牛！2周从0-1000粉接广，广西小镇女孩的自媒体逆袭路！

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不踩坑好涨粉变现的小众宝藏赛道

11月15日和16日晚19:30

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11月15日和16日晚19:30

@L叔

大家好，我是晓鹿。很高兴接受L叔的邀请来分享。

目前坐标是在广州，我老家是属于广西南宁的。

我自己是家里面第一个考上大学的，也算是一个小镇做题家。

我从农村考上了还不错的本科，大学学的是四大天坑的专业之一，生物制药方向。

毕业后我就来到了广州，第一份工作做的是化妆品厂的化妆品研发。

我之前也有想过学医，但是成绩考不上，所以后来在职的时候我就报班考了营养师。

在疫情期间，我也转行到了大健康行业，我比较幸运，来到了汤某某健，算是行业头部的一个公司。

之后的工作一直在健康行业，已经大概做了六七年的营养师了。

我目前的主业是做服务和带教公司里的经销商，去教他们专业知识和技能，帮助他们更好的去服务我们公司的减脂和调养类的客户。

因为以前的主业都比较忙，所以我的副业也是这两个月才开始认真做的。

这个是我的读书养生账号：鹿鹿不熬夜。

从开始做号到现在，有一个多月的时间，到今天已经有两千多的粉丝了。

我也开始接上了广告，发布了第一条广子，目前整个账号的状态算是走上了正轨，进入了一个正循环。

我今年刚刚30岁，三十而立的年纪是一个很好的阶段，目前未婚未育，所以我也想在这个关键的人生阶段有个新的突破。

所以我今年打算好好发力，把小红书做起来，相当于给自己的人生增加一个新的支点，希望能够让我有更多的可能性。

01

为什么会打定主意下定决心做小红书？

首先我为什么想做小红书？

第一个出发点是我想做副业，增加收入。

因为我一直不想给别人打工，希望能够靠副业先增加收入。

如果说收入很可观的情况下，我就可以把它变成主业。

那么我做小红书博主的话，就可以不受时间地点的束缚，能够以相对自由的赚钱方式，去给自己的生活做支撑。

这种状态是我比较向往的，因为能够把方向盘掌握在自己手上，给自己打工。

这是第一个角度，做副业的一个角度赚钱。

第二，是看中了小红书这个平台的潜力。

小红书这个平台它是以女性客户为主的，而且是一个种草属性比较强的平台，小红书平台的客户非常优质，消费力高。

我的上一份工作，也就是在大健康的行业，公司主要是做减脂方向的，有涉及产品也有服务客户。

平时我们公司也会去各大平台，比如说淘宝、抖音、小红书，包括视频号，都有去推投流推广，然后拓客引流。

另外也有去找小红书博主做一些合作种草和引流。

所以对于小红书平台能够变现，我是非常肯定的。

另外，我在那家公司有带营养师团队的经历，作为管理者，团队服务的这些客户来源，包括客户质量，我是比较清楚的。

我们在服务的过程中，能够很明显的感受到像小红书平台的客户，他们的购买力会比较强，而且他们的认知会更高。

相对于像抖音平台这种比较泛娱乐化的人群角度来说，小红书的客户会更优质，而且需求性比较明确。

像我们公司的产品，它的客单价基本是一两千、两三千，相对来说是比较高的。

所以说能消费得起这类产品的客户，消费力是很不错的，基本上都是以一线的女性群体为主，也和小红书这个平台的用户画像很契合。

第三，是我结合了过往的经历。

两三年前，我自己也有想开始做小红书，注册了一个号。

但是没有认真做，基本上就随便发一发图文，和写朋友圈一样。

虽然账号只有一百多粉，我也接到了几个小红书铺量的品牌广告。

L叔在课程里有说过，

很多品牌和广告主投广告的时候，不是只会投头部的，像是腰部，或者像我这种尾部的小博主，小白博主，他们投放的时候也会顺势投一些。

所以我从中看到了变现的可能性。

包括我在我的同行身上，也看到了更多的变现的可能性。

因为我本身是在营养师这个圈子，我看到很多跟我差不多同时期入行的一些同行，他们都靠小红书赚到钱了。

因为他们入局比较早，而且他们有坚持做下来。他们现在的变现都是很可观的，所以我很羡慕他们。

所以我也想认真的去把小红书账号做起来，加入到小红书的专业博主的队伍里去。

