要说冬天最难熬的煎熬时刻,大概就是捧着一锅火锅,嘴上爽得飞起,肚子和嗓子却连连“罢工”——肚子撑到顶喉咙干到冒烟,这感觉你是不是很懂?有人上来就把锅里的药丸和冲剂往嘴里扔,但其实,家里搁几片陈皮,就能巧化这些尴尬。怪不得老一辈常念叨:冬天没陈皮,不算过日子。
先别管复杂的功效了,“万能皮”的操作方式才是让我服气的,本来我以为只有泡水喝那一条路,结果翻了下资料才发现,陈皮能合各种食材,场景多到眼花。比如早餐没胃口,一杯陈皮山药糊下肚,比粥还管用也不用手忙脚乱;体内湿气重得像背了个水桶,陈皮红豆茶配茯苓一炖,出门走两步都觉得清爽。我琢磨了下,这种搭配真不难,反而特别适合没啥经验的小白。
![]()
你想疏肝理气?随手泡上一盅陈皮柠檬蜂蜜茶,温水泡软陈皮,柠檬切两片放进去,最后淋一勺蜂蜜,能不能见效不是立马关心的事,主要是喝着爽。而想养颜嘛,女生多试试陈皮玫瑰花茶就懂了:几片陈皮加五六朵玫瑰,加点红糖焖八分钟,颜色好看还真有点滋味。
![]()
细节党总会问,这玩意儿喝多了会不会出问题,讲究点还是要挑三年陈以上的老皮,新皮性子躁,用多了容易上火。还有,说什么都别跟半夏、南星这些药材瞎混一起,万一闹肚子找谁哭去?再说,有种人真的得少喝——本身阴虚火旺,动不动口干舌燥、手心烫脚心热的人,从来都不建议猛灌陈皮茶,实在嘴馋就用雪梨或罗汉果调和一下,别太拼。
![]()
关键来了,到底哪些陈皮茶现学现卖最快见效?讲真,我自己也喜欢速成,每次突发小状况,以下这几样很靠谱。冻到发抖或者经期怕冷,陈皮+生姜进保温杯里,沸水焖五分钟,暖到脚指头;吃火锅累到胀肚子,饭后抓一把干山楂片和陈皮煮五分钟,加点冰糖,消化得比酵素还快;喉咙堵得疼,半夜熬夜上火,陈皮搭配罗汉果和金银花泡十分钟,甜中带润,不愧是妙方。
![]()
当然啦,还有口干痰多的老人小孩,通通直接上陈皮雪梨茶,雪梨切块加陈皮炖二十分钟,懒人可以丢进养生壶解决。至于到底有没有力气想爬楼梯不喘的人,陈皮黄芪茶也是我推荐,黄芪煮五分钟,末了加枸杞,感觉气色稳稳的。
![]()
这些小方子材料不贵,超市就能买齐。你只要每次遇到身体不舒服,按需选一种,十分钟搞定,喝着又安全。存一份备忘录,哪天家里人喊嗓子疼、肚子撑或者冷到不行,直接拿出来照着做,那叫一个省心。反正我已经打定主意,今年陈皮肯定要多囤一点,现在不存,以后肯定懊悔。你觉得呢?
![]()
![]()
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.