晚上焦虑睡不着，医生：来吸点“高压氧”

现代快报讯（通讯员 顾碧言 记者 花宇）近日，张女士（化姓）因聚餐后突发上腹痛，前往医院就诊。经诊断，考虑为轻度急性胰腺炎。经过住院对症治疗，腹痛症状很快得到有效缓解。然而，住院环境的陌生感与对病情的持续担忧，让张女士逐渐陷入焦虑情绪，接连几晚出现入睡困难、易醒等睡眠障碍。医生建议尝试高压氧治疗。经过数次治疗，张女士的睡眠状况明显改善，夜间入睡变得安稳，白天精神也更饱满。

现代快报记者了解到，张女士住进南通市第六人民医院消化科后，张女士对陌生环境陷入了焦虑情绪，晚上失眠睡不着。该院消化科医生及时关注到张女士的睡眠问题，邀请康复科医生共同会诊。康复科医生根据临床经验建议尝试高压氧治疗。该疗法在改善组织缺氧的同时，对调节情绪、缓解焦虑相关的睡眠障碍也有一定辅助作用。经过数次治疗，张女士的睡眠状况明显改善，不久后便顺利康复出院。

很多人听到“高压氧”的第一反应是，这是用于一氧化碳中毒急救、脑外伤康复期辅助治疗。其实，这个“神奇的气罐”还可以成为身体的“修复师”。据介绍，高压氧治疗是指在高于大气压的环境中，吸入高浓度（85%～99%)的氧来治疗疾病的过程，可以想象成一场为体内细胞举办的“氧气盛宴”。在高压下，氧气在血液中的物理溶解量会大幅增加，这意味着氧气不只依靠红细胞来输送，而是能直接溶解在血浆里，随血液流向身体的每一个角落。

正常吸氧时，血管像一条拥堵的公路，只有红细胞这一种“货车”能运送氧气。高压氧治疗时，增设了“空中航线”（溶解氧），氧气可以直达缺氧的“偏远地区”和组织。在超过一个大气压的环境下吸纯氧，血浆中溶解氧的含量急剧上升；在1.5—3倍大气压下，可提升10—20倍，直接穿透缺氧组织（尤其是脑部），纠正细胞缺氧的状态。同时，高压氧促进线粒体有氧代谢，增加能量（ATP）合成，修复受损神经元，为疲惫、缺氧的脑细胞注入充足能量，恢复其正常功能。

对于睡眠呼吸暂停患者，高压氧治疗不仅能改善夜间缺氧，减少憋醒次数，还能促进因长期缺氧受损的脑功能恢复，从源头改善睡眠质量。

除了治疗气体栓塞与减压病这个“老本行”外，高压氧还有其他“跨界”本领，例如治疗一氧化碳中毒、治疗难愈性伤口，改善内耳微循环，为受损的听毛细胞“续命”。此外，还能治疗颅脑损伤与脑水肿，通过收缩血管减轻脑水肿，同时为濒死的脑细胞提供能量。还有放射性损伤，如肿瘤放疗后出现的骨坏死、软组织损伤，高压氧是重要的康复手段。

在改善脑功能与调节神经方面，高压氧可以调节神经递质，帮助恢复“生物钟”的节律；改善脑细胞代谢：焦虑和压力会使大脑部分区域处于“过度耗能”状态，高压氧为这些疲惫的神经元“充电”，恢复其正常功能，从而缓解焦虑、稳定情绪；促进夜间褪黑素分泌：高质量的氧气供应有助于松果体在夜间正常分泌褪黑素，诱导自然睡眠。