16岁赵一程全运会摘金，攀岩社会办训为何能在上海开花结果

十五运会的攀岩速度赛竞争相当激烈，参赛的选手中，有奥运银牌得主伍鹏、邓丽娟以及新科世锦赛冠军龙见国等，星光熠熠。在强敌环绕中，上海小将赵一程脱颖而出，为自己首届全运会赢得了攀岩男子速度赛金牌。

冠军上海队选手赵一程（左三）、亚军江西队选手黄敬杰（左一）、季军贵州队选手龙见国（右二）在颁奖仪式上和教练合影

去享受比赛

相比难度和攀石，速度赛的观赏性非常高，男选手的完赛成绩均在5秒左右，女选手也能达到7秒。选手们需要在A、B两条赛道上各攀爬一次，比拼更好的那次成绩。全运会攀岩比赛设在广州大学城的极限运动中心内，吸引了许多年轻观众前来观看，观众与选手，都是同龄人。

赵一程（左）在决赛中

16岁的赵一程是速度攀爬领域的新鲜血液。今年3月，他两度以4.65秒刷新世界纪录，让人们对男子项目的潜力有了新的认识。不过，争夺决赛名额的资格赛中，首轮赵一程爬到中途突然一个岩点没有抓住，成绩差了很多。这样的结果，令他自己都有点无法相信。“其实我状态是比较好的，这个技术失误出现得有点意外。”次轮，他依旧凭借实力拿到能够晋级决赛的成绩，“第二次我选择了比较保守的战术。”

这样的起伏，也让赵一程的心态放松了不少，“已经捡回来一条命了，所以决赛没有什么要顾虑的，冲吧。”昨晚的决赛，赵一程果然冲上顶峰，他在淘汰赛一路过关斩将，并以4.72秒打破全国纪录超越亚洲纪录，最终在金牌赛中战胜对手，为上海摘下这枚全运金牌。

和赵一程相似，女子组资格赛中，黄欣怡在A道的首次尝试也不太理想，好在第二次的结果令人惊喜，甚至超越她训练时的最佳成绩。赛后黄欣怡透露，这次来全运会比赛正处生理期，即便站在攀岩墙下，身体还有些软，“热身时肚子还有些难受，我就跟自己说：把它忘掉，去享受比赛。”

普及中提高

赵一程和黄欣怡都是来自上海东浩兰生攀岩队的运动员。在上海，近些年攀岩运动普及得非常快，经常参与攀岩的人数不断增长。攀岩也是一项适合在城市开展的极限运动，尤其上海拥有100多家岩馆，数量为全国单体城市中最多，为社会办训的模式提供了优厚的场地条件。

上海队领队孙健立介绍，攀岩被列为奥运会正式竞赛项目后，金牌数量从2枚增加到4枚，2028洛杉矶奥运会，将增加到6枚，这说明攀岩在全世界范围内受到的喜爱和认可，也让更多中国优秀的青少年选手加入这个项目。“上海积极探索攀岩社会办训的模式，首先要喜欢，参与的人多了，就能够往高水平的精英运动员方向发展。”

此外，国内也积极承办攀岩比赛，这让全世界高水平的运动员来到中国，与国内的选手、爱好者交流。孙健立说：“我们上海周边，每年就要举办攀岩世界杯的两站比赛，一站是绍兴柯桥，一站是吴江汾湖，这两站赛事离上海都非常近，我们的运动员很方便去参加，可以直接与国外同行交流。”

上海东浩兰生攀岩队在保障科学化、系统化、数据化的训练外，还为队里配备了康复和理疗人员。这样能兼顾学业和训练的办训模式，吸引更多青少年投入进来。全运会现场，临时搭建的观众席上坐满了年轻观众。一名玩攀岩的男孩由妈妈陪伴来看全运会比赛，他说：“我喜欢这个项目，因为它很考验人的耐力。有时候爬到一半爬不动了，但你再咬咬牙坚持一下，还能爬上去。”孙健立说：“参加攀岩运动对孩子的生长发育是有好处的。家长也希望孩子能够从事比较时尚、新颖的运动项目。这种模式也会受到更多家庭的关注。”

不放松学习

上届陕西全运会，上海攀岩队斩获全运会历史上第一枚攀岩金牌；2023、2024年攀岩世青赛上，上海选手连续两年为中国队夺得金牌；在2024年全国攀岩锦标赛中，上海队在拥有众多奥运选手的各省市队伍中脱颖而出，勇夺速度攀岩金牌。

像赵一程和黄欣怡这样的优秀运动员，就是通过体教融合、社会办训冒出来的好苗子。“平时我们的训练效率比较高，因为还要在学校上课。”赵一程会利用学习之余的时间来完成训练比赛，即便遇到全运会这样的大赛，也没有因此放松学习，全运会的备战强度比较大，赵一程为此跟学校请了假，但一有空闲，他就抓紧阅读和外语的学习，“我觉得英语也有很多实际的用处，学好了，以后在国际赛场上可以和其他选手没有阻碍地交流。”黄欣怡惦记着全运会后马上回学校，恢复上学、课余训练的节奏。这次在赛区，她也把书带在身边，“有点时间的话就看看。”

体教融合的培训模式，让攀岩小将始终保持着对这项运动的热情。赵一程虽然在今年的国际选拔赛上两度打破世界纪录，成为速度攀岩该项目最年轻的纪录保持者，但他坦言不太看重这些，“（心态）没有太大变化，就是一直努力去突破自己的极限，把能做的做到最好。”

黄欣怡下了赛场，就是个邻家女孩。她透露，训练之余，自己喜欢去抓娃娃，“做这个就很解压。我已经找好了，等比赛结束，离赛场不远的地方就有娃娃机。”