“志愿彩云南”全民健身志愿服务走基层系列活动（富宁站）举行

11月21日，科学健身的暖流悄然融入文山富宁这片多民族聚居的土地。“奋进新征程 运动促健康”2025“志愿彩云南”全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动（富宁站），在富宁县教育体育局、富宁县天成体育馆及新华中心学校同步开启。活动以“乐动富宁 共享健康”为核心，深入贯彻《健康中国行动（2019—2030年）》《全民健身计划（2021—2025年）》等相关文件精神，将省级优质体育健康资源下沉至基层一线，为当地群众送上量身定制的健康礼包，让全民健身的种子在滇东南大地生根发芽。

本次活动由云南省体育局指导，云南省体育科学研究所、云南省体育运动创伤专科医院、云南省健身气功管理中心、云南省疾病预防控制中心联合主办，富宁县教育体育局、富宁县公安局、富宁县卫生健康局、富宁县疾病预防控制中心、富宁县城市综合执法局协办。活动聚焦基层群众健康需求，通过体质检测、健康筛查、科普讲座、民族健身技能培训等多元化服务，普及科学健身知识，增强群众健康意识，培养基层健身骨干与民族体育爱好者，营造全民参与、全民健康的浓厚氛围，助力云南高原特色体育强省建设。

清晨的富宁县天成体育馆门前已然热闹非凡，当地市民们早早集结，共同期待着活动启幕。启动仪式上，云南省体育运动创伤专科医院向富宁县教育体育局捐赠了《云南高原亚健康及常见慢性病运动指导》图书，将科学健身知识直接送到基层群众手中。

启动仪式后，各区域迅速展开活动。在健康筛查区，专家们为市民们展开健康义诊，同时针对慢性疾病进行筛查。他们认真检测市民的血压、身体成分等指标，细致询问其生活习惯，并为筛查出的高血压、肌少症市民提供饮食与运动方面的干预建议，开具个性化运动处方。在肩颈功能筛查区，专业医师通过手法检查与设备评估，为市民排查肩颈潜在问题，并手把手传授康复锻炼的方法。旁边的互动游戏区更是欢声笑语不断，投壶、电子记分投篮、穿越火线、划船器、飞盘等趣味项目让市民们在轻松玩乐中感受运动魅力，不少家长带着孩子共同参与，亲子互动的场景格外温馨。

接受完健康义诊的王雨林感慨道：“我们老年人最怕得慢性病，平时去医院检查还要排队挂号，这次专家直接到家门口来，不仅帮我筛查了慢性病，还顺便帮我看了之前脚踝的伤，这种贴心的健康服务真是送到了我们老百姓的心坎里。”

在体质检测与评估区，专业设备整齐排列，工作人员耐心为市民们测量骨密度、平衡能力等多项指标，结合检测数据现场评估健康水平。市民黄琦说：“今天的活动我都体验了一遍，我觉得很有意义，能让大家更了解自己身体状况。我平时经常运动，饮食也比较注意，这类检测能帮我进一步排查慢性病、体重异常等问题，很实用。”黄琦还说，现在很多上班族、年轻人经常久坐缺乏运动，容易处于亚健康状态，这种能结合个人体质给出饮食调理、运动方案的形式特别好，很值得推广。

与此同时，天成体育馆室外篮球场上，民族健身操与八段锦功法培训正如火如荼开展。云南体育运动职业技术学院体育舞蹈校队主教练张朋朋结合富宁壮族民族文化特色，带领市民们学习《壮族健身操》，灵动的动作与浓郁的民族韵律完美融合，让市民们在运动中感受民族文化的独特魅力。随后的八段锦教学中，云南省健身气功管理中心培训讲师常虹逐招拆解动作要领，从呼吸配合到姿势规范细致指导，市民们神情专注，跟着节奏缓缓起势，充分体悟传统健身气功的养生精髓。

民族健身操教学场地上，市民韦美秀学得格外认真。“我平时就挺喜欢跳健身操，经常约着小姐妹一起跳，没想到今天也有民族健身操教学，还结合了我们壮族的舞蹈动作，回去我就教给姐妹们一起练。”她表示，作为本地壮族同胞，觉得这次活动特别有意义，医院现场能测血压、做各类体检，能切实帮市民了解自身健康状况，对大家很有帮助。

下午2时，新华中心学校的操场上，专业团队针对200名六年级学生开展脊柱侧弯筛查。工作人员采用Adams前屈试验结合专业设备，逐一检测学生脊柱形态，对疑似侧弯的青少年现场记录数据并提供矫正指导，同时向学校与家长普及脊柱健康养护知识。

另一边，富宁县教育体育局会议室内，科学健身科普讲座正陆续开讲。云南省体育科学研究所研究实习员刘殷玉典、云南省疾病预防控制中心主治医师任思颖、云南省健身气功协会科研与养生文化研究中心副主任雷启学分别为现场市民带来《久坐人群的运动指南》《如何实施体重管理》《中华养生文化瑰宝—健身气功》三场科普讲座。每场讲座都设置互动答疑环节，鼓励市民们以更加科学的方式参加体育锻炼，共同树立绿色健康的生活理念。

“把专业的健身指导服务送到基层，让群众在家门口就能享受省级优质健康资源，这是我们开展系列活动的初心。”云南省体育局群众体育处相关负责人介绍，富宁是多民族聚居县，此次活动注重民族体育项目的推广与基层健身骨干的培养，通过科学健身指导服务走基层系列活动，让科学健身理念在基层落地生根，为健康富宁建设提供坚实支撑。

健康是幸福生活的基石，体育是强健体魄的纽带。近年来，富宁县始终践行“健康中国”战略，深入落实《全民健身计划》，将科学健身与民生福祉紧密联结。通过组织全国野钓大赛、元旦迷你马拉松等群众性体育活动，承接中越民族体育交流赛及省级皮划艇、网球等赛事，让全民健身理念融入城市肌理。通过此次活动，更进一步彰显体育惠民温度，助力体育促消费、促旅游，为健康富宁建设添彩。

从壮族健身操的民族旋律到青少年脊柱筛查的细致关怀，从慢性病干预的专业指导到趣味运动的欢声笑语，本次活动以实际行动诠释了服务基层、惠及群众的核心宗旨。据悉，2025“志愿彩云南”全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动下一站将抵达保山，续写健康篇章。活动将持续将专业的科学健身指导和实用的健康服务送到田间地头与社区街巷，让更多群众在家门口就能享受到优质的体育资源。同时，通过常态化的基层服务，不断浓厚全省的科学健身氛围，以体育赋能健康生活，为健康云南建设注入持久动力，为我省全民健身事业的高质量发展增添坚实的体育科学力量。

来源 | 云南省体育科学研究所