02

为什么选择L叔的课程？

其实在接触L叔的课程之前，我也有去了解过其他家的课程和服务。

总体上，感觉其他家的服务体验下来没有很细致，基本上是以录播课之类的大课为主，缺乏一些陪跑跟练。

哪怕是陪跑，也是比较粗糙的，所以没有能特别说服我去报名。

像有一些课程，它的平台是比较大，名声比较响亮，让人感觉很高大上。

但是给我的感觉就是离我非常遥远，让我觉得没那么落地和接地气。

如果我去报名的话，可能就会被变成那个被忽略的小透明。

但是当我接触到L叔的直播课的时候听他的分享，给我的感受就是L叔团队是真的有在带学员去好好做账号，有在干实事的，有实实在在地带着学员去拿到结果。

包括课程上面展示的很多案例，都是他亲自带出来的学员拿到的结果，而不是单靠口头去说说，去夸大的说明。

这些案例都是能去查到的，是可验证的，所以说比较靠谱。

包括我自己做小红书的念头，已经是两三年前就想做了。

但是我一直停留在空想的层面，实际上其实没有很用心地去研究。相当于是一个放养的状态，没有去认真对待。

最近两三年，看着小红书发展得越来越好了，身边很多人都靠小红书去变现了，但我自己还是没有行动。

所以我很后悔自己没有在两三年前就开始去做。

我想，如果我之前有这个想法就去做，并且坚持下来了，那我现在可能也是个万粉博主了。

所以我看到同行们的内容，在我心里，我觉得他们的产出水平是我也能够做出来的，甚至可能比他们做得更好。

但是由于我的行动一直没有跟上，所以我心里就想，我不能再这样拖下去了，我得马上行动了，就是这样的一个契机。

机缘巧合之下，有一天我看到之前报过办公软件课就是L叔他们当时做的一个公众号，更新了一篇文章。

看到L叔他在直播分享自己最近的一些改变，和这几年的一个心路历程。

我才知道他有在做小红书，包括他也取得了不错的成绩，关键是还带着一些素人也取得了不错的成绩。

加上我看他在直播里面分享的很真诚，而且有体验课程，我就直接报名了，毕竟价格也不贵。

记得当时好像是9.9块4天的体验课，我就报名了。

刚开始我也没有抱多大的期望，就想着市面上的课程都大差不差。

想着可以多一个渠道，了解其他人是怎么通过小红书拿到结果的，包括素人怎么靠小红书拿到结果，我想得到一些启发。

但是我体验下来，就感觉到L叔团队的老师们都很负责任，几乎能够超出预期地交付了这个体验课，

让我感受到L叔团队的老师们跟其他的同类型课程交付是完全不一样的。

像我这种比较缺乏自律性的人，就需要有人带着，所以L叔的课程非常适合我。

而且我是能够真真实实地看到，这些素人跟着老师们在实践中拿到了结果，而不是像单纯的普通的录播课，让你自己去摸索，自己学。

所以这个感悟是让我非常深刻的。

知道和做到中间隔着巨大的鸿沟，有人带着走真的很不一样，效率会高很多。

我之前也有尝试过做视频剪辑。

我做一小条视频，比如一分多钟的视频，虽然看着剪辑很简单，但是自己去做的时候，往往花了两三个小时，都不一定能够剪出一条自己满意的视频。

所以再次体现了“知道和做到中间隔着非常大的鸿沟”。

加上我本身从大学的时候也有知识付费的意识了，所以我觉得就是专业的事交给专业的人做这件事是没错的。

另外，我是那种认准了就开干的人，如果我没有认准的话，我可能就是处于一直犹豫的状态。

我这个人平时自我感觉看人是比较准的。

所以对于报课，就是我听完以后心里直觉可以，我就会去报名，不会说花很多时间去对比很多细节。

L叔让我感觉很靠谱，不会觉得被骗，我觉得跟着他肯定能学到真本事。

包括我对他们交付也是非常有信心的。

确实从整体上看，我在体验课，包括后面的面授课、正式课，学习下来，我都感觉他们课程的设计逻辑，包括团队的私域运营，整个氛围都做的很好。

我自己在上一家公司也有做过一些科普课程的录制，也有接触我们社群里面的一些私域运营，我也有带过营养师团队。

我作为一个经历过一整个流程的管理者，我是知道这个过程需要花费的心思是非常多的，也非常的繁琐。

对比了L叔他们这边的交付，我能够感受到他们很用心的去做，而不是为了忽悠学员去收钱，之后就不负责了。

所以说，这种靠谱的感觉，我是能够深刻感受得到的。

再者就是价格上，我觉得我对于这一类的高交付的课程，这个价格我是能够接受的。

