大理姑娘罗霞：跑下去，才能看到更远的风景

16日，罗霞在全运会田径女子3000米障碍决赛中夺得金牌。本报记者周灿摄

11月16日，第十五届全国运动会田径女子3000米障碍决赛在广东奥林匹克体育中心举行，云南选手罗霞从起跑便一马当先，以9分26秒44的成绩冲过终点，她的成绩比第二名选手快了10秒之多，展现出绝对的实力，夺得金牌。

“这意味着一次全新的突破，一切付出都值得。”罗霞赛后难掩激动。在这次比赛中，罗霞选择了极具冒险性的全程领跑战术。从发令枪响到最终冲刺，她始终控制着比赛节奏。

2000年5月，罗霞出生于巍山彝族回族自治县五印乡白乃村的一个彝族家庭。海拔1600米的巍山山区，蜿蜒的山路是她最初的跑道。“小时候每天要走几公里山路上学，那段经历无形中锤炼了她的耐力，”罗霞的启蒙教练回忆道。2014年，巍山县少体校教练在这片群山中发现了她，将她带入系统训练。虽然少体校条件艰苦，但这个彝族姑娘从未叫苦叫累过。

凭借在少体校的刻苦训练和出色表现，2015年，罗霞被输送到大理白族自治州体育中学接受更专业的训练。2018年，罗霞凭借在省级比赛中的稳定表现，被选拔到省队，正式成为专业运动员。这一年，她在云南省第十五届运动会比赛中展现出不俗的实力。

2019年8月，罗霞迎来了职业生涯的第一次突破。在山西太原举行的第二届全国青年运动会上，她参加田径体校甲组比赛，斩获两枚金牌。连续两项冠军的优异成绩，让云南田径界注意到了这位来自彝乡的新星。

2021年，罗霞开始在全国成年组比赛中崭露头角。6月，在重庆进行的2021年全国田径锦标赛上，她在女子3000米障碍比赛中跑出10分13秒98，获得第三名。9月，她首次踏上全运会赛场，参加第十四届全运会田径比赛。在全运会女子3000米障碍决赛中，她以9分41秒36的成绩获得一枚宝贵的铜牌。

2022年，罗霞进入华中师范大学就读。在校期间，她平衡学业与训练，继续在各地参赛磨炼，为今后的赛事积蓄了力量。2024年，罗霞的成绩稳步提升。这一系列优异成绩，为她进入2025赛季的爆发奠定了坚实基础。

2025年成为罗霞的“突破之年”。4月至6月，她在全国田径大奖赛系列赛中势如破竹，迎来了职业生涯的高光时刻。8月的全国田径锦标赛成为她展示实力的舞台。在女子5000米决赛中，她以15分23秒03刷新个人最好成绩，夺得亚军。女子3000米障碍赛中，她延续良好状态，以9分29秒79再次斩获第一名。

阶梯式的成长，成就了罗霞从大理到全国赛场的飞跃。一次次个人纪录的刷新，记录着她一步步超越自我的轨迹，也承载着云南田径的新希望。

她的教练和队友们评价她是一名非常自律、善于动脑的运动员，总是认真完成每堂训练课，不断改进技术细节。不断突破极限超越自我，使她最终实现从新锐到冠军的蜕变。2025年全国田径锦标赛后，罗霞将目光投向了更高的舞台，努力争取代表国家出战国际赛事。

从彝乡山路到全运之巅，罗霞用坚定的步伐丈量着梦想的距离。罗霞的奔跑故事仍在继续，正如她所说：“跑下去，才能看到更远的风景。”她的成长历程，正激励着更多孩子追逐自己的梦想。

云报全媒体记者尹朝平

（云南网）