健康换季，巧手暖心！来这里赴一场秋冬健康之约→

季节交替时期是流感腹泻等秋冬季常见疾病的高发阶段，对自身防护能力较弱、安全意识尚在构建中的青少年群体构成了健康威胁，同时，季节变化带来的作息与生活习惯调整，也是青少年及其家庭需要面对的实际问题。

在日常工作中，临汾路街道未成年人保护工作站的工作人员观察到，许多青少年及其家庭对于如何科学地进行季节性健康防护缺乏系统性的了解，相关知识多停留在“添衣保暖”的基础层面。因此，开展针对性的、寓教于乐的健康教育活动，提升青少年群体的自我保护意识与能力，显得尤为重要。

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基于大家的需求，临汾路街道未成年人保护工作站精心策划了此次“健康换季 巧手暖心”社区活动，将秋冬健康防护知识与创意手工实践相结合，用互动式讲解打破知识壁垒，帮助青少年轻松掌握实用防护技能，平稳、健康地度过换季期。

工作人员让参加活动的青少年们

化身为健康小卫士

一一应对“小怪兽”们

首先让大家了解的是“春捂秋冻”的概念：“秋冻”不是挨冻，是慢慢加衣服，让身体适应秋冬天，同时特别注意肚子、背部、脚丫的保暖。也教授了大家“洋葱式穿衣法”，方便穿脱，灵活应对天气变化。

消灭“腹泻怪”最好的办法是了解洗手的重要性，明确掌握在饭前便后、玩玩具前后以及回家后等场景下，做到洗干净手来防止病菌的传播。同时，建立科学的饮食观念，多吃蔬菜和水果，保持身体健康。

对付“干燥怪”的办法，就是做个“保湿小能手”，最重要的一点就是多喝温水，温水是最好的饮料，可以让身体从内到外保持水润。其次，要做好身体的保湿，涂抹护手霜、保湿霜，让我们的身体锁住水分。

健康知识科普告一段落，充满趣味的亲子手工环节开启。工作人员为每组家庭发放了“声控小夜灯”手工材料包，让大家在活动中既动脑又动手。随着一个个小夜灯逐渐成形，活动室里响起了此起彼伏的指令声：“开灯！”“换颜色！”“关灯！”

活动尾声，工作人员带领大家一起回顾了当天学到的换季防护知识，再次巩固重点内容。

未来，街道未成年人保护工作站将持续关注孩子们的实际需求，持续拓宽更多有趣有用的实践，让未成年人保护更有温度、更接地气。

记者：陈天艺

编辑：梁慧

资料、图片：临汾路街道

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