人间最大的痛苦：想太多

莎士比亚在《哈姆雷特》里借王子之口叹道：“世事本无好坏，皆因思想使然。”

人世间里的很多事吧，不管好坏，都不过是由你的标准，或是借助他人的标准来判断的。

于是，自己觉得好，那就真的好，自己觉得不好的，死命也不要，不要命也要拒绝。

但是呢，其中的好坏，真的有那么重要吗？我们为此消耗那么多的心力和精力，是不是更浪费了？

就像人世间的许多苦，仔细想想，还真不是事情本身有多难、有多美，恰恰是因为自己心里那台戏，唱得太热闹，太漫长，想太多。

于是，痛苦就此产生。

脑子里的戏，比现实更折磨人

事情都还没发生，都不知道会不会发生，可你已经在脑子里已经预演了八百种可能了。

很明显，当一个人有了凡事都会想太多的习惯，那么大部分的结果也是最坏的那种。

对方一个眼神，你能在脑海中写出一部二十万字的心理分析小说，得劲个没完。

领导一句含糊的话，你也会琢磨出十种潜台词，越想心越凉。

你看，你这哪是过日子，这分明是给自己编导了一部永不落幕的苦情连续剧。

自己在其中当主角不说，也要当那个最苛刻的观众，能不累吗你？

古希腊哲学家埃皮克提图斯说过一句很实在的话：“人不是被事情本身所困扰，而是被他们对事情的看法所困扰。”

确实，能折磨你的，从来不是哪个人，哪件事，而是你对那些人事的解读和想象。

以至于你一旦想太多了，很容易把小事也看作是灭顶之灾。

但是在别人眼里吧，或许只是茶杯里的风波。

接下来的日子，就停止编故事吧，别想太多，这是我们成年人最稀缺的能力。

然后，生活里遇到的什么事，事情是什么，就是什么，不添油，不加醋。

这样，及时把心力从内心的剧场，拉回到客观的现实。

你会发现，包袱轻了一大半。

过去的回响，是今天的枷锁

有些人，不得不说，他把身体活在现在，心却一直留在过去。

多年前一次当众出丑，一句伤人的批评，一次失败的经历……

然后，这些记忆像循环播放的老唱片，在脑海里转个不停。

每一次回想起来，都等于把过去的自己，又拿出来审判一遍，摧残一下。

这就像逼着自己背上一个装满石头的旧包袱赶路，你说这样的状态，又怎么可能走得快，走得轻松？

《金刚经》里讲：“过去心不可得。”

过去的心念已经过去，你抓不住了。一旦执着于它，便如同抓着影子不放。

最终，无论如何，都只会让你更难受，更疲惫。

就像有句谚语说的那样，如果你一直回头看，你永远无法看到前方的玫瑰。

过去的事，无论是荣耀还是伤疤，都只是你身后的一串脚印。

既然经历了，那就好好道个别就行。

就算能证明你走过的来时路，但你不必一直低头盯着它们。

所以，学会和过去和解，不是宽恕别人，是放过自己。

把那些反复咀嚼的往事，轻轻放下。

将你的力气，要用来走今天的路，而不是搬运昨天的石头，才是成年人的最大清醒。

未来的担忧，是当下的透支

当下还有一种人，之所以想太多，是在替渺茫的未来发愁，对虚无的未来担忧。

下个月的房贷，明年的工作，孩子十年后的教育……

你看，这些明明都还是没影儿的事，却轻而易举就把你现在的生活，搅得愁云惨雾，甚至痛不欲生。

可是呢，反过来想，这些东西哪怕自己想得再多，也不过是提前预支了烦恼，消耗了此刻的心力，结果呢？

该来的未必会来，即便来了，其实也没有因为当初你想到了，就真的能轻松化解了。

只能确定的是，那些当初的好时光，却真真切切地浪费了。

老子说得好：“飘风不终朝，骤雨不终日。”

再大的风雨，也会有停的时候，所以，你又何必身处晴天，就为明天的风雨而瑟瑟发抖？

有句谚语说，“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”

聪明人，知道唯有活在当下的呼吸里，至于还没来的，别去瞎想和幻想，才是对生命最大的尊重。

所以，自己要更珍惜当下的点点滴滴的美好，相信更好的未来也需要由每一个当下组成。

这样，也只有在你经营好了此时此刻，才能为未来铺最扎实的路。

人间最大的痛苦，其实就是想太多。

一边想着想着，一边耗干了你的心力，偷走你的平静。

甚至让你越来越习惯在虚构的剧情和时空里，承受真实的煎熬。

当然，也不是说对于这样的局面，我们没有破解之法，而且说来其实也简单的。

那就是，事情来了，就去解决它。事情没来，自己也别瞎想。

过去了，就放下，把心从过去的回忆和未来的担忧中拉回来，安放在此刻。

说白了，我们接下来就好好吃饭，好好睡觉，做好手头该做的事吧。

当你停止在脑子里兴风作浪，便会发现外界的风雨，其实都没什么大不了的。

最终，你的心清爽了，这人间，也就清爽了。