明天09时35分，徐州“小雪”！

莫怪虹无影，如今小雪时。

——[唐]元稹《小雪十月中》

小雪至，寒风起

一片雪落，一念冬来

明天09时35分18秒 ‌

迎来小雪节气

小雪，冬季的第二个节气。

《群芳谱》记：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”此时的天气愈加寒冷，空气中的雨水遇寒成雪。光阴匆匆，低眉抬眸间，浅冬的那一抹潋滟，遥遥远去。

“最妙的是下点小雪呀！”每逢小雪节气，总会想起老舍先生的这句话。

虽说物候意义上的小雪节气并不等同于天气意义上的小雪，但是每年至此，总是期盼着“小雪雪满天”的动人景象。

如果说大雪是意境，小雪，则是一种心情。

记得作家迟子建曾写道：“迫切地想在白纸上写下一行字。那句话是：我的世界下雪了。”

“我”的世界下雪了，当我们说起这句话，是表达一种期许，过去的都过去了，新雪会覆盖旧的疤痕，让一切焕发新的可爱；是在宣告阔别许久的浪漫：下雪了，我将深情地拥抱世界，等候一场心有所动的遇见。

细细想来，二十四节气的节气名中，小雪或许是最可爱的那个，于是它就成了很多人的名字。

有人对常用名字进行过统计，与男性相比，女性的名字更乐于借用天气和物候之美，其中最受青睐的天气现象就是“雪”，所以小雪，可能是“成名率”最高的节气。

你身边有叫“小雪”的朋友吗？

时间走到小雪节气，雪虽少见，霜倒是频频谋面。

夜间无云，地面上如同掀了盖被，留不住热，气温骤降到冰点，近地的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和土坎上，形成六角形霜花，有的成为细微的冰针。

“冬腊风腌，蓄以御冬”北方家家户户开始忙碌起来，腌制、风干各种蔬菜，以备过冬食用。

为什么大家都喜欢在小雪这个节气开始腌菜、腌腊肉呢？

古代的冬季，没有今天这样种类丰富的食物，也没有良好的食物存储条件。为了在漫长的冬季中有足够的菜、肉食用，先人们发明了腌制食物的方法。

加之小雪过后，气温基本呈直线降低，天气变得干燥，这种方法可以尽可能地延长存储时间。

而这些东西做好后，刚好就到了快过年的时候，可以拿出来当做年货，慢慢地便成了风俗。

小雪，一枚淡淡的「小」字，蕴藏着五谷丰登的美好愿景，让人期盼来年的丰收景象，也告知你我，生命的轻盈自在。

小小的雪花坠入手心不见，小小的火光照亮冬夜，小小的人儿拾起行囊，此后要一个人走他的天寒路远…

还好，人生尚有归处，人们呼吸织就的阵阵白雾，是寒风中一片片温暖的留白，街巷深处，弥漫着烤红薯的香气，不经意间，心已沉醉于冬的温情。

岁至小雪，也许有雪，也许无雪。

来了，是欢喜；不来，也有期盼。或许，人也应该有一颗向往冬天的心，在草木荣枯中见天地，在耕收有序中见众生，小得即圆满，雪落万物安。

三

小雪一候丨虹藏不见。

彩虹不再出现；

小雪二候丨天腾地降。

古人认为，小雪之后，阳气上升阴气下沉，阴气渐多阳气渐消；

小雪三候丨闭塞成冬。

小雪封地，大雪封河，此时节，万物失去生机，天地闭塞转入严寒的冬天。

小雪是进补的好时节，当遵循「秋冬养阴」，宜吃滋阴潜阳、热量较高的食物，如腰果、山药、芡实、核桃、花生等。

另外，冬宜补肾，多吃黑色的益肾食物，如黑米、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等，不仅可补养肾气，还可以抵抗寒冷、润肺生津。

最近开始供暖，人们外出时穿得又严实，体内的热气散发不出去，容易生内火，麻辣的食物最好不要吃，会助长体内的火气。

另外，寒冷干燥的室内，大多数人感到口鼻干燥，皮肤干等，建议大家多喝水，这样不仅能补充所需水液、改善干燥症状，还能防止内热的产生。

冬藏之下，生命皆在呼吸吐纳，宜多晒太阳、滚背，温水泡脚，早卧晚起，注意头部颈部保暖。

冬来无恙，愿君安好

小雪，暖暖

部分来源 | 央视新闻、人民日报、中国中医

美编丨徐梦雨

徐州广电编辑 | 黄雨桐

一审 | 蒋莉

二审 | 朱宸昕

三审 | 张清

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