再者就是我自己不想给自己继续拖延的借口，因为我之前也想尝试，但是迟迟没有行动。

这一回是真的下定决心了，想着有人带着我，有人鞭策我，所以我就果断的报名了。

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03

那会担心报名后做不出成果后悔么？

说实话，不看重结果是不可能的。

但是如果问我会后悔吗？我觉得不太会。

因为我已经看到L叔他们交付的课程非常好，如果做不成的话，基本上就是我自己的问题。

那我自己做的决定就要自己承担，所以说，做不出来基本上只能是我自己的问题了。

我当时就想着，看到这么好的课程都不去试一试的话，我难道还要再继续拖下去吗？

我都已经拖了两三年了，我不想再拖了。

至少这次我要全力以赴一次，看看我能做到什么样的一个结果，看看自己是不是真的能够做成这件事。

起码让自己不后悔，不留遗憾。

至少自己试过了。

如果自己试都不敢试一下，就打退堂鼓的话，我会看不起自己。

04

为什么选择养生赛道？

其实选养生赛道说来话长，因为我最开始的时候，第一份工作是比较闲的，下班了就去健身房锻炼。

当时的生活非常规律，后面接触了更多知识，意识到健身也是三分练七分吃，饮食上面是需要比较注意的。

加上我之前大学的时候学生物选修课，也有学营养相关的课程，包括我前面也有说以前想学医，但是没有考上。

而且我本身是比较喜欢健康相关的内容，所以想从这一方面去做一些利他的内容和服务。

那么养生赛道就比较契合，而且养生它也是属于大健康行业，我能够利用我以往的知识和行业优势，做起来会相对顺手一点。

再加上这个养生赛道，它是跟健康相关的，我们前面几年经历了疫情之后，包括现在整个环境经济下行的环境。

其实大家能感受到身边人、包括自己会对身体健康更关注。

而且目前越来越多的年轻人也会有这方面的健康意识，并且是在逐步提升的，这个健康养生的大趋势我是能看到的，而且国家政策也在倾斜。

我本身是比较利他主义的，对健康领域很看好，所以我当时才转行去做营养师。

我自己也是希望能够通过我的能力和专业去帮到更多人，所以养生赛道很契合我本身的职业发展和我的价值取向。

我之前其实有想过，哪怕变现没有那么快，可能也没有预期中那么好。

但是我心里因为这个利他的初心，也会更容易去接受这样的结果。

所以我觉得这些内容能帮到大家，即使短时间没有赚钱，我也不后悔去做了这件事。

因为这些知识它可以帮助到更多人，而不是说单单为了我自己赚钱。

我当时是有这样的初心去做的。

后面看到L叔的养生图文的跟练，我觉得比较适合先上手，先拿到一个正反馈。

当时还有一个考虑，是因为我有主业，副业没有办法花太多时间去做。

所以这个养生跟练有人手把手带着，就很适合我，当前的情况可以相对快速的拿到结果。

05

养生账号收获了什么，拿到了什么结果？

我从九月初开始做到现在，其实起号还是非常顺利的。

因为跟着L叔这边的养生跟练计划之后，我发的第二条笔记，就是一个千赞大爆款。

大家可以看到这条置顶的秋冬补气养血汤，它现在已经是3000的爆款了。

我这个账号的话，其实爆款率还是比较高，加上今天发的一条笔记，我总共是发了22条。

之前统计下来，我有五条的千赞爆款，九条的百赞爆款。

算下来爆款率大概是有达到了60%，爆款概率还是比较高的。

在跟练后期，大概在做账号14天的时候，我都已经破千粉了，而且有三个千赞的爆款。

当时我就在跟练的群里面给老师和同学们报喜了。

后面国庆假期我回老家，让家人帮忙实名开通了蒲公英之后，我也顺利接到了第一条广告。

广告也发布了，数据还挺不错的，大家也可以去我账号看看。

06

整个做养生帐号过程中有什么卡点和经验？

如果你在跟练的过程中，能够每一节课都认真听完，并且去实践、去做作业，基本上技术上是没有什么卡点的。

因为32老师在跟练的时候，真的讲的非常细致，非常详细，我们只要听话照做就可以了。

32老师连做图的配色和PPT的做图技能都已经手把手地教我们了。

我觉得没有什么难的，因为都已经教这么细致，如果自己还不去动手做的话，我只能说是自己太懒了，没有用心去想把这个账号做起来。

整体跟完跟练后，我最大的提升就是完全有信心能独立地完成一篇质量比较高的的养生图文笔记。

