航、信号、发热三方面对比！iOS 18.7.2到底更了啥？看完再决定

iOS 18.7.2正式版推送后，“终极养老版”“反向升级”的争议在果粉圈吵翻了天。官方仅标注“修复漏洞、提升稳定性”，却让不同机型用户体验天差地别——有的说续航多扛1.5小时，有的吐槽信号更崩，还有游戏党抱怨性能被砍。为了帮大家避坑，我们选取iPhone 12、13、14、15 Pro、16五款主流机型，在统一标准下实测续航、信号、发热三大核心维度，用数据说清这款系统到底值不值得更。

一、续航实测：老机型狂欢，iPhone 12成唯一“受害者”

测试全程控制变量：所有机型关闭后台刷新与无关通知，开启自动亮度，连接同一WiFi，电池健康度均保持在85%-95%，通过“6小时混合负载测试”（4K视频播放2小时+《王者荣耀》1小时+微信聊天1小时+导航1小时+社交APP浏览1小时），并搭配8小时夜间待机测试验证真实表现。

• iPhone 13/14：续航暴涨，老机焕发新生

这两款机型是此次更新的最大赢家。iPhone 13升级前6小时测试后剩余35%电量，升级后直接飙升至56%，折算续航延长1.5小时；夜间8小时待机掉电从6%-7%降至仅3%，后台无用唤醒被大幅抑制。iPhone 14表现同样亮眼，4小时专项测试（2小时4K视频+2小时《王者荣耀》）后，剩余电量从32%提升至44%，续航时长增加约1小时，之前的“断崖式掉电”彻底消失。通勤族反馈：“早8点满电出门，刷视频、导航通勤一天，晚6点还剩30%+，再也不用中午紧急补电”。

• iPhone 15 Pro/16：续航微涨，感知微弱

新机型本就搭载A17 Pro、A18高性能低功耗芯片，iOS 18.7.1版本续航已足够稳定，此次升级优化感知不强。iPhone 15 Pro 6小时测试后剩余电量61%，仅比旧版本多3个百分点，折算续航延长不足20分钟；iPhone 16新旧版本剩余电量均在65%左右，夜间待机掉电均维持在1%-2%区间。不过细节有惊喜，15 Pro在5G弱网环境下的跳电问题明显改善，再也没有出现“1分钟掉2%电”的情况。

• iPhone 12：续航缩水，旧机适配遇阻

五款机型中唯一续航下滑的机型，6小时测试后剩余电量从iOS 18.7.1的40%降至36%，续航时长缩水约40分钟。尤其是电池健康低于85%的用户反馈更糟，下午两三点就会电量见红，不得不随身携带充电宝。分析认为，A14芯片未得到针对性适配，系统新增的安全补丁反而加重运行负载，再加上硬件老化，导致续航不升反降。

二、信号实测：高通基带机型受益，Intel基带老机仍拉胯

信号测试覆盖室内弱信号区（地下车库、电梯）、户外5G/Wi-Fi切换场景及高铁移动场景，重点对比信号稳定性、网络延迟和切换流畅度：

• iPhone 13/14/15 Pro/16（高通基带）：信号小幅升级

这些机型的信号表现有明显改善。iPhone 13在地下车库、地铁等弱信号区，信号能从2格稳定到3格，微信消息延迟从8秒压缩至2秒内，网络中断次数显著减少。iPhone 15 Pro和16在高铁移动场景下，5G网络稳定性提升，刷短视频、加载网页基本不卡顿，之前偶尔出现的“信号满格却加载失败”的假信号问题大幅减少。

• iPhone 12及更早机型（Intel基带）：信号依旧拉胯，新增切换Bug

所谓的“信号大升级”对这类机型形同虚设。iPhone 12在电梯内通话仍会出现“静音断联”，挂断后需3分钟才能恢复信号；更棘手的是5G/Wi-Fi切换逻辑，从家用Wi-Fi切换到户外5G时，频繁出现“信号满格但无法联网”，必须手动关闭Wi-Fi才能恢复正常。有iPhone 11用户反馈，高铁场景下曾出现全程失联，重启后仍无改善，只能通过还原网络设置临时解决。

三、发热实测：温控改善但代价明显，游戏党集体破防

发热测试聚焦高负载场景：《王者荣耀》《原神》连续运行1小时，记录机身最高温度及帧率表现，同时监测日常使用（刷视频、导航）的发热情况：

• 日常场景：温控优化显著，机身更凉爽

所有机型在日常使用中均有改善。iPhone 13玩《王者荣耀》1小时，机身温度从之前的40℃降至37℃，耗电也从32%降至28%；iPhone 15 Pro刷视频、导航2小时，机身仅微温，之前长时间使用后的“烫手感”消失。日常用户反馈：“追剧、聊微信半天，手机后背始终是温热状态，握持体验舒服多了”。

• 游戏高负载场景：降频保温，性能妥协

这是此次更新最受争议的点。iOS 18.7.2为了降温，采用“降频保温”策略，直接牺牲游戏性能。iPhone 15 Pro在《王者荣耀》120帧模式下，升级前能稳定满帧，团战帧率波动不超过5帧；升级后机身温度从41℃降到38℃，但CPU频率被限制在85%左右，20分钟后帧率频繁掉到110帧以下，技能衔接有明显延迟。iPhone 13更惨，升级前能稳定90帧，升级后系统直接锁60帧，即便强制开启高帧率，团战也会瞬间掉回60帧。《原神》全高画质测试中，15 Pro帧率从55帧波动降至45-50帧，13则无法维持高画质，只能在中低画质间反复横跳。

四、升级建议：按机型对号入座，别盲目跟风

结合实测数据和用户反馈，不同机型的升级策略需精准区分，避免踩坑：

• 强烈推荐升级：iPhone 13/14系列

续航暴涨1-1.5小时，信号稳定性提升，日常使用发热明显改善，流畅度也同步优化，完全符合“养老版”定位，日常用户闭眼更即可。

• 可随意升级：iPhone 15 Pro/16系列

虽续航提升感知不强，但信号更稳、日常温控更好，系统稳定性和流畅度有小幅优化（如第三方输入法延迟、锁屏滑动迟疑感解决），且不会出现续航倒退，追求稳定的用户可放心更新。

• 谨慎升级：iPhone 12及更早机型

若当前版本续航、信号满意，建议暂缓更新；若需修复旧版本漏洞，升级后需关闭非必要后台刷新和定位服务，缓解续航压力。尤其搭载Intel基带的机型，信号问题未解决还可能新增Bug，非刚需不建议更。

• 不建议升级：重度游戏党（所有机型）

高负载场景下性能被砍，帧率波动明显，为了降温牺牲游戏体验，现有版本能满足高帧率需求的话，没必要跟风更新。

最后提醒：升级前必看两个关键提示

1. 新系统升级后有24-48小时后台优化期，期间可能出现短暂耗电快、发热，属于正常现象，重启设备后静置1小时，续航会逐渐恢复。

2. 升级前先查看电池健康：低于85%的老机型建议先换电池再更新，否则可能无法享受续航优化，甚至加剧耗电。

iOS 18.7.2并非“全民真香版”，而是一次针对性极强的优化——对iPhone 13/14日常用户是福利，对游戏党和老机型用户可能是负担。升级前先看清自家机型的适配情况，才能避免“越升越后悔”。你的手机升级iOS 18.7.2了吗？续航、信号、发热表现如何？欢迎在评论区分享真实体验！