从年级前三到拒绝上学，尖子生的“躺平”之旅究竟背负着什么？

指导老师：中科院心理咨询师、NLP神经程序语言学执行师张乐

孩子信息：小齐，16岁，男孩

基本情况：小齐升入高中之后出现厌学情绪，成绩直线下降，休学后在家大门不出二门不迈，黑白颠倒打游戏。

近期改变：经专家指导，小齐找回了学习动力，和父母的关系改善了许多，现已顺利返校并会积极参加校内活动。

今天和大家分享的家庭实例，孩子是一个16岁的男孩，刚上高中，而且是一所很不错的高中，他成绩一直很好，但高一开始，意外却出现了。

一、褪去光环的尖子生

这个曾经初中时稳居年级前三的男孩，如今把自己锁在房间里，大门不出二门不迈，昼夜颠倒地打游戏，连学校的大门都不愿再踏进一步。

当父母带着他找到我时，小齐低着头，头发遮住了半张脸，仿佛想把自己藏起来，整个人状态低迷又颓废。

妈妈在一旁不停抹眼泪，爸爸则满脸愁容地叹着气，一脸的焦虑与无奈。

随后我们详细了解了孩子的成长经历，才发现这位学霸的成长途中背负着多么沉重的压力。

二、学霸的成长压力

小齐的父母都是高知分子，从小对他要求严格"必须考第一""至少要拿前三"……这些话像紧箍咒一样伴随着小齐的成长。

可当他考上重点高中后，现实给了他沉重一击，他从初中的佼佼者变成了班级里的中游学生，这种落差让他失去了自信，背负上了沉重的压力。

父母也开始对他的成绩不满意，一次月考后，爸爸终于忍不住爆发了："你怎么这么没用？这点压力都顶不住，以后能有什么出息？"

妈妈虽然没有直接批评，但饭桌上总是念叨："要好好学习，不能让爸妈失望。"

她精心准备各种营养餐，却不知道这些"关爱"正在变成压垮儿子的稻草。

小齐开始偷偷熬夜刷题，可越着急越学不进去，成绩反而越来越差，最后，他选择了彻底放弃。

在和小齐建立联系后，我并没有着急让他回学校，而是告诉他："你现在不需要强迫自己马上好起来，也不必觉得对不起父母，你的身体和心理状态其实在提醒你，你该休息了。"

我们从他最爱的游戏聊起，谈团队合作，谈升级策略，也聊他内心的压力与痛苦。

他和我说："我害怕让爸妈失望，也怕同学看不起我。"

我告诉他："成绩不是定义你价值的唯一标准，你钻研游戏攻略时的专注，还有你跟我分享时的真诚，都是你的闪光点。"

三、循序渐进的疗愈路

了解了孩子的心声及问题的根源后，我和小齐父母进行了深入沟通与交流，我没有评判他们的对错，而是说："你们对孩子的爱毋庸置疑，但表达方式却成了枷锁。"

我教他们几个简单却有效的方法：不提学习、不催促、不否定批评。

当小齐偶尔愿意走出房间时，父母不再追问学习情况，而是轻松地聊些家常。

我为小齐制定了学习计划：第一天只读一篇课文，做两道题，然后慢慢增加任务量。

一个月后，他开始尝试返校，虽然最初几天还会请假，但所有人都保持着耐心。

"累了就休息一下，爸爸妈妈都支持你，也相信你。"这句话成了小齐的定心丸。

两周后，小齐的情况明显好转，前几天，他妈妈发来运动会照片：小齐参加比赛项目，父母在场边加油助威。

"现在我们不关注名次了，孩子反而自律了不少，成绩也提升了很多，还自己定好了大学目标和专业。"小齐妈妈兴奋地说。

如今的小齐又变回了那个阳光开朗的少年，家庭也重新充满了欢声笑语。

四、写在最后

这个案例让我深刻体会到：孩子的"躺平"从来不是简单的叛逆，而是他们发出的求救信号——"请看到我的压力，请理解我，请倾听我。"

当父母学会用正确的方式表达爱，当孩子感受到无条件的接纳，奇迹就会发生。

教育不是一场竞赛，而是一段陪伴的旅程。有时候，放慢脚步，反而能走得更远。

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