超过安全音量阈值。有研究者在嘈杂公共场所做了测试，发现用户在使用开放式（非降噪）耳机过程中，平均音量可以达到86.1分贝。

此外，目前部分宣传存在误导性，声称使用骨导耳机会对听力起到保护作用，不会对听力造成影响。但实际上，无论是气导耳机还是骨导耳机，最终声音均需传导至内耳毛细胞。若耳机使用方式不当，都会影响内耳毛细胞的功能，进而对听力产生不良影响。

国内外研究早已证实：高分贝音量暴露（比如音乐播放）已经成为年轻人听力下降的重要因素。

图源：AI生成

这三类人群不建议佩戴骨传导耳机

• 颅骨/颞骨异常者：颅骨骨折愈合不良、颞骨畸形或有严重骨质疏松的人，振动传递受阻，不仅音质差，因有一定压力，还可能加重骨骼不适。

• 头部有慢性疼痛或损伤者：如偏头痛、颞下颌关节紊乱、头部外伤未愈合者，耳机振动会刺激患处，加剧疼痛或影响恢复。

• 对振动敏感或耐受度低者：部分人佩戴时会明显感知颅骨振动，出现头晕、恶心等不适症状，这类人群不适合长期使用。

专家还介绍，不论使用的是气导耳机还是骨导耳机，都建议科学安全佩戴使用。牢记“三个60原则”：

• 在使用耳机时，音量不要超过耳机最大音量的60%。

• 连续使用耳机的时间，不要超过60分钟。

• 尽量在环境背景噪声小于60分贝的地方使用，也就是说尽量在安静的环境下使用耳机。

来源：人民网科普