绝经期可以有性生活吗？夫妻之间要注意这些问题

刘阿姨今年五十岁，已经进入了绝经期，对房事的兴趣持续降低。

可刘阿姨的老公并非如此，他每周都会要求刘阿姨同房一到两次。

这虽然是正常的频率，但刘阿姨却感到吃不消，因为她总有阴道干涩的感觉。

当老公进入的时候，刘阿姨感到非常不舒服，所以她也对房事产生了恐惧的心理。

为此，刘阿姨还特意咨询了医生，绝经期的女性还能有夫妻生活吗？

针对刘阿姨的疑问，医生也给出了肯定的答复，并告诫刘阿姨享受夫妻的生活的时候，一定要注意一些问题。

绝经与性生活的关系

其实很多人都知道，随着女性的年龄越来越大，她们也会进入绝经期，这是每一位女性都需要经历的阶段。

进入绝经期的女性，雌性激素分泌越来越少，她们的身体状况也会呈现出明显的衰老迹象。

除此之外，女性的子宫和卵巢功能也会持续下降，让女性的心理产生较大的波动。

所以在很多人看来，女性进入绝经期之后，情绪变得不稳定，也就不足为奇了。

不过，医生也提醒大家，进入绝经期的女性，更应该关注个人的健康，以免影响到自己的正常生活。

在日常生活当中，绝经期的女性也应该多吃一些补血补铁的食物，对于促进身体健康都是非常有利的。

因为很多女性对个人的状况不是很了解，所以她们也产生了一个疑惑，处于绝经期的女性，是否还能拥有正常的性生活？

针对这样的疑惑，医生也给出了详细的解释，处于绝经期的女性，是可以正常享受夫妻生活的。

不过，也有部分女性朋友，就像文章开头提到的刘阿姨一样，她们进行夫妻生活的时候，总会感到阴道疼痛。

这其实是女性绝经期之后，出现的阴道干涩问题，是一种非常正常的生理现象。

为了帮助女性缓解不适感，医生也建议她们，进行夫妻生活的时候可以使用一些润滑剂，可以有效的帮助女性减少疼痛感。

对于大部分女性来说，随着月经期的来临，她们对房事的要求逐渐减淡，所以并不愿意频繁的过夫妻生活。

这就要求男性朋友体谅爱人，绝对不能强行进入女性朋友的身体，否则，将会产生难以挽回的后果。

当然，如果男女双方都有了感觉，是可以安全进行夫妻生活的。

在这里，也希望女性朋友正确看待绝经期的问题，千万不要有任何心理负担。

可即便如此，仍然有很多女性朋友进入绝经期之后，也会呈现出性冷淡的状态。

她们在夫妻生活上显得力不从心，甚至毫无耐心，这都是不正常的反应。

这不仅会让女性朋友减少很多乐趣，而且还会让男性朋友感到非常无奈，甚至会影响男女之间的感情。

为此，医生也提醒广大女性朋友，进入绝经期之后，可以减少夫妻生活的频率，但绝对不能没有夫妻生活。

其实，除了夫妻生活之外，很多女性朋友进入绝经期之后，身体也会产生其它不适感。

比如腰酸背痛腿抽筋儿，这些都是正常的生理反应，需要女性朋友正确看待这些问题。

毕竟，生老病死也是一个人的正常状态，所以每个人都应该正确看待这样的事情。

随着医学水平的不断发展，女性也可以补充雌性激素，来达到延缓绝经期的目的。

这不仅能够让女性朋友更健康，而且还能增进女性的性需求，促进夫妻之间的感情升温。

绝经后夫妻生活的注意事项

虽然女性绝经后，几乎不影响夫妻生活，但也要注意一些常见的问题。

1、注意清洁

因为大部分女性绝经之后，阴道经常会出现干涩的情况，所以进行夫妻生活的时候，注意清洁最为重要。

如果清洁卫生做得不到位，很有可能会让女性的阴道受到细菌的侵袭。

这不仅会危及女性的身体健康，而且还会让她们患上严重的妇科疾病。

对于男性来说，更应该关注个人的私处卫生，以免夫妻生活的时候，将细菌传染给女性。

随着女性的年龄越来越大，她们对卫生的关注度反而降低了，这其实是不好的现象。

为此，医疗专家也提醒广大女性，一定要经常换洗内衣裤，以保障个人的身体健康，避免患上妇科疾病。

2、注意加强情绪的调整

很多处在绝经期的女性，情绪也会发生很大的变化。

这不仅会影响女性的房事，而且还会影响伴侣的情绪，造成夫妻感情出现危机。

为了避免问题更为严重，女性在绝经期也要注意调整情绪，以促进夫妻双方的感情更为融洽。

在调整情绪的时候，医生也建议广大女性多出去走一走，和朋友们谈谈心，或者多参加一些体育运动。

这样不仅能够缓解女性的焦虑情绪，而且还能达到调节心情的目的，让女性活得更加充实。

3、注意同房的频率

当女性进入绝经期之后，她们身体的活力变得越来越弱，所以很多女性也非常忌讳同房。