像以前的话，我可能会担心一些环节我不太会。

比如说某个图看着好像很复杂，而且具体要怎么做这些素材，要怎么找选题，要怎么去想、怎么去选，包括里面的专业知识我不太懂，我也不太懂要怎么去找这些资料。

在上课的时候，老师会教我们用AI去做图，去做帮你做选题。

包括一些对标账号，可以对标哪一些，包括教你做这个图文的模板，怎么设计，每一步都教的非常详细。

你只要跟着老师教的思路和细节去做你的账号，基本上都能够做起来。

大家也能看到L叔有说过，我们养生跟练的很多同学都已经过千粉了，真的就是听话照做就可以。

我们大部分都是没有什么基础知识的小白跟做，从0到1做起来的。

我做账号的时候遇到的问题、难点，我也会去跟班班聊。

大家如果报了正式课，就会有专门负责的班班和你跟进，平时的有任何问题，都可以和班班交流的。

包括比如我之前会纠结这个排版好不好，某个选题适不适合做，还有我发了之后，这个数据看着好像不太好，是不是不正常，发给班班看，都是有求必应的。

所以我觉得L叔团队可以让我做账号的时候非常安心，后顾无忧，有团队的帮助，我觉得非常有安全感。

如果非要说经验的话，我总结下来就是以下这四点：

1、心态上：

要相信前途是光明的，道路是曲折的，但是事在人为，先做了再说。

如果不做，永远不知道你真正遇到的困难是什么样的。

在没做之前，先别自己吓自己，没有实践就没有发言权。

看着好像很鸡汤，但实际真的就是这样子，你要有一个大不了先做成一坨屎，再不断优化的这个心态就无敌了。

我也跟大家分享一个细节，我之前报的面授班，我们线下会见到很多同学，

其中有一个同学是叫Peter老师，他都已经四五十岁了，比我年纪大那么多。

他都每次课间很积极的去请教老师，他的账号要怎么去调整，往哪些方向去做，包括他的对标要怎么找，

我都能够看到他非常努力，后面他也跟着老师拿到了好的结果。

在我做养生跟练之前，我是了解到他有拿到好结果了，但我还没有去行动。

所以我在想，他的门槛这么低，都已经拿到了很好的结果，我有什么努力，有什么理由不去努力呢？我有什么理由去害怕困难呢？

就算我没有拿到很好的结果，这过程中积累的经验也都是非常宝贵的。

后续靠着这些宝贵的经验，哪怕再做一个号，从头再来，你都会越做越好的，就是这样的一个心态。

2、方法上：

其实方法上，我觉得也没什么难。

前面说的32老师，包括课上其他老师教的都已经非常的清晰了。

我们只需要做到一点，

听话照做，听话照做，听话照做，重要的事情说三遍，干就完了。

3、时间安排上：

刚开始起号的阶段，大家要做好艰苦的准备，至少要努力保持一周三更。

这个阶段要把旗号作为优先级。

比如说你平时会出去一些社交，喜欢看剧、刷朋友圈、刷微博B站，这些没那么重要的事情都可以先放一放。

我们可以利用工作的时间空隙，先把我们需要做笔记的时候涉及到的比较简单的一些事情先做了。

比如说你先选好主题之后要做哪些图。

在中午休息时间或者说是比较空闲可以摸鱼的时候，你就可以用AI指令去批量的做图像一些比较复杂的任务，

像选题，包括说排版图文这种复杂的，我们就选晚上的集中时间做，这样子会比较好一点。

4、AI运用上：

其实AI的运用上，我们正式课里面老师都教的非常详细，工具都已经给你备好了，教的都非常够用了。

需要做的就是不断的自己去实践摸索，找到适合自己的高效方式，固定下来批量的生产图片。

然后就是多做，熟能生巧。

关于卡点，最大的卡点就是我的时间问题。

我因为主业的问题，兼顾副业时间上比较少，所以我没能坚持日更。

还有一个就是我有时候也会偷懒，日更对我难度比较大。

现在的话我也有努力去调整了。

比如说我现在会保持保持调整，早睡早起。

早上的脑子比较清醒，我会先去做一些选题类的工作。

上班的时候，午休，包括可以摸鱼的时候，我就会去做图文，

晚上去做图片AI生图，集中去做排版，这样的话会比较高效。

我前面跟老师有聊过，她有建议我说：在保量的情况下，先不要太过于纠结你的笔记的质量，不要太纠结于精益求精。

你做十篇60-70分的笔记，出爆款的概率比你磨一篇99分的一个笔记出爆款的概率要高，

大概就是这样的一个思路，所以说可以找到一个比较高效的方式。

