秋冬脑梗高发季 守住“黄金时间”是关键 “市民学苑”科普直播联合上海卒中学会走进五里桥街道

秋冬交替，正是脑卒中（俗称“脑梗”）的高发时节。为提高市民对脑卒中防治的认知，11月28日上午，“市民学苑”健康科普直播活动联合上海卒中学会，走进五里桥街道社区党群服务中心，特邀复旦大学附属华山医院神经内科主治医师、上海卒中学会青年委员会常务委员陈方哲博士，开展了一场题为《卒中医生聊聊中风那些事》的科普讲座，并通过东方社区数字苑向全市同步直播。

脑卒中作为我国居民首位致残和致死的疾病，具有高发病率、高复发率、高致残率的特点。陈方哲医生在直播中系统讲解了脑梗的早期症状识别、家庭急救的“黄金步骤”以及秋冬季预防的关键措施，帮助市民树立“时间就是大脑”的急救意识。

“脑梗的救治是一场与时间的赛跑，发病4.5小时内是静脉溶栓的‘黄金时间’，6小时内可通过介入取栓打通血管。”陈医生强调，“快速识别应遵循上海卒中学会推荐的‘BE FAST’原则——B（Balance）指难平衡，E（Eyes）指看不清，F（Face）指脸不正，A（Arms）指臂不平，S（Speech）指语不灵——这有助于在发病初期识别卒中征兆，为救治争取时间。”

在讲解中，陈医生还结合临床案例，揭秘了急性脑卒中的介入取栓技术，并纠正了“中风是老年病”“秋冬必须大补防寒”等常见误区。他指出：“近年来中风发病呈现年轻化趋势，高血压、高血脂、吸烟、熬夜都是危险因素。秋冬季预防重在控制基础疾病，适度锻炼，避免骤然受凉。”

互动环节中，线上线下观众提问踊跃：“取栓手术有年龄限制吗？”“平时吃什么能预防？”“突发中风，家人第一步该做什么？”陈医生一一细致解答，并提醒市民：“一旦怀疑中风，立即拨打120，保持患者平卧，解开衣领，不要随意喂药或喝水。”

本次讲座不仅提升了市民对脑卒中防治的认知，也让“黄金时间”急救理念深入人心。一位五里桥街道居民感慨：“原来中风前的头晕、手脚麻就是警报！以前总以为忍忍就过去了，现在才知道必须争分夺秒。”

​当健康科普走出诊室、走进社区，当权威医学知识以更接地气的方式传递，“市民学苑”正持续搭建一座连接医者与百姓的健康桥梁，助力市民守住生命通道，静享安康秋冬。