广东
2025年11月25日，一场聚焦社交心理健康的文明实“健”夜校实践大课堂在中国电信汕头濠江分公司温情启幕。本次活动由汕头市文明办指导，汕头市精神卫生中心（汕头市第四人民医院）、汕头市新时代精神文明建设研究中心、濠江区新时代文明实践中心、濠江区文明办、中国电信汕头濠江分公司等单位联合举办，旨在破解数字时代下的社交困境，为濠江电信公司的新入职职工们搭建心理关怀与社交指导的桥梁。
活动现场，市精神卫生中心副主任医师吴强用贴近生活的案例与专业的心理学视角，点明“屏社交” 的本质 ——：社交从线下聚会转为微信聊天，从面对面沟通变为表情包对话，从传统书信交流转向短视频互动”。随后，吴医师从个人心理因素、社会环境因素、技术设计陷阱等方面深度解析“屏社交”导致社交疏离感的原因。
针对社交疏离对人们生理和心理等方面的不良影响，吴医生给出了一些切实可行的“健康电子社交指南”：给屏幕设 “边界”，避免无节制刷屏；经营“核心关系”，聚焦亲友的深度联结，而非“社交数量”；减少碎片化互动，增加“在场感”，优先选择视频或面对面沟通等方法。吴医生通过生动形象的语言和丰富的案例，让现场观众更加了解“屏社交”和社交疏离，避免自己或者身边人陷入社交困境。
此次文明实“健”夜校活动，不仅引导大家清晰认知了“屏社交” 与社交疏离的深层关联，更提供了从理念到行动的全面解决方案，为新入职员工们带来暖心的心理疏导服务。下来，濠江区将继续聚焦居民群众需求，积极对接汕头市文明实“健”夜校平台资源，开展更多适配不同人群的心理健康活动。
信息来源：区文明办
编辑整理：濠江宣传
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