月经刚结束，这3件事最好别着急做，特别是第一件，再想也要忍住

月经是每个育龄期女性都必然会经历的一种生理周期，而且，能够拥有正常规律的月经，往往也说明生殖系统是健康的，至少可以说明卵巢和子宫是健康的，反之则亦然。

不过，在月经到来的这几天，女性们也必须要注意一些细节，假如太过大意，那么就很容易给自己带来诸多健康隐患，当然，除了在月经期外，在月经刚刚结束的那几天，其实也有很多细节是需要特别注意的，比如，月经刚结束时，这3件事就最好别着急做，特别是第一件，再想也要忍住。

1.不要着急去享受夫妻生活

夫妻生活是夫妻之间维持感情必不可少的组成部分，但由于来月经的那几天，考虑到女性健康，往往不得不控制自己，于是，这便导致很多夫妻会在月经刚刚结束的时候，就迫不及待的开始享受夫妻生活。

那么，对于这样的情况，究竟会给女性的健康带来麻烦呢？

其实，月经刚刚结束的女性，其阴道内的微环境还不足以应对外界的有害刺激，因此，在这个时候是不宜立即同房的，一般需要在月经结束后的三天，待阴道的菌群微环境重新建立好了以后，才能够再进行房事。

所以，女性朋友们一定要牢记这一点，这对于呵护自己的生殖健康而言，是非常重要的。

2.不要着急立即去运动

有些女性平日里非常喜欢运动，这实际上是很不错的习惯，经常坚持适度的运动，对于自己的身体健康，也有诸多好处，但在此要提醒大家的是，积极锻炼虽好，却也要把握好时段。

一般来说，在月经刚刚结束以后，若是就立即进行剧烈的运动，那么对自己的健康非但没有好处，反而还会带来一些麻烦。

这是因为，剧烈运动会让血液流速加快，使子宫受到刺激，严重时，甚至还会导致痛经程度加重。所以，不要在月经刚结束的时候，就冒然去运动，最好缓一缓，等过四、五天后，再去坚持运动才是最好的。

3.不要着急去做妇科检查

虽说做妇科检查，可以及早发现一些妇科问题，但对于女性而言，频繁接受妇科检查，其实对自己的生殖系统健康也是不利的。因为这样极有可能会扰乱阴道的正常菌群，甚至还有可能会导致上生殖道感染，从而给子宫的健康带来隐患。

而且尤其是在经期刚结束时，更是不要着急去做妇科检查，除非是已经存在了妇科疾病，且必须要在月经干净以后立即接受相关检查，此外，对于一些影像学检查、血清学检查，不涉及阴道、宫颈等触诊的，可以结合自身的实际情况，考虑是否进行。总而言之，如果自己把握不准，一定要在专业人员的指导下，有计划、安全的进行相关检查。

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