2块钱一块的硫磺皂，是皮肤病“神器”还是毁肤“杀手”？

近些年，硫磺皂又重新引起了大家的关注。“温和除螨，洁净肌肤”“皮肤病，一洗就好”“100%除螨，根治痤疮”……甚至还被一些商家和消费者吹成了“万能神器”。硫磺皂真的有这么神奇吗？

硫磺皂能做什么？

硫磺皂的主要成分是硫磺，其作用机制是通过与皮肤分泌物接触后生成硫化物，从而产生一定的杀菌、抑制皮脂腺分泌的效果。

事实上，硫磺皂在毛囊炎、轻微螨虫感染等特定皮肤病问题上，在医生指导下可使用，但并不适合日常洗脸、洗护使用。因为硫磺皂本身偏碱性、刺激性强，而我们的皮肤正常是弱酸性的，长期使用可能会破坏正常皮肤的酸碱平衡，使皮肤屏障受损。皮肤需要一定油脂来维持健康，过度清洁反而适得其反。

如果出现干燥、刺痛、泛红等不适，应立即停用刺激性产品，让皮肤自行恢复。硫磺皂不是神器，能用但要谨慎，用对场景才安全。

01

出汗多，容易被各种真菌感染找上门的人群

真菌感染引起的皮疹，可以考虑使用硫磺皂。硫磺皂能控油、轻度抑制真菌，起到辅助清洁作用。

注意事项：硫磺皂只能作为控油抗菌的辅助手段，不能替代药物。如果症状改善不明显，请及时就医。

02

祛除异味

硫磺具有一定的抑菌作用，在一定程度上可以祛除异味。如果新陈代谢旺盛，容易出汗，可以尝试使用硫磺皂。

注意事项：硫磺皂只能作为抗菌的辅助手段，同时还要配合穿宽松透气衣物、勤换鞋袜，并且减少辛辣刺激饮食的摄入。

03

头发油、脸上油，容易长疖肿、毛囊炎人群

如果你是头发容易出油，有典型的脂溢性皮炎的情况，硫磺皂的控油与杀菌在短期内可能有一定缓解效果，可以抑制皮脂腺分泌，减少皮肤表面油脂堆积，从而在一定程度上缓解症状。但同时也要忌食油腻、辛辣以及刺激食物，并保持作息规律。因它同样存在刺激性，不建议长期使用。

这3类人群不推荐使用硫磺皂

01

皮肤瘙痒的老年人

硫磺皂并不能治疗瘙痒，尤其是对老年人来说。随着年龄增长，我们的皮肤的皮脂腺分泌会逐渐减少，秋冬季节特别干燥，本应该加强日常保湿，但硫磺皂脱脂能力太强，会加剧皮肤的干燥、紧绷感。

02

干性皮肤、敏感性皮肤者

硫磺皂中的硫磺及皂基清洁成分会直接刺激皮肤角质层，如果皮肤本来就敏感，现在屏障功能损伤得更加严重了，就会出现干燥、紧绷、局部烧灼这些症状。

03

儿童、孕妇

儿童皮肤娇嫩，孕妇皮肤状态特殊，建议在医生指导下使用，避免自行长期使用。

关于硫磺皂的3个误区

01

温和除螨，就可以洁净皮肤了吗？

绝大多数人的皮肤表面都存在毛囊蠕形螨和皮脂腺蠕形螨，正常情况下它们与人体“和平共处”。过度清洁皮肤，盲目“除螨”，会损伤皮肤的屏障功能，反而会引起皮肤的刺激和敏感症状。

02

100%除螨，就可以根治痤疮了吗？

痤疮是由于毛囊皮脂腺导管的角化异常（俗称“毛孔堵塞”）、皮脂腺过度分泌、痤疮丙酸杆菌增殖以及炎症反应等共同起作用的结果，与“螨虫”关系不大。仅仅靠一块“硫磺皂”就能解决，实在是太不现实了。

03

是不是所有的螨虫问题都可以

目前真正能明确引起人类疾病的螨虫，大约有四种——疥螨、蠕形螨、恙螨、尘螨。其中，通过直接寄生或叮咬导致人类患病的前三者；通过吸入方式导致人类过敏的是尘螨。

硫磺皂只能辅助疥螨和蠕形螨的治疗，防治恙螨需在野外作业时穿长袖，勤换床品或保持空气清新有助于防尘螨。切勿听信不正确的宣传，盲目除螨。

如何正确使用硫磺皂

目前市面上硫磺皂所含的硫磺浓度多为 5%~10%。但浓度并非越高越好——浓度过高（如超过 10%）会大幅增加皮肤刺激风险。以下是一些使用建议：

01

测试后使用

首次使用前，可先在耳后或手臂内侧小范围涂抹，观察24小时，若出现红肿、瘙痒、刺痛，需立即停用并清洗。

02

控制使用时间及频率

即使是油性肌或有皮肤问题的人群，也建议“间断使用”（如每周2~3次），待症状缓解后暂停，避免皮肤屏障受损。清洗时涂抹后，在局部停留1~2分钟即可冲洗，不可长时间揉搓以防硫磺持续刺激皮肤。

03

避开敏感部位

面部使用时需避开眼周、口鼻黏膜等皮肤薄弱处；禁止用于皮肤有伤口、溃烂的部位，否则会引发强烈刺激。

04

加强保湿修复

使用后皮肤表面油脂流失，需立即涂抹温和的保湿乳/霜（如含神经酰胺、凡士林的产品），减少干燥。

05

不能代替药物治疗

硫磺皂并非药物，若皮肤症状无改善或加重，需及时就医，切不可依赖硫磺皂而耽搁治疗。

硫磺皂的妙用确实不少

但它并不是万能药

只有科学使用

硫磺皂的妙用才能真正发挥作用

来源：”科普中国“微信公众号