【杏林春语】世界慢阻肺日：早识别、早干预，守护呼吸健康

每年11月第三周的周三，是固定的世界慢阻肺日。慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）已成为威胁公众健康的 “隐形杀手”，普及疾病认知、做好早期防控，刻不容缓。

在做好早期识别的基础上，科学的干预措施是守护呼吸健康的核心，主要包括以下几个方面：

01

戒烟与防护：干预的基石

杏林春语

戒烟是预防和治疗慢阻肺最重要的措施，没有之一。吸烟会直接损伤气道黏膜，加重炎症和气流受限，戒烟后病情进展可明显延缓；同时，要做好环境防护，避免接触职业粉尘、有害气体、二手烟、三手烟等危险因素，厨房应安装高效排烟设备，雾霾天减少外出或佩戴口罩，从源头降低气道损伤风险。

02

规范用药：控制症状的关键

杏林春语

确诊后，需在医生指导下规范使用药物治疗，如支气管扩张剂、糖皮质激素等，不可自行停药或减药。药物能有效缓解咳嗽、咳痰、气短等症状，改善肺功能，减少急性加重的频率，避免病情突然恶化。

03

肺康复训练：提升活动能力的核心

杏林春语

药物之外，肺康复是改善患者活动能力、提高生活质量的重要手段，主要包括以下几个方面：

腹式呼吸训练

取仰卧位或坐位，放松肩膀和胸部，用鼻子缓慢吸气，感受腹部像气球一样鼓起，再用嘴巴缓慢呼气，腹部收缩，每次训练 5-10 分钟，每天 2-3 次，可增强膈肌力量，改善通气效率

排痰训练

咳嗽时身体前倾，用腹部发力，深吸一口气后用力咳嗽，帮助痰液排出，避免痰液积聚引发感染。

肢体锻炼

根据自身情况选择散步、慢跑、游泳、太极拳等运动，从低强度开始，逐渐增加运动时长和强度，增强四肢肌肉力量和耐力，改善活动后气短的症状。

四肢联动训练

借助专业康复器械进行上下肢协调运动，提升心肺功能和运动能力，为日常活动打下基础。

王秀江

副主任医师，硕士研究生导师；师从全国名中医王檀教授。获得“吉林好人·战疫先锋”“长春市抗疫先锋”等荣誉称号。

学习、继承了全国名中医王檀教授的中医理论，并在临床治疗中注意顾护患者阳气，平衡阴阳。在临床诊治中善于处理痰饮、水湿，寒凝、血瘀等病理产物对人体的影响。对于临床久治不愈的慢性咳嗽疗效卓著。能有效延缓中晚期肺癌患者肿瘤进展，减少临床症状，提高生活质量。肺结节考虑早期肺癌患者，采用纯中药治疗，部分患者结节消散或萎陷。可显著促进间质性肺疾病患者炎症吸收，延缓纤维化进展甚至逆转部分患者纤维化，有效改善生活质量，延长患者生存期。对于难治性慢性阻塞性肺疾病及支气管哮喘患者，通过治疗减少了吸入药物的应用，延缓了肺功能持续性下降，明显提高患者生活质量。

擅长慢性咳嗽、肺癌及肺癌术后、间质性肺疾病、肺结节、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、新冠后虚损以及各种慢性疾病的中医治疗。

内容来源/肺病·肿瘤血液中心

初　审/毕航奇

复　审/王国强

终　审/崔俊峰

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