心气散了，人生就真的完了

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前些天和朋友小聚，听她说起自己的过往，感觉变化很大。

以前的她，意气风发，做什么都很有劲头，那时候说起未来，她满眼都是畅想。

如今再见面，感觉她整个人都变了个样子，谈及未来，她的眼神都是丧丧的。

她说好好活着就行，过一天算一天。

而她这样的状态，好像这些年变得越来越普遍，身边的人大都是一个状态：

对未来没期待，对当下没热情，就连抱怨都带着疲惫。

很多人觉得，或许是年纪大了，但在十点君看来，这不仅仅是年纪的问题，跟“心气”有很大的关系。

让一个人垮掉的，从来不是年龄增长或遭遇挫折，而是心底那股不服输、不认命的心气散了。

看过一个很火的短视频，视频中的男人，正在新买的餐车旁烤串。

有人采访他才知道，原来在前几年，他还是公司的老总，那时候他们一家住别墅，出门开豪车，日子过得很滋润。

只是谁也没想到，因为资金周转的原因，短短几年，他欠下了几百万的债务，房子卖了，车也没了，清点完所有财产后，还欠了一百多万。

伴随着巨额债务来袭的，还有身边人的冷言冷语。

很多人都说，由奢入俭难啊，他这次肯定撑不过来了。

没想到，他给女儿找好学校后，就和妻子一起徒手继续创业。

因为资金紧缺，不得已，他们只能干低成本的买卖，因为市场行情变化快，没办法，他只好白天创业晚上回去分析复盘。

短短两年过去，虽然没赚到多少钱，但好歹收支持平了，他对于未来生活也更有期待了。

有句话说得好：

“心气，是一个人想做事的决心，是对未来有期待的信心，是藏在骨子里的生命力。”

也是这样的原始冲动，让我们在遭遇困难的时候有信心，在面临低谷的时候不放弃。

人都说，心气是不可再生之物，没了就是没了。

也有不少人觉得，心气这种东西，是只存在于少年身上的东西，人一旦长大了，就不再有那样的意气风发了。

但在十点君看来，不同的年龄段有不同的心气。

它表现在少年身上，可能是不顾一切向前冲的勇气，表现在中年人的身上，可能是面临重压不放弃的韧性。

对于每个人来说，它都是我们身上无比珍贵的品质。

只是遗憾的是，好像随着年龄的增长，我们的内心或多或少都会经受磋磨，于是，内心的欲望不在，精神上的支撑也不在了。

之前看过一个故事，故事中的主人公，是一个从小镇来上海打拼的年轻女孩。

刚毕业时，她对未来抱有期待，几乎每天都是公司里第一个来、最后一个走的人。

毕业前三年，她工作的业绩很好，几乎每年都能拿到很好的个人绩效，这样的正向反馈也让她工作起来更加卖力。

但家里的突遭变故，让原本乐观积极的她陷入了前所未有的困境中。

弟弟在外开车不慎撞伤了人，医药费加赔偿金，算下来得三十来万。

家里经济一直一般，一下子拿不出这么多钱，刚工作没多久的她迫不得已，只好借了高利贷。

那段时间，她一直卖命工作，想拿加班费，想拿奖金，想尽快填补上这个大窟窿。

她的人生似乎只剩下了赚钱这一件事，原先感兴趣的东西，如今再看，都觉得毫无兴趣。

只是赚钱这件事，有时候看能力，有时候看命运。

她没能按照自己的预期顺利赚到那一笔钱，压力也随着贷款的利率滚动，变得越来越大。

甚至在很长的时间里，她连活下去的念头都丧失了。

她说自己不是不想寻求解决方案，只是很多时候，她连仔细去想下一步该怎么做都没力气，周身都是疲惫，也只剩下了疲惫。

而这种由内而外的精力耗尽，正是“心气散了”的极端的表现。

其实不止这些极端表现，当一个人对眼前的事情没了兴趣，总想着逃避和退缩，或是对自己失去了信心，觉得做什么都没用，什么都不想做的时候，也是心气消散的表现。

只是，作为成年人，我们面临的坎儿从来不止一个，要解决的难题也从来不止一次。

心气消散所带来的负面影响，更多的是对自己和家人的影响——

你的人生体验会因此缺失，你想做的事情会越来越少，更重要的是，这样颓败的精神状态，会让整个家庭的氛围变得很压抑。

之前看过一句话：失败并不可怕，可怕的是认命。

因为人生注定了不如意之事十有八九，谁都会有失败的时候，而认命，恰恰就是心气散了的表现。

这并非物质上的穷困，而是一种精神上的早衰。

要知道，日子是过出来的，心气是养出来的——你认真对待它，它就会给你回应。

那么，我们又该如何养回自己的心气呢，在十点君看来，不妨尝试以下几种办法：

1、远离消耗你的人

我看很多人都说，环境对人有塑造作用，只是人到中年，很多时候面对环境，我们或多或少都有些无能为力。

倘若你的现实情况允许，遇到那些消耗你的人，我的建议是尽快远离，因为这件事上没有其它解决办法，远离是唯一让自己重获新生的路。

主动去接近那些积极、乐观、仍在努力成长的人和事物，才会让你的人生生机勃勃。

2、给自己一些具体可获得的成就感

很多时候，我们感到焦灼不安，感到人生无望，是因为我的人生缺少了成就感和满足感。

在有时间的时候，可以尝试着读一页书、写一页字，出门运动半小时，尝试从细小的事情中获得成就感。

或者哪怕只是整理一下书桌卧室，坚持每天晨跑一小会，也能让自己重拾对生活的掌控。

别小看这些微小的坚持，它也是给你充电的源头。

在面前的路不那么好走的时候，至少能支撑你多走一段路。

写到这里，我想你也明白了，为什么我要在今天重新谈起“心气”这个话题。

因为我想告诉你，很多人觉得，心气没了就没有了，再也培养不出来了。

其实不是，心气不只是天生的“生命力”，也是在我们后天再不断摔打中培养起来的“不服输”的念头。

是我们不管身处什么环境，都相信自己能从面前的困境中走出来的底气。

要知道，人生是一场马拉松，拼的不仅是起点和速度，更是贯穿始终的那口心气。

只要这口气不散，跌倒了还能爬起来，走慢了也能持续向前。

所以，无论此刻你正经历什么，请务必守护好你的心气。

点亮，愿你我能时时为自己的精神充气，在纷繁复杂的世界里，活出饱满、丰盛、有力量的自己。

作者 | 周美好，食一碗人间烟火，饮几杯人生起落。

主播 | 佳音，十点读书签约主播。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）

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