辽宁
愚公三步是张渭廉先生推出的一项辟谷功课，与《道德经》的解读与生活、健康结合起来，更接地气，更接近于生活。深得广大辟谷爱好者喜爱。那么辟谷到底有啥用呢？
“道冲，而用之或不盈”。《道德经》里有很多处对“道”的这种描述是感慨、夸耀的。“道”到底是什么？好像是个挺虚的东西，没啥用，可用它的时候，却是无穷无尽的。
“道”有点像我们的辟谷，有人会问辟谷有啥用？每天有饭吃，好好的,为啥要不吃饭呢？对于不了解的人来说，它好像是虚无缥缈的，可对于真正应用过它、有实践经验的人来说，用之不盈。看似很空虚，其实它有无穷无尽的用处。
“道”有N多的用法，比如用在我们的健康领域里，就创造了很多所谓的“奇迹”。很多医生认为这个病不可治愈了，不可逆转了，在我们这里获得了逆转，获得了康复。比如用在家庭方面，有一些人的夫妻关系很糟糕，有离异的、有单身的、有没结婚的……但是在学习辟谷之后获得了改善，很多人把自己的爱情问题解决了，很多女同志把自己嫁出去了，男同志结婚了。比如用在性观念方面，很多男同志很多女同志都到五六十岁了，才认识到性，才知道性冷淡是不存在的，这个世界上哪有什么性冷淡？
上面这些都是“道”在学习辟谷、认识自己过程当中的应用，可能有的是为了减肥，有的是为了身体健康。大多数人在学习辟谷之前，并不知道辟谷可以给自己带来什么，并不知道自己会有那么多的变化，那么多的可能。
做好愚公三步，辟谷自然发生。手机应用商店下载学辟谷APP，学习辟谷功课，把生活搞好，把健康搞好，功课比不吃饭重要，生活比功课更重要。生活需经营，健康靠自己，我们一起学习 ，一起实践。#辟谷#
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