在玩耍中构筑心理韧性——世界儿童日主题公益活动温暖举行

世界儿童日

冬日暖阳映照下的宛平南路600号，迎来了一场充满温度聚会。2025年11月20日世界儿童日，由上海市精神卫生中心与上海联劝公益基金会联合主办的“玩出韧性”主题公益活动在此举行。活动以艺术展览、互动体验与专业交流等形式，向社会传递一个核心理念：“玩”不仅是童年的快乐源泉，更是培养儿童心理韧性的重要途径。

活动在温馨的氛围中拉开帷幕

致辞环节，上海市精神卫生中心宣传科乔颖强调，作为上海市首批儿童友好医院之一，中心始终将守护儿童青少年心理健康置于重要位置，致力于从院前预防到院后支持的全程友好服务，她表示，“不论是大朋友还是小朋友，玩乐——都是一项重要的权利，更是一种滋养生命的韧性力量。今后，中心会持续通过多元化的科普途径和延续性的关怀体系，为全人群构筑一道坚实的心理健康防线。

上海联劝公益基金会理事长王志云女士在随后的致辞中，向上海市精神卫生中心及所有合作伙伴表达了诚挚谢意。她分享了联劝公益发起“韧性小孩”儿童心理健康关爱项目的初衷，让心理成长成为一场“积极、自主的探索”，是“好玩、可聊、充满力量的事”。她强调，“通过打破传统认知，以创新、有趣的方式，让每个孩子都能拥有健康、快乐、充满韧性的内心。

活动现场

600号画廊策展人张沁文带领参与者导览了"重返乐园"自由玩乐科普艺术展。活动还设置了“放飞纸飞机”与“我在公园做小孩——自然心理体验活动”，参与者通过纸飞机折叠与放飞等简单游戏，亲身体验到游戏带来的愉悦与释放。

在“我在公园做小孩”心理自然体验活动中，由活动引导师带领参与者开展游戏疗愈体验。活动丰富的互动环节，带给参与者体验与思考：玩耍游戏不仅是娱乐，更是儿童认识世界、表达情感的重要途径。同时，当作为“大人”的我们卸下角色与负担，重新连接自然与本能，我们如何重新与“内在小孩”并肩，重新发现“玩”所蕴藏的能量。

与此同时，一场主题为“玩出韧性——玩是最好的心理课”的科普沙龙直播在“600号直播间”展开，这是一场来自医疗、公益、艺术三大领域的跨界对话，直播嘉宾们深度探索了“玩”对于心理韧性的作用，大家一直认为，游戏是儿童自然的学习方式，可以帮助孩子们在自由游戏中培养应对挑战、调节情绪、建立联结的能力。

心理韧性的培养需要持续滋养。每一次自由的玩耍游戏、每一份真心的欢笑，都是构建内心力量的基石。这不仅关乎儿童成长，也是每个成年人终身的课题。“玩”所蕴含的疗愈能量，是每个与压力共存的现代人都可触及的资源。

# 韧性成长，从“心”开始 #

上海长宁大融城，“韧性小孩”心理关爱主题展温暖启幕，邀请您开启一场别样的心灵探索之旅。在这里，您不仅是一位参观者，更是一位亲历者。书写心声，与内在的“小我”和解，向未来的自己寄语；在专属的互动空间中卸下负担，汲取童年源头的生机与力量，真正让自己「重返乐园」。此外，现场27面广告屏的联动点亮，更是将儿童心理健康这一重要议题，深刻带入公众视野。

韧性成长

从“心”开始

关于韧性小孩、600号画廊和世界儿童日

联劝公益发起 “韧性小孩” 儿童心理健康关爱项目，通过游戏、运动等体验式手法，助力儿童心理健康成长。2025 年 10-12 月，联劝公益联合上海精神卫生中心，在 600 号画廊举办 “重返乐园” 自由玩乐科普艺术展，邀公众在玩中探寻心理健康的密码。

恰逢 11 月 20 日世界儿童日（联合国为儿童设立的纪念日），2025 年联劝公益开展第四届世界儿童日倡导活动，主题为 “玩出韧性”，主张儿童应拥有更多自由玩乐的权利，因为玩是最好的心理课，童年需要留白。