像是之前我们其他优秀学员，像是三七作为嘉宾在之前也有给大家分享过的，大家也可以实践起来，就形成自己的一个SOP，比较高效的去做。

我也有在摸索，所以说大家可以参考这一点。

再就是我自己，看着同期跟练的一些养生的同学，他们发笔记都很勤，有一些真的每天日更。

像同期从0起号的三七都已经做到万粉了，我看着真的感觉很着急，大家都非常厉害，我觉得我不能落后了。

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07

自媒体这个过程和收获？

1.不再有畏难情绪，充满信心。

首先就是在自信心方面，我排除了畏难的情绪。

我对做账号这件事情，目前是充满信心的。

因为以前我会觉得做图文是一件非常复杂、非常困难的事情。

包括做自媒体这个事情，也让我觉得它是一个非常专业的、非常复杂的、很难去够得到的、去做好的这样一个事情。

因为它涉及到很多，比如说平台的一些规则，包括素材怎么找、自己的赛道怎么定位，做什么？

包括找了素材之后，要怎么去排版，发了之后数据要怎么样维护，让它变好，这些很多涉及到的细节都要你自己去摸索。

这个过程中想想就非常内耗，没有人带着就感觉很没有方向。

但是有专业的人带着，就会感觉非常顺利。

所以我觉得专业的事情交给专业的人做，这一点非常重要。

你自己摸索的话，举个例子，可能你试了99次都不一定有一次是能拿到正反馈的。

但是你跟着专业的人做，也许你试了三次五次，就有一次可以得到非常好的结果。

有句话说踩在巨人的肩膀上，这个成功的概率也会非常大，就是这么一个道理。

所以有了一个成功的账号之后，我现在还是比较有信心的，哪怕让我再重新做个新号，我也有信心可以把它做起来。

2.Ai技能上的提升

第二个的话，就是AI技能上的提升。

因为参加了这个课程之后，我感觉我在AI使用的技能上是得到了非常大的提升。

我也有把学到的这些知识用在工作里面，甚至可以说是秒杀身边的同事的程度了。

因为我在报名L叔的课之前，我对AI仅停留在有Ai软件和平台这样的概念，自己没有怎么去实践，了解的不是很多。

但是学了L叔的课之后，我可以知道AI还可以这样用，还可以那样用，就是各种功能非常强大。

所以说我在这个课程不仅学到了自媒体的知识，我还学到了这个意外的收获。

之后我把Ai用在了我的本职工作上，对我工作的效率提升有非常大的帮助。

因为我现在的工作有服务客户，也有做一些文案的编写，包括一些科普文，讲稿的撰写，都会需要用到AI帮我去提高。

像我只是用到老师课上教的一些很简单的技能，相对普通人来说都已经非常厉害了。

比如说像做图，以前我就觉得做一张图是非常困难的，要涉及到你的设计审美，包括你的作图的软件技巧之类的，如果没有专业去学过就很难。

但是现在，比如说要做一张知识卡片，我就会去借助AI帮我生图，后续我自己再微调就可以了。

像前阵子我去做一个体重变化趋势的图。

以前我要在PPT上去做这样的一张图，要弄好久好久。

而我现在只需要给生图软件出一些提示词，它就可以在几秒钟之内把图做好。我只需要微调一下就可以了。

像我们公司的设计部门，他们有很多设计任务，日常我们每个部门去做图都是要排队好久的。

但现在简单的一些图，我能够通过AI的提示词就能自己搞定了，还是可以大大提升效率的。

同事们也觉得这样的技能非常厉害，他们很羡慕我具备了这样的技能。

所以像这类Ai作图的运用，我觉得是很实用的。

除了作图之外，我在工作上也有用到一些AI技能。

像我们服务经销商，服务客户的过程中，会经常用到AI去辅助，给他们讲一些专业的知识。

因为我们作为专业人士，通常讲出口的专业知识都是很文绉绉的。

像大家平时有接触的一些专家，他们讲的一些专业词是不是都就感觉很干、很高大上，很难懂，是不是？

但是这样的话太专业了，我们大部分人都是听不懂的。

所以我们在去教客户，教经销商的时候，会借助AI去把它口语化的表达，更通俗易懂的表达，让他们能够快速的理解。

这时候AI的作用就显得非常强大。

不用让我们自己绞尽脑汁去想，怎么样才能表述的让他们客户能够快速的懂这个点。

比如说胰岛素抵抗，我们要跟客户解释胰岛素的作用的时候，像往常我们会比较专业的角度去讲到它的一个生化过程，它怎么影响血糖，影响我们的脂肪合成，包括它是怎么影响我们体重变化的。

