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南京红星美凯龙活动现场，迪丽热巴的出现让全场沸腾。
她穿着一身黑色套装，高马尾配上大红唇，整个人状态好到爆。
但谁能想到，这距离她屡屡身体亮红灯才过去没几天的时间。
现场直播里，阳光特别刺眼。
迪丽热巴手里拿着工作人员递过来的伞，却悄悄往旁边女主持人那边挪了挪。
整个过程她一句话没说，就默默把伞往对方头顶倾斜，自己半边身子都晒在太阳下。
网友看完都说，这细节真的太戳人了，刻在骨子里的教养藏都藏不住。
从之前活动不停的咳嗽憔悴到活动现场的惊艳，她是怎么做到的？
不过要说最让人惊讶的，还是迪丽热巴现在的状态。
高清镜头怼脸拍，皮肤紧致得像剥了壳的鸡蛋，五官依旧锋利立体，完全看不出之前生病的样子。
记得上个月她参加乌镇互联网大会时，说话都得时不时咳嗽，中途还得用纸巾按嘴角掩饰。
再往前推到10月底的品牌直播，那时候她咳得更厉害，说几句话就得低头捂嘴，连握麦克风的手指都用力到发白。
粉丝当时心疼得不行，在超话发起"强制休息令"，要求工作室停掉她所有行程。
现在看来，这几天的休养效果确实明显。
迪丽热巴这病，拖了太久。
从9月初开始咳嗽，一开始团队还说是普通感冒，结果硬生生拖成支气管炎。
11月10号那天，她在剧组连续拍了18小时夜戏后，突然咳到晕厥，被紧急送医才查出问题。
工作室11月11日发布的住院声明中提到，医生诊断为急性支气管炎引发的呼吸道痉挛，建议至少休养两周。
医生当时就说了，再这么熬下去可能会发展成哮喘。
其实迪丽热巴这两年身体一直亮红灯。
2024年春晚彩排时摔成骨裂，她还是坚持跳完舞蹈才去医院。
去年拍《利剑玫瑰》，大冬天穿着短袖警服在雨里泡了一整天，收工后直接发烧到39度。
今年更夸张，粉丝统计她光是2025年就飞了127次，平均三天换一个城市，最长一次连续工作21小时没合眼。
这次生病，说白了就是长期透支身体的结果。
娱乐圈这种事真的太常见了。
赵露思去年因为抑郁症严重到坐轮椅，白鹿今年8月瘦到86斤查不出病因，都是被高强度工作熬垮的。
但最讽刺的是，艺人想休息根本没那么容易。
资本眼里，明星首先是赚钱工具，其次才是人。
不过要说迪丽热巴这次状态回春，除了休养得当，跟她一直以来的自律也分不开。
之前她在采访里说过，自己不管多忙都会坚持运动，就算拍夜戏到凌晨，也会抽时间做半小时拉伸。
饮食方面更是严格，常年保持高蛋白低碳水，连奶茶都是只喝三分糖。
说到这里，就不得不提迪丽热巴的红毯造型了。
从2023年星光大赏的赫本黑裙，到今年W盛典的鎏金战袍，每次亮相都能惊艳全网。
尤其是今年这套，光是裙摆上的水晶就有3万颗，穿在身上却轻盈得像没重量。
造型师后来透露，为了这条裙子，迪丽热巴提前三个月练体态，连走路姿势都对着镜子调整了无数次。
这种对细节的极致追求，其实跟她对待工作的态度一样。
拍《利剑玫瑰》时，她为了演好打拐女警，专门去派出所实习，跟着民警一起出警巡逻。
有场审讯戏，她三天没怎么睡觉，眼神里全是红血丝，一句“你女儿在三年级二班”直接把犯人心理防线击溃。
导演在采访中透露，那段时间迪丽热巴正发着39度高烧，却坚持跪在水泥地上完成长达四小时的审讯戏，结束后直接瘫倒在片场。
导演都说，那根本不是在演戏，是她整个人都变成了角色本身。
现在迪丽热巴的新剧《枭起青壤》马上要播了，她在里面演一个能和古董沟通的奇女子。
从目前放出的预告片来看，不管是打戏还是哭戏都特别有感染力。
看来这次生病休息，反而让她有了更多时间沉淀自己。
其实娱乐圈就像个高速运转的机器，每个人都怕停下来就被取代。
但迪丽热巴用自己的经历证明，偶尔按下暂停键并不是坏事。
身体是革命的本钱，这句话放在哪里都没错。
希望这次她是真的把健康放在第一位，毕竟粉丝最想看到的，永远是那个活力满满的迪丽热巴。
最后想说，艺人也是普通人，会生病会累。
我们没必要把他们捧上神坛，更不该用“敬业”绑架他们透支身体。
就像网友说的，与其追捧带病工作的戏码，不如给他们一个正常休息的权利。
毕竟，能长久活跃在银幕上，用更多好作品回馈观众，才是对粉丝最好的交代。
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