56岁卡伦·布雷迪揭秘减肥成功的长期秘诀

卡伦·布雷迪女爵士 CBE，因学徒而广为人知，对她的减肥历程非常坦诚，并用一些新照片让粉丝们感到惊讶，这些照片是在她进行了一些新的治疗后拍摄的。

在Instagram上，这位56岁的女士分享了两张照片，一张是她正在做皮肤紧致治疗，另一张是治疗后的手臂。

在她的说明中，她给粉丝们写了一条坦白的话：“我从未想过我会有信心再穿短袖，但经过一系列Exion射频皮肤紧致治疗后，我终于可以了！”

她继续解释了该治疗的效果：“Exion使用射频和定向超声波自然提升透明质酸含量高达224%，同时刺激胶原蛋白和弹性蛋白，使皮肤更加光滑、紧致、年轻——这一切都不需要打针、没有痛苦，也没有恢复期。”

卡伦兴奋而感激地结束了她的发文，感谢了医生，并写道：“快来无袖上衣吧！”

学徒明星的评论区对她的帖子看法不一，有人赞扬她的自信，也有人为不同的体型和尺寸发声。

卡伦的粉丝们意见不一

一位粉丝发了一串掌声表情，另一位发了一堆火焰表情，还有一位评论道：“绝对华丽”。

另一位写道：“我希望你知道你总是可以穿短袖。你绝对美丽。没有人需要手术或其他程序才能穿短袖。我保证，大家注意的只是你的微笑。”

其他人对她手术后自信心的变化感受更深。一位粉丝评论道：“我们都能穿短袖，对吧？无论手臂多粗都没关系！”

与此同时，另一位写道：“谁来告诉她，无论手臂看起来怎么样，都可以穿短袖？没有什么规则，这没问题。”

卡伦·布雷迪的“鼓舞人心”的坦诚

无论如何，女爵士对她减肥旅程中的经历和情感选择如此坦诚，令人尊敬。她在去年接受The Mail on Sunday采访时表示：“我开始注重健康，我当上了奶奶，我想成为一个健康的奶奶，所以我开始吃健康食品并锻炼。”

“我没有加入[奥泽匹克俱乐部]——这真是太难了，真是受不了。减掉体重没问题，保持体重才是最重要的。我已经减掉了不少——不过我也不太清楚，因为我不称体重。我感觉好多了。这真不错，因为你穿上的每一件衣服都合身。”

“显著的体重减轻，尤其是快速减重，可能导致皮肤松弛或多余的皮肤，这就是为什么像卡伦这样的人会选择紧肤手术，以便对自己的结果更有信心。”

她还给处于类似境地的人提供了建议，补充说：“对于任何正在减肥的人，有一些方法可以帮助你在这个过程中照顾好皮肤，从通过力量训练来增强肌肉、保持水分、吃营养丰富的饮食，到保护皮肤免受阳光伤害。”

“在某些情况下，可以考虑像射频、外用药物，甚至手术等治疗。越早开始照顾皮肤健康，长期效果会更好。”