孩子睡觉出现这种情况，说明要长个了，做好几件事，助娃蹭蹭长高

姐妹们，你家孩子在睡觉的时候有这样的情况吗？如果有，恭喜你，娃要长个了！

前段时间，经常在半夜，我睡得迷迷糊糊被二宝弄醒。她攥着我衣角，哽咽着说：“妈妈，腿腿疼……”

一个礼拜已经出现过几次这样的情况了！我第一反应是 “是不是又生长痛？”

孩子她爸爸不放心，心疼他闺女难受，对我说：“这个星期已经出现几次了，还是带她去医院看看！”

我想想也是，宁多跑一趟，别漏了啥。

第二天，发信息给老师，给二宝请了假，就带着她去看医生了。医生捏了捏她的小腿，又问了句 “就晚上疼，白天不疼吗？” 二宝点点头。

医生笑着说：“放心吧，就是生长痛， 这是娃在长个子呢！”我们悬着的心才算落地。

一、为什么会出现生长痛？

说起生长痛，可能很多家长不了解，还以为孩子腿部受伤了。

其实，生长痛，它不是啥病，就是娃长太快，骨头比肌肉、韧带长得快，把肌肉韧带拽得有点疼。

一般3-5岁、8-12岁的孩子容易犯，多在晚上疼，小腿肚或者膝盖周围最常见。

而且不是所有孩子都会有，大概15%-30%的孩子会经历。

对了，家长们要几个知识点：

生长痛只疼肌肉，不疼关节，也不会发烧、腿肿。要是孩子关节疼，或者发烧了，可别当生长痛，得赶紧去医院！

二、孩子要长个了，还有哪些信号？

除了腿疼，孩子要长个子，还有个超明显的信号：饭量突然变大！

前段时间，我发现二宝放学回来，就跟 “小饿狼” 似的。以前一顿吃半碗米饭，现在能吃一大碗，还得加个肉包子。

晚上七八点，也总喊饿，要我给她煮碗番茄鸡蛋面，结果连汤都喝光。

奶奶在旁边瞅着笑：“这是要蹿个子咯！”

果然，半个月后量身高，真比之前长了2厘米！

不光大娃这样，小婴儿也有猛涨期的信号。我表妹家宝宝3个月的时候，简直把她熬惨了。

一晚上醒五六次，醒了就哭着要吃奶，以前能睡三四个小时，那会儿一小时醒一回。

表妹跟我吐槽：“快熬成熊猫眼了，娃还总烦躁，抱哄都没用。”

我跟她说：“这是猛涨期呀！小婴儿出生第一年有7个猛涨期呢，越这样越说明孩子在长！”

过了两周她跟我说，宝宝真长了3厘米，还胖了一斤，她总算觉得 “熬得值”。

三、如何面对孩子的猛长期？

其实面对孩子的猛长期，我们当家长的，真不用慌，分情况应对就行。

如果是小婴儿，就俩字：“满足”。

饿了就喂，别担心 “撑着”，娃比咱们精，饱了就不吃了；

他烦躁、夜醒，就多抱抱、多拍拍，陪他说说话，给足安全感。

我记得大宝小时候猛长期，我一晚上起来四五回喂奶，虽然累，但看着他喝完奶满足的小模样，就觉得没啥。

如果是大孩子，除了管够饭，还得帮他缓解生长痛。

我平时会给二宝用温水泡脚，泡5分钟，再轻轻揉小腿，她总说 “妈妈揉完不疼了”。

还有，我也会跟孩子讲 “腿腿疼是因为小骨头在长大，等长大了就能跟爸爸一样高，还能帮妈妈提菜呢”，孩子听了就不害怕了。

另外，别让孩子一下子跑太疯，每天散散步、游游泳，练练就肌肉，也能少疼点。

还有一个重点：营养得跟上，钙和维生素D不能少。

我每天会给孩子安排一瓶牛奶，蒸个鸡蛋，炒个番茄牛肉、偶尔加顿牛奶燕麦，煮点骨头汤，搭配着当季新鲜蔬菜和水果。

不是说 “多补”，就是保证每天都有足够的蛋白质和各种维生素。

医生也说，不用特意吃补品，家常饭搭配好，就够孩子长个子了。其实做好以上几件事，就能帮助娃蹭蹭长高。

小书虫妈妈育儿感悟：

其实猛涨期就是娃成长的一个小阶段，生长痛也只是个小插曲。

家长多点点耐心，多观察观察，陪孩子慢慢过，看着他一点点长高、一点点变壮，比啥都强。

你们家娃经历猛涨期的时候，有没有特别能吃或者半夜喊疼的可爱情况呀？欢迎到评论区？