陕西
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2025年11月19日，全球将迎来第24个“世界慢性阻塞性肺疾病日”（COPD日），主题为“呼吸不顺畅，当心慢阻肺”。该主题由全球慢阻肺倡议组织（GOLD）发起，旨在呼吁人们关注肺功能测试的重要性。
认识慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，是一种常见的、可预防、可治疗的慢性呼吸系统疾病，其特征是持续的呼吸道症状和气流进出肺脏组织受到限制,主要症状为慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难等。
高风险人群
35岁及以上人群且有下列情况之一者为高风险人群：
（一）吸烟及二手烟暴露者；
（二）儿童期反复的呼吸系统感染者；
（三）接触粉尘及有害气体者；
（四）常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中者；
（五）有慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难症状者。
如何保护您的肺健康
- 每年查个肺功能，远离香烟身体棒
- 吸烟是导致慢阻肺的最主要病因，肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准，“像量血压一样检查肺功能！只要早期发现并积极进行干预，慢阻肺是完全可以治愈的。”这是钟南山院士在英国《BMJ》杂志上首先提出的观点。
- 规律生活常锻炼，强身健体呼吸畅
- 应保持健康的生活方式，根据自身情况适当的进行体育锻炼，达到强身健体的效果。
- 咳痰喘憋需警惕，肺功能检查要牢记
- 当患者出现呼吸困难、喘息、慢性咳嗽、咳痰或者长期吸烟、职业环境或空气污染、或者有过敏原的情况、需要及时的检查肺功能。
- 按时复诊不放松，接种疫苗防加重
- 要及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等，降低呼吸道感染发生率，避免慢性阻塞性肺疾病发生急性加重。
- 吸入药物效果好，长期吸入不停药
- 规律规范应用吸入药物;在急性加重期缓解后，慢阻肺患者应该在医生的指导下及时升级或者增加慢阻肺的吸入用药，以确保每日按时按量规范地进行吸入，从而达到减少急性加重期的发作次数的目的。
- 坚持康复勤活动，健康生活更长久
- 积极进行呼吸训练及有氧运动，要学会缩唇呼吸、腹式呼吸、简单的呼吸操等呼吸康复技能,以及有氧运动，例如呼吸体操，包括腹式呼吸、扩胸、弯腰、下蹲和四肢活动等在内的各种体操活动。
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