江苏
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人到中年，善待自己就做好这3件事。人这辈子，前半生忙着顾家、顾孩子、顾他人，把自己活成了围着别人转的陀螺。到了中年才懂，余生最该讨好的人，是自己。善待自己从不是穿多贵的衣、吃多好的饭，而是把心放宽、把事看淡，把日子过成自己喜欢的模样。
第一，学会“自私”，不讨好不纠结。不必事事迁就他人，不想帮的忙直接说，处不来的关系坦然远离。把浪费在无效社交里的时间和精力，留给真心待你的人，日子才能清净自在。
第二，学会“糊涂”，少操心少烦恼。孩子大了有自己的人生轨迹，别事事插手；老伴偶尔拌嘴不过是生活调味剂，别往心里去。心宽一寸，路宽一丈，糊涂一点、洒脱一点，日子自然顺风顺水。
第三，顾好身体，是最大的底气。累了就歇，别硬扛家务。饿了就吃，别敷衍肠胃；困了就睡，别熬坏神经。中年后，健康才是儿女最大的福气，也是自己安享晚年的资本。
前半生为别人活，后半生该为自己活了。好好吃饭、好好睡觉、好好爱自己，就是人生最好的状态。
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