在这个生理生化变化的过程中，客户和经销商可能没有兴趣听下去，似懂非懂。

但假如说，我们借助AI去帮助他们，用各种生动的比喻给他们举例子，他们就可以很容易的get到那个点。

除了这些之外，我们平常沟通的时候，也可以去帮助经销商更好的表达，教经销商怎么样去跟客户沟通。

举个例子，有时候他们遇到一些客户的难题，会咨询我们营养师，会涉及到一些我们没听说过的疾病。

那这时候，我们也可以去借助AI快速的了解到这个疾病它是一个什么样的情况。

它涉及到的一些生理生化变化，包括说它可能对身体的一些影响。

再结合我们专业知识，就可以很快速的去判断到，它会对客户的身体产生怎么样的影响，甚至会不会影响我们给出的健康调理方案的推进。

我们要怎么样去针对客户的目前的情况和疾病，去进行更针对化更个性化的调理。

3、技术账号技术

这个不用展开讲了，因为我觉得L叔的课程讲解非常的完善和到位，大家只需要听话照做就可以。

08

给自媒体新人的建议？

建议其实很简单，听话照做，就是这四个字。

别的不要想太多，真的就是这么简单。

我总结下来就是L叔团队真的非常好，课程也非常的详细，交付非常好。

大家只要跟着做就行，报课就对了，真的说再多不如入手做。

我体验下来L叔的正式课，它设计的都是环环相扣的，前面的基础课大家可以好好学习了解。

首先要对各个平台，包括说小红书，做小红书博主，它所需要的基础认知一定要先具备。

再就是你学完了之后，可以根据所学的知识和自己的情况来进行结合。

然后最终确定自己想做的赛道和账号的类型，你是适合做视频还是做图文呢？

确定下来之后，你可以再去找对标。

怎么找对标呢？

课上也有教大家，先从对标账号模仿开始。

在更新的过程中，大家可以不断的去复习课上和运用课上学到的内容。

如果你像我一样，学了之后还是不知道怎么做，实在确定不下来，

直接参加你感兴趣的跟练计划，从头到尾跟着做一遍，基本上做个账号需要掌握的技能就都会了。

所以想好一个方向之后，你可以先用最快的速度，拿到正反馈。

像我刚才说的，跟着跟练计划，可以用最快的速度拿到正反馈，然后再不断的去调整。

当你有了正反馈之后，你才可以具备做其他的，自己想法的内容。

不要一开始就畏手畏脚，想一大堆，思前想后。

不要做思想上的巨人，更不要做思想上的巨人，行动上的矮子。

因为那样的话，其实永远都是做不成的。

如果你得到了正反馈，从正反馈里面才能够更好的去实践，然后进一步拿到结果。

当你一点正反馈都没有的时候，一直在纠结内耗要不要做什么，包括怎么样去做，

在这个过程中，一直持续的纠结内耗的话，其实也是浪费自己的时间，还不如说先动手去拿到结果。

没有实践，就没有发言权。

当你真的去做了，你才知道其实并没有你想象中的那么难。

最难的就是你迈开的第一步。

我自己的感受是这样的。

当你真的迈开了第一步，拿到了第一个正反馈之后，你后面做什么都会更有信心，也会更顺利的。

分享一个我在朋友圈看到一个大佬的一句话，

正反馈它会自我增强，让你在信心上、执行上都不断加码，由此不断带来更好的结果。

所以我觉得这个也是我们做自媒体的逻辑，他这个逻辑做任何事其实都是通用的。

当你得到了正反馈之后，这个正反馈可以让你在这个循环上面去更有信心，然后带来更好的结果。

