通讯员 刘圆
为弘扬中华优秀传统文化,普及中医养生知识,助力社区居民身心健康,近日,泰安市文化书院“秋冬季身心健康问题中医调节”专题课程走进青云街道西南关社区。活动特别邀请古医本元堂第十代弟子、国家二级心理咨询师、泰安一中专职心理教师赵爱荣主讲,吸引了众多社区居民积极参与。
![]()
活动伊始,赵爱荣老师通过与居民的互动交流,了解大家在秋冬季节常见的身体不适和心理困扰,耐心倾听居民在生活中面临的健康问题。针对大家普遍关心的情绪调节、睡眠质量、消化功能等方面,她结合中医理论进行了深入浅出的讲解,帮助居民认识到身心健康的内在联系与中医调养的重要意义。
![]()
在实操环节中,赵老师带领居民体验了中医传统的“腹诊”方法,通过观察与触诊,帮助大家了解自身脾胃功能和气血运行状况。随后,她现场示范并指导居民学习常用的身心调节方法——揉腹与六段锦功法。赵老师详细讲解了每个动作的要领与功效,鼓励居民坚持日常练习,以增强体质、舒缓情绪、提高免疫力。
![]()
活动现场气氛热烈,居民们认真聆听、积极参与,纷纷表示受益匪浅。社区工作人员表示,此次课程不仅丰富了居民的精神文化生活,也为推广健康生活方式、提升社区公共卫生意识发挥了积极作用。
通过此次活动,泰安市文化书院以实际行动践行了“文化惠民、健康惠民”的理念,将中医文化与心理健康教育相融合,为居民搭建了学习传统养生知识的平台,进一步推动了社区健康服务的创新发展。未来,社区将持续开展更多贴近居民生活的公益课程,让传统文化在新时代焕发出新的生机与活力。
(齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端欢迎各界投稿,提供线索,包括文字、照片、短视频。泰安新闻素材请联系齐鲁晚报泰安融媒中心,热线电话:0538-6982110。)
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.