少年网络游戏成瘾还只是冰山一角？懂孩子，才懂未来！

No.0181

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导 读

在这个被数字科技深刻改变的时代，少年网络游戏成瘾已成为一个令人担忧的话题。

但你可知道伙伴，它仅是孩子们面临挑战的冰山一角！

许多家长，尤其是那些希望孩子能在学业以及未来有所建树、取得成功的父母，往往在孩子出现这种情况时，倍感困惑与担忧。理解孩子的内心世界和他们所经历的情感波动，变得尤为重要。伙伴君今天就和您，深入探讨少年网络游戏成瘾背后的潜在因素及其影响，揭示出这一现象所反映出的更深层次的信号。

通过了解孩子的需求与心理，父母不仅能更好地帮助孩子度过这一成长阶段，还能为孩子的未来奠定坚实的基础。理解孩子，才能帮助他们把握未来。

走，跟伙伴君来！

今日主笔 | 晶恒

少年网络游戏成瘾还只是冰山一角？懂孩子，才懂未来！

各位为人父母的伙伴们好，在生活中你们各个不同，有的是老师、有的是老总、还有的是老板们。但，有没有同样经常被家里的“熊孩子”搞得焦头烂额？

您可能学富五车手握专利、在单位呼风唤雨撒豆成兵、几百万的单子分分钟拿下。可一回到家，面对着自家娃，那真是秀才遇到兵，有理说不清。

你让他往东，他偏往西；你说学习重要，他跟你说“快乐教育”；最要命的是，一有空就抱着手机、电脑，游戏打得昏天黑地。

“网瘾”这顶帽子扣下去，简单粗暴，也最省事。但问题是，治标不治本啊！

你吼他、骂他、断网线，甚至想把他送到“XX学校”，有用吗？ 短期可能有效果，长期来看，亲子关系紧张，孩子更加叛逆。

伙伴，你有没有想过，孩子沉迷游戏，也可能不是因为游戏有多好玩，而是因为……现实世界让他们太难受了？

这话听着刺耳，但却是扎心的真相。

最近，伙伴君研究了来自汕头大学医学院的Khorsandi和李丽萍两位老师关于这个问题的科学论述。科研论文发表在《International Journal of Environmental Research and Public Health》期刊上。

这俩位学者用一套复杂的数学模型（AHP和TOPSIS方法，听着头大，咱就先不展开了），分析了1400名中国学生的问卷调查结果。

这套问卷，从9岁的小学生到18岁的高中生都有，问题设置那叫一个细致入微，包括：

“你是否觉得很难停止玩游戏？”

“你是否因为玩游戏而和家人、朋友发生争吵？”

“你是否会因为心情不好或者想逃避问题而玩游戏？”

“你是否觉得没有游戏，生活就毫无乐趣？”

等等等等。

通过对这些问题的分析，研究者想搞清楚一件事：孩子们沉迷游戏，到底是因为啥？

研究结果很有特色，伙伴君给大家总结就是：

小学生沉迷游戏，更多的是因为“无聊”。

那些觉得“没有游戏，生活就没乐趣”的孩子，往往是最初级的“游戏玩家”。他们可能还没意识到游戏的危害，只是单纯地觉得好玩。

初中生沉迷游戏，往往是为了“逃避”。

那些觉得“心情不好就想玩游戏”的孩子，往往在现实生活中遇到了挫折。学习压力大、人际关系不好、亲子关系紧张……游戏成了他们唯一的避风港。

高中生沉迷游戏，更多的是因为“习惯”。

那些觉得“不玩游戏就浑身难受”的孩子，往往已经形成了严重的依赖。游戏占据了他们的大部分时间和精力，学习、社交、生活都受到了影响。

看到这，各位是不是有点明白了？

孩子沉迷游戏，就像一个冰山。我们看到的，只是水面上的那一点点“网瘾”；而水面下的，却是巨大的、复杂的家庭和社会因素。

说白了，孩子沉迷游戏，很多时候，是家长的“锅”。

你可能会说， “我每天忙着挣钱，给孩子提供最好的生活，我容易吗我？”