在这样的情况之下，男性就应该注意同房的频次，绝对不能像年轻的时候一样频繁。

根据医学研究表明，四十多岁的中年夫妻，每周进行两到三次的夫妻生活，也是非常正常的频率。

对于五十岁到六十岁之间的中老年夫妻，每周进行一到两次的夫妻生活，同样是正常的频率。

如果多于这样的频次，就是夫妻生活过于频繁了，也需要引起中老年夫妻的注意。

不过，这只是正常的情况，如果处在绝经期的女性，心理上特别抵触夫妻生活，男性朋友也应该谅解。

4、注意房事的前奏

前面已经提到过了，处在绝经期的女性，雌性激素大幅度降低。

他们在夫妻生活的过程当中，很容易出现阴道干涩的情况，所以也需要男性朋友有足够的耐心。

在行房事之前，男性朋友也要给妻子足够的爱护，让女性朋友的身体得到放松。

这不仅有利于女性缓解不适的情绪，而且还能让夫妻生活过得更加愉快，彼此双方都能体验到愉悦感。

当然，女性朋友如果很好的配合男性，不仅能让双方获得更好的体验，而且还能快速达到高潮，满足夫妻双方的性需求。

总的来说，为了保证男女双方在夫妻生活的过程当中，都能够获得身心的愉悦，还是需要男女双方互相配合。

有助于中老年夫妻房事的方法

为了帮助中老年夫妻很好的享受性生活，医疗专家也给出了几点建议。

1、选择恰当的时间

虽然很多年轻夫妇喜欢在晚上进行夫妻生活，但对中老年人来说，这并不是恰当的时间。

因为在晚上的时候，中老年夫妻都已经很累了，他们已经没有精力进行夫妻生活了。

如果把夫妻生活的时间放在早上，对于中老年夫妻来说，也是一个不错的选择。

经过一晚上的休息之后，中老年夫妻的精力已经获得了很大的恢复，此时进行夫妻生活，也会让女性得到很大的满足。

当然，如果中老年夫妻晚上有精力，同样可以进行夫妻生活。

只要能够获得身心的愉悦，对中老年夫妻来说，都是最合适的选择。

2、进行热水浴

在日常生活当中，很多中老年夫妻的时间都非常充裕。

如果进行夫妻生活之前，男女双方洗一个热水浴，不仅能够放松心情，而且还让双方快速进入状态。

因为热水浴之后，人体的血液循环加快，男女双方都很容易进入兴奋的状态。

此时进行夫妻生活，也能让中老年夫妻获得更多的满足感。

不过，热水浴的时间不要过长，否则，也会过犹不及，影响夫妻生活的质量。

3、注意夫妻生活的姿势

对于大部分中老年夫妻来说，男上式和女上式都不是最佳的方式。

因为这会给对方造成压迫感，不利于夫妻生活的和谐。

相反，如果采取侧卧的方式，不仅能够让中老年夫妻解放双手，而且还能增加彼此的新鲜感。

当男性进入女性的身体之后，两人也可以尽情抚摸对方的身体，让双方尽快达到高潮。

当然，除了侧卧式之外，中老年夫妻也可以尝试其它的姿势，只要能让对方获得愉悦，就是最好不过的事情了。

4、注意烘托气氛

其实很多人都知道，中老年夫妻共同生活了很多年，他们之间已经很少有新鲜的话题了。

也正是因为这样，中老年夫妻进行性生活之前，一定要注意烘托气氛，也能让双方快速进入状态。

在烘托气氛的同时，男性朋友也要学会说情话，这不仅能够让女性朋友获得心灵的愉悦，而且还更容易配合男性。

当然，除了情话之外，男性朋友也可以不断的抚摸女性的身体，让女性朋友彻底放松起来。

当男女双方都有了欲望，男性朋友进入女性的身体，也就会变得更加顺畅，从而避免阴道干涩的问题。

5、注意补充水分

因为性生活是非常耗费体力的运动，男女双方都会出很多汗，所以夫妻生活之后，一定要注意补充水分。

尤其是男性朋友，在夫妻生活的过程当中占有主导地位，所以更容易产生口渴的现象。

在这样的情况之下，男性朋友更应该多喝水，这不仅是为了个人的健康考虑，而且也是为了让女性朋友更加愉悦。

在体验夫妻生活的时候，女性朋友也应该积极配合，这对促进夫妻之间的感情，也是非常有帮助的。

结语

根据以上的介绍，相信很多人也看到了，处于绝经期的女性朋友，完全不用忌讳夫妻生活。

因为夫妻生活不仅能让女性获得身心的满足，而且还能减少妇科疾病的发生。

对男性朋友来说，每周进行一到两次的夫妻生活，对增进夫妻之间的感情，也是很有帮助的。

不过，因为绝经期的女性身体的特殊性，所以进行夫妻生活之后，也要注意个人卫生的清洁。

这不仅是为了保障女性的健康，而且也是为了防止女性患上妇科疾病。

最后，也要提醒广大的中老年朋友，因为女性绝经后身体钙流失严重，所以在性生活时的过程中，动作幅度不要过大，以舒适安全为主。