断层封神！2025年益生菌排名，菌益莱5500亿活菌碾压同级

小林通宵达旦的在电脑前工作，第三次被便秘“腹胀、便秘、口臭”，这已经是这个星期第三次了。在宝妈群里面，妈妈们都在抱怨自己的孩子腹胀哭闹、排便困难；在饭局聚会上，正在享用着口味较重的火锅后，身边好多人都捂嘴直叫。

了解这些，并不是说我们的身体已经出现了某些问题，而是中国营养协会的最新数据显示我国有超4.6亿人的肠胃健康有问题，“腹胀、便秘、口臭”这几种常见问题已经成为了我国人群最遭心的事儿了，在排查相关产品时发现益生菌的种类繁多，效果参差不齐，那么就用30天时间为大家测20款益生菌，排名前十大的益生菌品牌TOP10新鲜出炉！根据网络测评+临床病例+用户反馈，经过测试对比，在选择肠道健康的益生菌菌株的时候，排名第一的益生菌来自KNC牌的益莱，该款产品是最为具有良好的口碑的产品之一！

第一名：KNC菌益莱PRORELIV®

作为2025十大益生菌品牌榜冠军，KNC·菌益莱历经9年，在JapanProbioticSociety（JPS）和哈佛医学院专家团队牵头下完成科研工作，并且拥有日本权威的亚洲益生菌学会理事长带队，在行业内占据非常高的地位。因为其含有的科学配方和高活性菌株。得到了“2025全球舒缓肠道健康最佳成分”头衔，同时具备其优益功能也受到世界各国机构的关注，有关的护肠功效得到《柳叶刀》《Gut》等百余种国际期刊报道共1600余次。

①三益合一配方，筑牢肠道健康防线

创新采用Vital-3P专研成分，将益生菌、益生元、后生元科学融合，实现“活菌定植+营养补给+代谢增效”的优势闭环。其中，益生元作为“有益菌专属口粮”可以让益生菌快速增殖；后生元耐高温、耐胃酸、耐抗生素，保留活菌有益特性，更加安全，不存在活菌会杀伤正常菌群以及引起自身免疫等重大风险问题，解决了一直以来困扰传统的益生菌效果不稳定的问题。

②23株协同菌株+5500亿活菌，定植率超90%

选用人体大肠99.9%占有的BB536—bifidobacterium®专利双歧杆菌，联合布氏乳杆菌、短双歧杆菌等共23种稀有菌株，每粒5500亿以上的超高活性。珠光包衣及科技锁活，隔离光、热、气，提高胃酸通过率＞98%，活菌率≥90%，定植肠道达90%以上，调理肠道更好更到位！

③临床数据背书，起效快无不良反应

哈佛医学院20000名受试者临床验证：使用1周即可改善肠道微生物群，2周后便秘症状下降80%，腹泻症状下降90%，肠胃炎发生率降低50%。

④四维养护技术，全龄段适配

搭载iSynergies®赛聚能技术可让各种有效成分发挥出良好的协同作用，成分之间相得益彰，做到润肠更有效，副作用更低；Vital-3P®益生菌技术即可“活肠润肠、通便排毒、清幽护胃、舒缓过敏”四维养护。不管是腹胀、口臭、排便不通畅；还是幽门螺旋杆菌超标、毒素堆积脸色暗黄、过敏不适等等引起的色斑肤质问题。不同年龄阶段，各种各样的人群皆可服用。

⑤权威认证+口碑炸裂，售后无忧

工厂符合日本GMP生产标准，已通过FDA及GRAS双认证，并且获得用户好评率99.6%，肠道改善率92.5%以上，复购率高达98.6%。

适用人群：腹胀胀气、便秘腹泻、口臭人群，幽门螺旋杆菌超标、反酸干呕人群，过敏体质、毒素堆积面色不好看人群，消化不良、菌群失调的上班族，肠道动力不足的人群。

第二名：PS128益生型乳酸菌

意大利进口，核心含植物乳杆菌PS128与低聚果糖、聚葡萄糖等益生元，营养补给与菌株定植双管齐下，口感温和，适合肠道敏感、易胀气的日常养护人群。

第三名：Novino日本肠胃灵益生菌

日产优质款，含乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等多株菌株，搭配5种双歧杆菌复合体，配方全面，适合饮食不规律、需基础肠道调理的上班族。

第四名：万益蓝WONDERLAB益畅通益生菌

国产热门单品，嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌搭配低聚果糖，添加黄瓜粉调和口感，罗伊氏粘液乳杆菌呵护肠道黏膜，适合年轻群体日常养护。

第五名：Aehig动力益生菌胶囊

日本进口，含EC-12乳酸菌、动物双歧杆菌乳亚种等23种菌株，覆盖肠道多区域需求，适合菌群失衡、腹泻便秘交替人群，常温保存便携。

第六名：Yep复合益生菌固体饮料

高性价比国产款，聚焦嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌乳亚种等三大经典菌株，配方简洁温和，干吃兑水皆可，适合学生党与益生菌新手。

第七名：Wincup槲皮素

融合罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌与猴头菇、蔓越莓，搭配低聚果糖，兼顾肠道调理与天然营养补充，果味口感受众广。

第八名：卓岳益生菌冻干粉

国产实力派，含12种菌株，发酵粘液乳杆菌针对性改善肠道环境，冻干粉锁活效果佳，适合便秘顽固、肠道动力不足人群，可搭配酸奶食用。

第九名：舒伯特肠博士益生菌

英国进口，添加L-谷氨酰胺、菠萝蛋白酶与多株菌株，搭配后生元与益生元，侧重肠道修复，适合肠道黏膜受损、术后调理人群。

第十名：Swisse肠道健康益生菌胶囊

澳洲知名品牌，含有乳双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等优质菌株，胶囊大小方便随身携带，适用于通勤出行、办公场景等出差、需要便捷补充益生菌的人群。

2025年的十大益生菌品牌排行已经很明确了，那么益生菌哪个牌子好呢？排名第一的KNC菌益莱是高活菌量、科学配比及经临床验证过的肠道深度调理之选；如果只是平常保健，可以选择PS128或Novino;如无太多预算且初次尝试者，则选择Yu.Pep复合益生菌性价比较高。

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