流感病毒的自白：我最怕你做这3件事

近期气温起起落落

身边咳嗽声此起彼伏

喉咙痛、流鼻涕、发热……

又找上门来

班级里生病请假的孩子

又渐渐多了

流感病毒

哈哈，看看，这些都是我的“杰作”！我就是那个让你发烧头痛，全身酸痛不得劲的流感病毒！

冬天到了

随着冷空气一波波南下

我又一次迎来

“刷爆存在感”的季节啦！

芜湖

我就是要在你们人类当中

牢牢霸占C位！

可是最近我碰到问题~

聪明的人类啊

居然想出了一些对策

让我闻风丧胆、业绩下滑

倒霉催的

我居然被疾控妮妮抓住啦！

她逼着我来个“真心话大冒险”

非要我说说

生平最害怕的3件事！

最讨厌：口罩“结界”

小小的口罩，却是我“大大的烦恼”！本来嘛，随着患者的一个喷嚏，一声咳嗽，我就可以搭乘“飞沫专列”，精准地入侵“下一个”，开启我的新“征程”。

但是，如果你戴上口罩，这一切就变得不一样啦！那个薄薄的东西，简直就是一道我难以跨越的围墙！“飞沫专列”被口罩腰斩，好多兄弟都功亏一篑，根本没法“登陆”下一个人的鼻子和嘴巴，无法开启下一站征服之旅。

妮妮贴士

流感主要通过飞沫传播，当患者打喷嚏、咳嗽或说话时喷出的飞沫，含有流感病毒，其他人吸入后可能被感染。戴口罩是阻断飞沫传播的有效办法。

妮妮建议

在流感流行季节，请大家做到居家常通风，出门戴口罩。如果自己或者身边人出现发热、咳嗽等不适症状时，第一时间戴好口罩，避免交叉感染。

最害怕：双手“洗白白”

哎呀，一看到人们去洗手，我就害怕！我最喜欢流感患者，他用手擤鼻涕，然后直接去开门，去摸电梯按钮。这时，我就可以通过这双污染的手，跳到门把手、电梯按钮、楼梯扶手、键盘等物体表面啦，静静等待下一个倒霉蛋。一旦这人触摸这些污染的物体表面，直接去揉眼睛、摸鼻子、抠嘴巴，助力我“暗度陈仓”。我就可以完成入侵啦！

可是，你们竟然认真洗手，还使出“七步洗手法”！这太残忍啦！要知道，水随便冲一下，我不在怕的！但你们用上肥皂或洗手液，再细致地揉搓指缝、指尖、手腕，这下我可算进了滚筒洗衣机混合生化武器的“地狱”啦！双手洗白白，就是对我的360度无死角清剿！哎呦呦~~

妮妮贴士

流感也可以通过接触传播，如果健康人接触被污染的物品，再触摸自己的眼、口、鼻等部位，就可能被感染。

妮妮建议

饭前便后，外出返家都要洗手，不要用脏手随意触摸眼、口、鼻。每次洗手，打上肥皂或洗手液，用流动的水冲洗20秒以上。咳嗽、打喷嚏时，请用纸巾捂住口鼻，可减少疾病传播。

最痛恨：接种流感疫苗

天啊，你们居然在我到来之前，先接种流感疫苗？这真是让我恨之入骨！要知道，只要你接种流感疫苗，就等于在我入侵你的身体之前，提前将我的“通缉画像”广而告之。免疫系统卫兵先通屏预览，自然认识我啦！我好不容易登陆人类的身体，可迎接我的却是一群全副武装、张牙舞爪的“免疫卫士”！我一潜入，就被抓啦，叫我怎么兴风作浪呀？

妮妮贴士

流感疫苗是预防最有效手段。流感病毒善变异，因此需每年接种流感疫苗，帮助自身免疫系统“迭代升级”，加固机体健康防火墙。

妮妮建议

原则上，所有≥6月龄且无禁忌症的人都建议接种流感疫苗。特别是5岁以下儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、学生和医务人员等群体，重点推荐接种。

每年9-10月是最佳接种时间，但整个流感流行季节均可以接种疫苗。

流感病毒

你看吧，让我这个“反派”寸步难行的，不需要高科技，而是这些小事——戴口罩、勤洗手、打疫苗。

疾控妮妮

你看吧，我们掌握流感病毒的“命门”啦！赶快把你看到的，告诉更多的人吧！我们齐心协力，把流感病毒逼到“失业”！

/健康科普