浙江
昨晚十点，我把微信里三百多个“好友”一键设成仅聊天，手机瞬间安静，像拔掉了一根扎进肉里的刺——原来中年人的爽点，不是加薪，而是没人再半夜@我砍一刀。
数据说68%的同龄人都在砍关系，我信，因为砍完那一刻我血压直接降了8个点。
别急着羡慕，我踩过的坑先给你排雷：最先断的，是“前同事内推群”，表面互吹，实则互相打听裁员名单；第二刀砍向“家长互助群”，谁家娃背完三千词关我屁事，却把我周末切成碎片。
一刀一刀下去，发现所谓人脉，九成是躺在通讯录里的墓碑，偶尔诈尸，不是借钱就是投票。
有人担心“断舍离”等于躺平，错，这是把电量从十台虚标充电宝集中到一块原装电池。
我给自己定了“232”法则：每周2天彻底失联，晚上3小时飞行模式，留2个能半夜打电话的真人。
坚持三个月，睡眠时长从5小时飙到7小时，体检报告上“窦性心律不齐”自己跑没了，比喝枸杞水管用。
最妙的是“静默社交”——不拉黑，只静音。
对方发啥我都“已读不回”，隔三天统一回个表情包，既不失礼貌，又让对方知难而退。
别小看这招，它把“在吗”杀死在摇篮里，省下的时间足够我看完一本《中年男人如何不秃》。
公司新来的95后说我高冷，我笑而不语，他们还没体验过凌晨三点被“领导在吗”支配的恐惧。
当然，也不是一刀切。
我把剩下的人分成两档：一档能一起去医院，一档能一起下馆子。
前档只有三个，一个是我初中同桌，知道我初恋叫啥；一个是我前妻，离婚证压箱底但急救电话还背得滚瓜烂熟；另一个是楼下理发师，我秃成地中海他也只收30块。
后档不超过五个，每月聚一次，不拍照不拼酒，主打一个“吃饱散伙”。
别嫌少，真到病房里，能签字的人不超过两个，这是北京三甲医院护士偷偷告诉我的。
有人问我怕不怕孤独，我反问：你怕不怕凌晨两点被“帮我点一下拼多多”吵醒？
孤独是中年人的VIP包间，嘈杂才是群租地下室。
我把省下的时间拿去钓鱼，鱼没钓到，但钓到了久违的心跳——它不再为“已读不回”而狂飙，只在浮漂下沉那一下，重重顿一拍，提醒我：活着，是为自己跳动。
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