飞蚊症说白了根源在肝肾！一剂古方，益气活血，赶走“黑影”！

老话说得好，“人老眼先老”。咱们这辈人，年轻时为工作操心，年老了眼睛还得继续“工作”——看手机、看电视、带孙辈等等，一刻都不得闲。

日子久了，逐渐就会出现眼睛干涩、看东西模糊、视力下降等等这些症状。

还有很多朋友常烦恼，眼前总有小黑影、丝状物飘来飘去，看蓝天、白墙时尤其明显——这是困扰很多人的“飞蚊症”。

在中医看来，其病机多与肝肾不足、气血瘀滞有关。肝藏血、肾藏精，精血上注于目，则视物清明。若肝肾亏虚，气血运行不畅，目失所养，则易生“云雾”，也就是飞蚊。

中医讲，肝开窍于目，肝血就像滋养眼睛的活水，身体底子亏了，水就不够，眼睛自然就会干涩模糊。眼睛离不开肝的濡养，因此出现了眼部不适的症状。

明朝《证治准绳》中记载飞蚊症：“乃玄府有伤，络间精液耗涩，郁滞清纯之气而为内障之证。”

针对飞蚊症，中医以“清肝泻火，养血明目”为主，重在调补肝肾、活血通络，可开方：枸杞、熟地、泽泻、丹皮、菊花、茺蔚子、决明子、红花、赤芍。

• 枸杞、熟地：滋阴补肾，填精养血，为眼睛补充基础营养；
• 菊花、茺蔚子、决明子：清肝明目，平降肝火，缓解眼干眼涩；
• 红花、赤芍：活血化瘀，通络消滞，促进眼部微循环，帮助消散“飞蚊”；
• 泽泻、丹皮：泻浊化瘀，防止补药滋腻，让补益更顺畅。

此方补中有通，清中带养，既补充肝肾精血，又疏通眼部气血，如同体内的“净化网”，逐步化解玻璃体中的混浊物，改善眼部症状。

穴位按摩：每日坚持，辅助明目

除了内服中药，配合穴位按摩也能有效辅助改善症状。攒竹穴是足太阳膀胱经要穴，位于眉毛内侧边缘凹陷处，有“明目开窍”之效。按摩方法：

1. 双手食指指腹适度用力，按揉攒竹穴；
2. 每次持续10分钟，每日早晚各一次；
3. 配合闭目养神，效果更佳。

飞蚊症其实就是眼部血液循环不畅所致，按摩攒竹穴能够有效刺激局部血液循环，放松眼周肌肉，缓解视疲劳，对飞蚊症引起的视物模糊、眼部酸胀有良好改善作用。

生活改善：内外兼修，防重于治

飞蚊症的调理是一个渐进过程，除了中药与穴位，也需配合良好的用眼习惯：

1. 避免长时间用眼，每隔40分钟远眺休息；
2. 多食用深色蔬菜、蓝莓、枸杞等益眼食物；
3. 保持情绪稳定，避免肝火上炎加重症状。

温馨提示：中医讲究辨证论治，每个人体质不同，用药都会有所差异。