刚才那个血色素56的病人，笑着跟我说她只是有点累。

昨天门诊快结束的时候，进来一位35岁的女患。

说实话，她推门进来的那一刻，我心里真的“咯噔”了一下。

太白了。不是那种粉底液涂出来的白，是那种像A4打印纸一样，透着寒气的惨白。她的嘴唇几乎和皮肤一个颜色，整个人看起来摇摇欲坠，仿佛一阵过堂风就能把她吹倒。

我赶紧接过她的化验单，虽然有心理准备，但看到数字时还是倒吸一口凉气：

血红蛋白：56g/L。

这是什么概念？正常女性应该是110-150g/L。她身体里的血，已经流失了一多半。如果是外伤导致的急性失血，流到这个程度，人早就休克昏迷了。

可她呢？她坐在我对面，手里还攥着电动车的钥匙，一脸歉意地问我：“医生，我能不能只吃点药？我还要赶回去给孩子做晚饭。”

那一刻，看着她那张苍白却挂着讨好笑容的脸，作为医生，我真的既生气，又充满了同情。

傻姑娘，你的身体都在喊救命了，你却只觉得那是“累”。

这种“温水煮青蛙”，最骗人

在妇科门诊，像她这样的女性，太多太多了。

如果你问她：“流血多吗？”
她通常会漫不经心地说：“还行吧，我这么多年都这样，习惯了。”

可是，你们所谓的“习惯”，在医生眼里简直是触目惊心：

• 每次例假头两天，根本不敢出门，不敢穿浅色裤子；

• 卫生巾从来不用普通的，必须是420mm加长夜用，甚至要用安睡裤；

• 站起来的一瞬间，感觉下身像“开了水龙头”，甚至会哗啦啦掉下来像猪肝一样的血块；

• 稍微上两层楼梯就气喘吁吁，心跳得像要蹦出来。

很多姐妹以为这是“排毒”，是“湿气重”。

这不是排毒，这是你的身体在枯竭。

因为这种失血是漫长的、每个月一次的，你的身体为了让你活下去，拼命地在适应这种低血量的状态。你以为你只是容易疲劳、记忆力变差、头发掉得厉害、脸色蜡黄是“年纪大了”或者“没休息好”。

大错特错。

这种长期的、慢性的贫血，会让你的心脏长期处于超负荷工作状态。我见过为了代偿贫血而导致心脏扩大的患者，那是不可逆的损伤。

你以为你在忍耐月经，其实你在透支生命。

为什么我们总是那么“能忍”？

我发现，中国女性在对待妇科问题上，有一种令人心疼的“钝感力”。

小时候，妈妈告诉我们：“女孩子都要经这遭，忍忍就过去了。”
长大后，闺蜜告诉你：“生完孩子就好了，绝经就好了。”

我们好像从小就被教育，痛经是正常的，出血多是正常的，如果不疼得满地打滚，就不算病。

我想告诉屏幕前的你：不是的！

那个长在你子宫里的肌瘤，那个让你痛不欲生的腺肌症，它们不仅仅是在物理上占据你的空间，它们是在“偷走”你的活力。

当你觉得怎么睡都睡不醒的时候；
当你看着镜子觉得自己面如死灰，买多少昂贵的精华液都补不回来的时候；
当你因为一点小事就烦躁易怒，觉得自己变得不可理喻的时候；

请你想一想：是不是你的身体在缺氧？是不是你的血流干了？

这根本不是你懒，也不是你矫情，是你连维持基本生存的红细胞都不够用了，哪里还有力气去拥抱生活？

别怕，把血补回来，你会发现世界都不一样了

很多病人不敢来看，是怕听到那句“切子宫”。

其实现在的医学手段已经非常温和了。我们有止血药，有专门减少月经量的“神器”（比如曼月乐环），有各种微创的手术方案。

我们医生的目的不是切除你的器官，而是保住你的生活质量。

我治疗过很多重度贫血的患者。当她们把血色素从50、60补回到110以后，回来复查时的状态，简直判若两人。

那种脸上自然的红晕，那种眼睛里的神采，那种说话时的中气十足。
有人跟我说：“医生，我觉得我好像重新活了一次。原来身体轻盈是这种感觉。”

这才是你应该有的样子。

如果你的例假量大到每两小时就要换一次卫生巾；
如果你经常头晕、心慌、面色苍白；
如果你看一眼指甲盖，发现它也是惨白的；

请不要再用“红糖水”和“红枣”来安慰自己了，那补不回你流失的血。

去医院查一个最简单的血常规，几十块钱。
如果血红蛋白（Hb）低于110，请一定来妇科看看。

从今天起，做一个“斤斤计较”的女人。计较你的每一次出血量，计较你嘴唇的颜色。

爱自己，不是买多贵的口红把嘴唇涂红，而是把身体里的血补回来，让它自己红起来。

（姐妹们，你们有没有过那种“以为自己只是累，结果一查是贫血”的经历？或者每次例假都要用掉多少包夜用卫生巾？评论区聊聊，别让更多人硬扛了。）