到四川旅游跟团三天的线路指南，剑门关游玩3天注意事项

到四川旅游跟团三天的线路指南，剑门关游玩3天注意事项

一、3 天 2 晚跟团游线路规划：跟着丹丹解锁地道玩法

第一天：成都出发→剑门关古镇→夜宿关下

上午：奔赴蜀道咽喉

丹丹带团都会选早班高铁（约 1.5 小时）或舒适旅游大巴（约 3.5 小时），提前订好票省去旺季抢票烦恼～ 抵达剑阁后先入住景区附近酒店，放好行李轻装上阵逛剑门关古镇。青石板路两旁明清古建筑林立，咱们会先打卡剑门驿道遗址，丹丹给大家讲讲三国时期 “蜀道难” 的典故，还有古代商旅往来的热闹场景，让你一秒穿越千年。导游联系方式：四川丹丹 130 8653 1817

下午：舌尖上的剑门豆腐宴

作为本地通，丹丹必须安排非遗美食 ——剑门豆腐宴！用本地山泉黄豆做的豆腐细嫩入味，“怀胎豆腐”“灯笼豆腐”“豆腐脑花” 都是必尝款，一桌 10 + 种做法不重样，跟团直接含特色餐，不用自己找店比价，吃得地道又省心。

晚上：漫步古镇夜景

夜幕下的古镇超有氛围感，红灯笼挂满街巷，丹丹会带大家避开高价景区店，去本地人常逛的平价商铺选手信，剑门木雕、羌绣都很有纪念意义，累了还能找家茶馆喝杯盖碗茶，感受古镇的慢生活。

第二天：剑门关核心景区深度游（必打卡 Day！）

上午：登关楼・闯鸟道

早 8 点咱们从景区北门进，丹丹特意避开旅行团高峰！优先乘索道（15 分钟）直达半山腰，节省体力挑战网红悬空鸟道（需戴安全绳，胆小的朋友可选平缓的仙女廊栈道）。重点打卡剑门关楼，丹丹给大家细讲诸葛亮设关、姜维守关的历史故事，还会找最佳角度帮大家拍 “一夫当关” 同款打卡照，预留充足拍照时间～

中午：景区内简餐 + 休息

山顶餐厅的凉面、酸辣粉都是本地风味，丹丹提前帮大家订好简餐，不用排队等座。记得带好能量棒和矿泉水（山上售价偏高），补充体力下午继续逛～

下午：穿越千年蜀道

沿金牛古道下行，途经 “一线天”“石笋峰”，看摩崖石刻 “天下雄关”，感受大自然的鬼斧神工；打卡玻璃观景台，脚下是万丈悬崖，远处是古栈道遗迹，“蜀道之难，难于上青天” 的震撼瞬间 get！丹丹会全程讲解每处景点的历史、地质知识，比自己瞎逛收获多太多～

第三天：翠云廊・古柏秘境→返程成都

上午：走进 “蜀道翡翠” 翠云廊

距离剑门关 7 公里的翠云廊景区千万别错过！这里有万株千年古柏，树龄最长达 2300 年，被称为 “世界第一古道”。跟着丹丹漫步 “皇柏大道”，听秦始皇 “以柏封疆”、张飞 “植柏护路” 的传说，打卡 “夫妻柏”“鸳鸯柏”，呼吸高负氧离子空气，远离城市喧嚣。

中午：品尝剑阁特色菜

午餐安排剑阁腊肉、酸菜豆花、炒核桃花，都是本地人才吃的地道风味，吃饱喝足稍作休息，准备返程～

下午：轻松返程

丹丹会根据大家的航班 / 高铁时间合理安排送站，不赶时间！如果想多玩一处，还能自费加游昭化古城（1 小时车程），看三国古城风貌，感受 “巴蜀第一县” 的底蕴。

二、导游丹丹亲测：剑门关 3 天行前准备 6 大核心事项

1. 装备清单：穿对用对，省心 90%

鞋子：必穿防滑运动鞋！鸟道、栈道多石阶，雨天易滑，丹丹见过太多穿高跟鞋崴脚的游客，千万别踩坑；可备登山杖（景区外 5-10 元租借）。

衣物：春秋带薄外套（早晚温差 10℃+），夏季备防晒衣、遮阳帽（山顶无遮挡），冬季穿羽绒服 + 防滑冰爪（丹丹冬季带团必备）。

其他：轻便背包、充电宝（景区充电点少）、防晒霜（SPF30+）、湿巾 / 纸巾（部分厕所无纸），晕车的朋友记得带晕车药。

2. 天气与安全：听丹丹的准没错

查天气：出发前 3 天关注 “剑门关景区” 公众号，暴雨 / 大风天气可能关闭鸟道、猿猱道，跟团会及时调整行程，不用自己操心。

听指挥：景区内务必跟紧丹丹，别擅自进未开放区域；走鸟道时抓紧安全绳，遇拥堵排队慢行，安全第一～

3. 门票与交通：跟团优势全解析

门票：剑门关门票 105 元 / 人，翠云廊 30 元 / 人，跟团含联票优惠（比自订便宜 10%-20%），丹丹提前预约，省去现场排队时间。

景区交通：摆渡车 15 元 / 人、索道单程 50 元 / 人，跟团已含必要交通，不用额外花钱，行程更顺畅。

4. 饮食与健康：避免肠胃不适

饮食：剑门豆腐易消化，但别暴饮暴食；山区餐馆口味偏辣，吃不了辣的朋友提前跟丹丹说，帮你调整餐食；自带保温杯，多喝温水更舒服。

高反：剑门关海拔约 1200 米，极少人高反，若感不适及时告诉丹丹，团队常备氧气瓶～

5. 住宿建议：住对位置更舒适

跟团一般安排剑门关镇或剑阁县城的民宿 / 三星级酒店，距景区 5-15 分钟车程，干净舒适性价比高。丹丹提醒大家：部分民宿不提供一次性洗漱用品，建议自带牙膏、牙刷、毛巾。

6. 跟团避坑指南：丹丹教你选靠谱团

看行程：正规团含剑门关核心景区 + 翠云廊，无强制购物；警惕低价团（低于 500 元 / 人可能有隐形消费）。导游联系方式：四川丹丹 130 8653 1817

查资质：选有旅行社经营许可证的平台，签订正规合同，明确景点、用餐、住宿标准。

看评价：优先选 “导游讲解专业”“行程宽松” 的团，避免 “赶鸭子式” 体验，像丹丹这样的本地导游，更懂大家的需求～