帕金森病药效不好？问题很可能在你的身上，快看这些行为你有没有？

“美多芭吃了3年，现在越来越不管用，手抖、僵硬一点没缓解！”65岁的张叔（化名）复诊时满是困惑。临床中，约40%的帕金森患者会抱怨“药效下降”，但排查后发现，近70%并非药物失效，而是被患者忽视的日常细节“拖了后腿”。药物是控制帕金森的核心，但药效发挥与否，很大程度上取决于你是否避开了这些“隐形陷阱”。

一、服药习惯：3个“小马虎”，直接让药效打对折

服药看似简单，却藏着很多“门道”，张叔最初药效不佳，就是栽在了这几点上。

1. 送药的水：咖啡、浓茶、牛奶都是“药效杀手”

张叔习惯用浓茶送服美多芭，他觉得“喝茶解腻又方便”，却不知这是典型误区。咖啡中的咖啡因有利尿作用，会加速药物代谢，让药效持续时间缩短；浓茶中的鞣酸会与药物结合形成沉淀，降低吸收效率；牛奶中的蛋白质会“包裹”药分子，阻止其进入血液。

正确做法：服药只能用温白开，水温控制在30-40℃，送服水量100-150ml即可，确保药物充分溶解又不刺激肠胃。张叔调整后，反馈“手抖缓解的时间从1小时延长到了2小时”。

2. 服药时间：空腹要求别打折扣，甜食更要避开

美多芭等核心药物要求“空腹服用”，但很多患者怕饿，会先吃块饼干或喝杯豆浆再吃药。食物会延缓胃排空速度，让药物在肠道停留时间变长，吸收变慢，药效自然推迟甚至减弱。

正确做法：若空腹服药实在不适，可提前吃2-3口白米饭或半片馒头，切忌吃甜食、油条等食物；也可咨询医生更换为缓释剂型，减少饮食对药效的影响。

3. 漏服补服：加倍剂量是“雷区”，剂型别乱改

漏服药物后，很多患者会在下一次加倍剂量，认为“补回来就好”，实则会导致血药浓度骤升，引发异动症，还会让身体对药物产生“假性耐药”。此外，缓释片掰开或嚼碎服用，会破坏药物缓释结构，导致药效“猛冲后快速衰退”。

正确做法：漏服后若距离下一次服药时间不足一半，直接跳过漏服剂量，按正常时间服药即可；缓释片必须整片吞服，不可拆分。

二、饮食习惯：3个“雷区”，悄悄偷走药效

饮食是药效的“隐形调节器”，很多患者重视药物却忽视饮食，导致“药吃了，效果没了”。

1. 高蛋白食物与药“撞车”

蛋白质中的氨基酸会与美多芭等药物竞争肠道吸收通道，两者同时摄入，药物吸收效率会下降50%以上。

正确做法：服药前后1小时内避免高蛋白食物，可将其安排在两餐之间或晚餐时食用；早餐以粥、面条、蔬菜等碳水化合物为主，让药物充分吸收。

2. 晨起猛灌凉水，伤阳气碍代谢

很多患者晨起习惯喝一大杯凉水“清肠道”，但中医认为“晨起阳气初生，凉水会损伤阳气”，而阳气不足会影响药物代谢和气血运行，间接削弱药效。

正确做法：晨起抿3-5口温白开，待身体适应后再少量多次喝，避免猛灌；也可在温水中加1-2颗红枣，补气血又不刺激肠胃。

3. 追求“清淡”而全素，营养不足难养神经

部分患者认为“清淡饮食就是全素”，长期不吃肉、蛋，导致优质蛋白、B族维生素缺乏——这些都是合成神经递质的关键原料，原料不足，再吃药也难以发挥最佳效果。

正确做法：清淡不是“全素”，而是少油少盐少辣。每天保证1个鸡蛋、50g瘦肉或100g豆腐，搭配新鲜蔬菜和坚果，确保营养均衡，为神经修复提供原料。

三、生活细节：4个“绊脚石”，间接削弱药效

除了服药和饮食，作息、运动、情绪等细节看似与药效无关，实则影响着身体对药物的吸收和反应。

1. 作息紊乱：熬夜让药物代谢“乱套”

熬夜会扰乱肝脏代谢功能，而帕金森药物多通过肝脏代谢，代谢紊乱会导致血药浓度不稳定，出现“药效忽强忽弱”。

正确做法：每天10点半前入睡，保证7-8小时睡眠；睡前1小时远离手机、电视，可用温水泡脚助眠。

2. 晚上剧烈运动：消耗气血，药效难续

中医认为“傍晚阳气收敛，剧烈运动易耗伤气血”，而气血不足会影响药物在体内的运输和利用。很多患者晚上跳广场舞、快走后，会发现次日药效变差。

正确做法：运动安排在早晨8-10点，选择太极、散步等温和运动，每次30分钟，以“微出汗、不疲劳”为度。

3. 睡前刷手机：蓝光伤肝血，影响修复

手机蓝光会抑制褪黑素分泌，影响睡眠质量，还会耗伤肝血——肝主筋脉，肝血不足会导致筋脉失养，药物难以发挥“濡养筋脉”的效果。

正确做法：睡前1小时放下手机，可看纸质书、听舒缓音乐；若必须用手机，开启“夜间模式”并调暗亮度。

4. 情绪波动：生气焦虑让药效“失灵”

一次大怒或焦虑，会导致肝气郁结、气血上冲，打乱脑部神经信号，让药物效果“跟不上”病情变化。临床发现，情绪波动后，患者药效持续时间会缩短2-3小时。

正确做法：出现情绪波动时，做10次深呼吸；平时培养养花、练字等爱好，转移注意力。

四、确诊帕金森病后如何治疗？

王世龙中医认为，帕金森病的根源是肝肾亏虚、气血不足、经络瘀阻，导致神经失养、多巴胺 “生成不足”。“五龙震颤汤剂” 不搞固定配方，而是根据每个患者的具体情况调整药材配比，重点在于滋补肝肾、益气养血、疏通经络。通过调理身体的内在平衡，给神经细胞提供充足的滋养，修复受损的神经机能，让大脑的 “多巴胺工厂” 能正常运转，从根源上缓解手抖、僵硬、动作迟缓等症状，延缓病情进展。

王世龙医师表示；“对于想通过中医中药治疗的患者，可以选择来北京进行面诊，或者通过互联网远程视频进行就诊，两种方式都可以进行看诊，效果都是一样的”。

咨询治疗：17800203783