伊金霍洛旗第四中学“幸福大课间”校本实践探索

涵养生命润成长 活力课间筑幸福

为深入践行“涵养生命，幸福人生”的办学理念，落实“健康知识+基本技能+专项技能”体育教学范式，深化“教会、勤练、常赛”体育健康理念，逐步破解大课间形式单一，参与不足的难题，鄂尔多斯市伊金霍洛旗第四中学体育组开展专项研究，研发出“幸福大课间”校本课程，以活力运动滋养学生成长。

理念引领：锚定生命涵养核心方向

课程以“生命唤醒・成长赋能”为核心，摒弃单一锻炼思维，构建“身体-心理-社交”三维育人体系。课程包含健康知识渗透、运动技能培养、社交能力提升，从而促进学生全面发展。结合“教会、勤练、常赛”理念，确立“生理唤醒-心理滋养-社交赋能”三阶实施路径。针对初中生身心特点，融入协作任务与趣味竞赛，让大课间成为涵养生命活力，奠基幸福人生的重要时空场域。

特色建构：打造“时段融合+内容创新”课程体系科学时段规划，适配成长需求。

课程实施上，实施“晨启唤醒—课间释放”双时段闭环。早晨30分钟“零点体育”，定位为“唤醒式运动”，以低强度互动运动为主，融入关节保护、热身常识等健康知识，搭配小组跳绳接力等基础技能训练，帮助学生快速进入状态；上午40分钟“幸福大课间”，“释放式运动”为核心，聚焦中强度运动，结合专项技能训练，通过多样化活动释放压力，既契合学生生理规律，又实现三维发展目标，进而实现“勤练”常态化。

红色主题创新，赋能全面发展。

内容建构上，研发“请党放心，强国有我”红色主题闯关游戏体系。八个校本游戏紧扣三维发展目标：“巧渡难关”融入平衡技能与物理常识，“翻雪山过草地”结合历史教育与耐力训练，“同心向党”强化集体协作与战术配合。每个游戏均设置基础关卡与竞赛环节，既落实“教会”要求，又通过小组PK、全员闯关实现“常赛”，同步整理形成含规则、器材、安全要点的校本游戏库，保障课程规范实施。

落地保障：构建“分层推进+反馈优化”实施机制

制定专项落实方案，建立“学、练、赛”一体化机制。开展师资专项培训，聚焦健康知识讲解、运动技能指导、竞赛组织流程等核心内容，确保教师熟练掌握“教会”方法。建立分层实施策略，根据学生技能水平设置差异化任务。搭建反馈优化平台，通过师生问卷、课堂观察、实践优化等举措，持续打磨，提升课程供给质量。

“幸福大课间”课程，既夯实健康知识与运动技能，又以红色教育铸魂，以协作任务聚力，充分彰显办学理念与体育精神的深度融合。学生在运动中习得技能、涵养品格、收获快乐。今后，学校将持续深化课程建设，以更优质的体育教育助力学生健康成长，书写“涵养生命，幸福人生”的育人新篇章。