是，您不容易。但孩子需要的，不仅仅是物质上的满足，更是精神上的陪伴和支持。

你有多久没和孩子好好聊聊天了？ 你知道孩子在学校里遇到了什么困难吗？ 你了解孩子真正的兴趣和梦想吗？

如果你对这些一无所知，那孩子的心，离你只会越来越远。

游戏，就像一个“温柔的陷阱”。它能给孩子提供即时的满足感、成就感，让他们暂时忘记现实的烦恼。 但长期沉迷其中，只会让他们更加与社会脱节，更加难以面对真实的挑战。

那么，作为家长，我们该怎么办呢？答案就是：了解孩子、打破常规、走出迷局。试试以下五种方式，也许您会收获一个大大的不同：

1. “游戏探险员”项目：

   与孩子一起挑选他们感兴趣的游戏，进行“游戏探险”。而不是简单地限制玩游戏的时间，您可以和孩子设定探险目标，比如在玩法中发现教育元素、情节背后的道德寓意等。每次探险后，可以进行讨论和分享所学的内容。

   这种策略不仅让孩子在玩游戏中保持兴趣，还能引导他们在游戏中学习和反思，增加父母和孩子间的互动与理解。

2. “亲子游戏制作”工作坊：
   

   鼓励孩子参与游戏开发或设计，通过制作自己的简单游戏（如使用Scratch、Unity等工具），来体验游戏的创作过程。家长可以组织或参加一些亲子编程工作坊。
   

   这种方式让孩子从沉浸在游戏中转变为创作者，锻炼他们的创造力和逻辑思维，同时增进亲子关系。

3. “兴趣替代计划”：

   识别孩子对哪些游戏或活动特别感兴趣，并找出可以替代游戏的活动。例如，喜欢赛车游戏的孩子可以参与卡丁车比赛或自行车骑行；喜欢模拟经营类游戏的孩子可以参与学校的模拟商业活动。

   当孩子能在现实中体验到游戏中的乐趣时，他们对电子游戏的依赖性会降低，同时提高他们的实际社交能力和动手能力。

4. “情绪表达艺术”项目：

   创建一个家庭“情绪画布”，用来记录和表达每天的情绪。鼓励孩子用绘画、音乐或写故事的方式来表达他们的感受，尤其是与游戏相关的情绪（如挫折、兴奋、孤独等）。

   这种方法不仅增强了孩子的情绪表达能力，还能帮助父母更好地理解孩子在游戏中可能遭遇的心理体验，从而给予适时的支持。

5. “数字生活共享”计划：

   家庭成员共同制定关于电子设备使用的承诺，制定“数字生活日常”，如每周至少安排一次屏幕外的活动时间，围绕共享的目标开展。可以包括家庭晚餐、户外运动或亲密的读书时间。

   这种计划让家庭成员之间形成共同的责任感，而不是单独施加限制，增进家庭的凝聚力。通过共享的数字生活，孩子能感受到家庭的支持，减少对电子游戏的依赖。

伙伴们，请您记住：父母是孩子最好的榜样。如果你自己都整天抱着手机不放，又怎么能要求孩子远离游戏呢？

试着走进孩子的内心世界吧，去倾听他们的想法，去理解他们的感受。创造良好的家庭氛围。

当然，如果孩子已经形成了严重的“网瘾”， 那就需要寻求专业的帮助了。 心理咨询师、戒瘾机构…… 都是可以考虑的选择。

最后，伙伴君还想说一句， 养育孩子，是一场漫长而艰辛的旅程。

没有一劳永逸的解决方案，只有不断地学习和成长。

希望各位伙伴们在事业成功的同时，也能成为孩子心中真正的英雄！

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