宝宝睡醒有这3个表现，是大脑发育好的信号，占一个就赢在起跑线

文｜凝妈悟语

看看你家娃中了几条？

孩子的大脑发育得好不好，其实有很多迹象。

我们平时可能习惯于通过学习成绩、语言表达等方面判断孩子的大脑发育状况，往往忽略了一个日常的关键观察窗口——孩子睡醒后的状态。

研究表明，睡眠是大脑进行信息整理、神经修复的重要时期，睡醒后的状态直接反映了大脑夜间的“工作成效”。

下面这3种表现，如果孩子能占其中一个，也说明大脑发育良好，你就偷着乐吧。

01、醒来情绪良好：说明情绪调节能力强，大脑“幸福感”足！

我最喜欢看到孩子醒来后满脸笑容的样子，我看着开心，也知道他这一晚睡得踏实，睡眠绝对充足。

据我观察，只要孩子醒来是开心的，他这一天的学习效率也格外高，写字认真，准确率飙升。

真的不能小看这简单的“睡醒笑”，它背后藏着大脑发育的秘密。

从神经科学角度来看，孩子睡醒后的情绪状态，与大脑边缘系统和前额叶皮层的发育密切相关。这两部分负责情绪调节和高级认知功能。

如果孩子的睡眠质量高，大脑就会在夜间完成神经突触的修剪与修复，边缘系统中的杏仁核活跃度降低，前额叶皮层对情绪的调控能力增强，孩子就更容易以积极、愉悦的情绪醒来。

不少家长分享过孩子醒来笑容满面的样子，并留言说“看到宝宝醒来就笑，这一天就错不了”、“孩子醒来开心，一整天都顺利”。

这些观察其实是有科学依据的——孩子睡醒后的积极情绪，不仅能让他们更快适应新的一天，还能促进大脑分泌多巴胺等神经递质，这些物质对神经细胞的生长和连接至关重要，长期下来，自然会助力智力发展。

02、醒来喜欢交流：说明孩子的语言逻辑在线，大脑“思维活跃度”高！

孩子醒来后，常常是打开了“话匣子”，从学校里发生的趣事，到好奇家长做了什么好吃的，再到突然想到的开心事，滔滔不绝。

“妈妈，我现在的好朋友是赵某某，我想和他分享所有的好东西”“妈妈，我们早上吃什么？还有鸡腿、玉米吗？还是吃西红柿鸡蛋面？”“妈妈，我们再放假就一起玩游戏吧，你陪着我，我不会！”

别觉得早上时间紧张，孩子话多浪费时间！

实际上，孩子“醒来爱聊天”的表现，正是大脑语言中枢和逻辑思维能力发育良好的体现。

儿童发展心理学认为，语言发展是大脑认知发展的重要标志之一。

孩子在聊天时，需要快速组织语言、回忆信息、表达想法，这个过程会同时调动大脑的布洛卡区（语言产生中枢）和韦尼克区（语言理解中枢），以及负责记忆和逻辑的海马体与前额叶皮层。

当孩子能清晰、有条理地讲述事情，甚至主动提出问题时，说明这些脑区之间的连接已经比较顺畅，大脑的思维活跃度和信息处理能力都处于较高水平。

有妈妈分享说，每天早上和孩子聊十分钟，持续一段时间后，孩子的作文表现特别突出，老师常夸他表达能力强、思路清晰。

所以，孩子睡醒后的“话多”不是负担，而是大脑发育的“闪光点”。如果我们耐心倾听、积极回应，会进一步激发孩子的语言和思维潜力。

03、醒来专注学习：说明孩子的自控力和专注力突出，大脑“执行功能”非常优秀

对于已经上小学的孩子来说，睡醒后的状态还体现在学习态度上。

我们有早读的任务，特别希望看到的就是孩子早读时不拖延、不推诿、声音洪亮、精神饱满。

孩子的状态会有波动，每次早读认真的时候，这一天的表现也是可圈可点。

因为“醒来能专注学习”的表现，和大脑前额叶皮层的发育有关。前额叶皮层是大脑的“指挥中心”，负责计划、决策和注意力控制，发育好的孩子醒来后能快速投入学习活动。

孩子早晨醒来后，需要克服“想赖床”的惰性，主动完成早读任务，这个过程需要强大的自控力；在早读时，要集中注意力理解课文内容，不被外界干扰，这考验的是专注力。

斯坦福大学的一项研究发现，早晨能快速投入学习任务的孩子，其前额叶皮层的激活程度更高，这种大脑优势在后续的学习任务中也会继续保持。

有老师分享说，她们班上成绩优秀的孩子都有一个共同点——早晨到校后能迅速进入学习状态，不受周围环境干扰。这种能力不仅体现在学习成绩上，还表现在解决问题的效率和创造性思维上。

孩子睡醒后的专注学习，不仅能提升学习效率，还能进一步锻炼大脑的执行功能，形成“专注—高效—自信”的良性循环，对未来的学习和生活都大有裨益。

孩子睡醒后的状态，就像一面“镜子”，清晰地反映着大脑的发育情况。

无论是满脸笑容的积极情绪，还是爱聊不停的语言表达，亦或是专注早读的自控力，每一种表现都是大脑发育良好的“信号”。

作为家长，我们不必过度焦虑于孩子的智力发展，而是要学会观察这些日常细节，给予孩子足够的耐心和支持：当孩子醒来开心时，多给予拥抱和鼓励；当孩子爱聊天时，认真倾听并积极回应；当孩子专注学习时，为其创造安静的环境。

同时也要记得，每个孩子都是独特的，发育节奏也各不相同。即使孩子暂时没有表现出这三种情况，家长也无需着急，只要给予孩子充足的睡眠、均衡的营养和良好的家庭氛围，就能为大脑发育提供充足的“养分”。