当你没有建立起一个正反馈的时候，需要怎么做呢？

那你就先努力去做到，先有一个正反馈去堆量，努力拼出来。

就如说像我们养生赛道刚开始起号，你第一周要先努力去日更，或者是一周三更先把它量堆出来，先去努力拼出一个爆款。

你有一个正反馈之后，你才有信心去接下来做更好的一个图文，然后把这个账号做起来。

我们也都是这样子过来的。

像我刚开始做这个养生账号的时候，其实我第一条数据不太好，但是做到第二条的时候，我记得印象深刻，因为不熟练，我那天我做到了凌晨两三点，后面发布两天后拿到了挺多的点赞，最后还跑成了一个近4千赞的大爆款。

当时非常开心。

其实千言万语，就是希望大家不要害怕困难，尽量克服刚开始的一切困难，坚持去进入一个正循环，然后拿到正反馈。

像我自己，前面第一周，做图确实很辛苦，做账号也坚持下来了。

到后面看到数据爆了之后，真的感觉一切都值得了，也很有信心。

也跟大家分享一下，我自己的一些感受。

因为我是在营养师这个圈子，能看到很多同行其实做的都挺好的。

有万粉博主的，包括有十几万粉、几十万粉的都有啊，他们就是早早入局了。

我自己的话其实还是太纠结内耗了。

两三年前都意识到这个小红书平台很重要，要做起来，但是迟迟没有去行动。

别人想到了就去做了，并且的话还坚持下来，拿到了很好的结果。

我自己因为没有去行动，落后了这么多。

其实我自己也感受到，我自己的能力并不一定比别人差，但是差就差在了行动力上。

目前，我因为在意识到了这个点之后，行动力跟上了，所以我的这个养生号，目前已经步入了一个正循环，起号了。

以前我觉得圈粉是非常困难的一件事情，但现在，我在一个多月里就做到了千粉。

我觉得非常开心的一件事，就是在老师的带领下，觉得这件事情还是很简单的。

所以说，听话照做，就可以拿到好的结果。

虽然我可能有部分运气在，但是像我这种小白就是素人都能够做起来。

说明L叔团队对这些红利赛道的精准预判，包括跟练过程中团队老师们的带教特别扎实到位。

我才能够短时间内快速地拿到结果，所以说还是非常感谢老师们。

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09

未来的规划？

未来的话，我希望把这个养生账号开始稳定变现了之后，去尝试一些自己的IP账号。

因为我一直以来都想去做一个IP账号，但是出于行动力，包括知识储备不太够，害怕失败之类的，一直没有做起来。

现在有了第一个正循环之后，我有信心去尝试这样的方向。

目前也是打算做营养健康相关的内容方向，因为我自己是营养师出身，结合这一点来做的话会比较好。

未来我是希望能将公域和私域打通起来，能在私域有一批自己的忠实粉丝，这样的话才不会受平台的限制。

哪怕你换了一个平台，你的这个IP在，还是有影响力的，还是可以有重头再来的一个底气。

包括我自己在营养师圈子也有一些资源，在私域会比较好变现。

下个月11月中，L叔的视频跟练我到时也会报名参加，也很期待在后续的跟练以及线下课见到大家，到时一起学习，一起进步，再给老师们报喜。

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