别再瞎清垃圾！华为这5个默认开关，不关越用越卡还漏隐私

很多人手机越用越卡，就疯狂清垃圾、删软件，却发现效果甚微。其实华为手机里有5个默认开启的开关，才是拖慢速度、泄露隐私的“元凶”。这些开关藏得隐蔽，出厂就自动开启，十个人里九个没关过。

一、用户体验改进计划：后台偷传数据，拖垮运行速度 悄悄上传数据，占用内存还耗电

这个开关默认开启后，手机会持续收集你的使用数据（比如APP崩溃记录、操作习惯），后台偷偷上传给华为用于优化产品。看似无害，但长期累积的上传任务会占用网络和内存，老手机运行时会明显卡顿；

更关键的是，部分敏感操作数据可能被连带上传，存在隐私风险。打开“历史上传数据”就能看到，不知不觉中已有几十甚至上百条数据被上传。

关闭步骤：3步定位，一键关闭

1. 打开手机“设置”，向下滑动找到“系统和更新”；

2. 进入后找到“用户体验改进计划”，点击进入；

3. 把“加入用户体验改进计划”的开关关闭，关闭后可点击“历史上传数据”删除已上传内容。

二、跟踪管理：APP集体“监视”，隐私全泄露 所有APP可跟踪行为，精准窃取隐私

“跟踪管理”默认开启时，手机里的APP会获得跟踪权限，能跨APP收集你的浏览记录、搜索习惯、位置信息等。比如你在购物APP搜过手机，社交APP就会推手机广告；甚至通讯录、照片信息都可能被违规APP获取，给诈骗、骚扰提供可乘之机。

关闭步骤：一次操作，全APP禁用跟踪

1. 从“设置”进入“隐私”选项；

2. 找到“跟踪管理”，进入后会看到右上角总开关默认开启；

3. 关闭总开关，下方所有APP的跟踪权限会自动同步关闭，无需逐个设置。

三、个性化推荐/广告：信息被倒卖，广告狂轰炸 收集信息推精准广告，还可能泄露给第三方

个性化服务推荐和个性化广告是两个关联开关，均默认开启。它们会收集你的兴趣偏好、消费习惯等数据，一方面让手机频繁推送精准广告，占用屏幕空间还干扰使用；另一方面部分数据可能共享给第三方合作商，存在信息倒卖风险。

关闭步骤：分两步关闭，彻底告别精准广告

1. 打开“设置”，点击顶部搜索框，输入“智能推荐”并进入；

2. 先关闭“个性化服务推荐”开关，再返回关闭“个性化广告”开关；关闭后可点击“重置广告标识符”，清除已收集的兴趣数据。

四、应用启动管理：盲目全开启，后台疯狂耗电卡顿 APP后台自启，内存被占满

应用启动管理默认“全部自动管理”，但部分不常用APP会趁机在后台自启，比如一些工具类、资讯类APP，自启后会占用大量内存，导致手机卡顿、耗电加快，甚至偷跑流量更新内容。

正确设置步骤：常用APP保留自动，其余手动关闭

1. 从“设置”进入“应用和服务”，选择“应用启动管理”；

2. 微信、支付宝、短信等常用APP保留“自动管理”，确保后台接收消息；

3. 不常用的APP（如一年用几次的工具APP）点击进入，关闭“允许自启动”“允许关联启动”“允许后台活动”。

五、杂志锁屏/自动更新：耗电耗流量，老手机更卡顿 杂志锁屏耗流量耗电，盲目更新拖慢老手机

杂志锁屏默认开启，会自动下载高清壁纸和广告，不仅耗流量还增加耗电；而软件更新的“WIFI下自动下载”“夜间安装”等开关默认开启，老手机硬件跟不上新系统，强制更新后会出现卡顿、闪退等问题。

关闭步骤：分场景设置，兼顾体验与流畅

1. 杂志锁屏：“设置”→“桌面与个性化”→“杂志锁屏”，关闭“开启杂志锁屏”开关；

2. 软件更新：“设置”→“系统和更新”→“软件更新”，点击右上角“四个点”→“本机设置”，关闭“WIFI下自动下载”“夜间安装”“协同更新”，老手机可手动选择是否更新。

这5个开关中，用户体验改进计划、跟踪管理、个性化推荐/广告建议直接关闭；应用启动管理需“智能筛选”，而非全关；杂志锁屏和自动更新根据使用场景关闭。设置完成后，手机会明显减少卡顿和广告，隐私也更有保障。