中招后把握黄金48小时！专家提醒：这类冬季高发病马上要冲高

最近是不是明显感觉

身边咳嗽、发烧的人

越来越多？

医院儿科门诊也又排队了！

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这不是错觉——

上海市疾控中心最新消息称，

目前上海流感病毒阳性检出率

略有上升。

但随着上海气温下降

周边国家和地区陆续进入流感季

上海也将进入流感流行季

与此同时，

中国疾病预防控制中心

病毒病所研究员王大燕昨天介绍

预计今年秋冬季我国流感疫情高峰

可能出现在12月中下旬和1月初。

01

“新毒株”来了？传染性更强吗？

值得注意的是，

今年的毒株类型和去年不同。

甲型h3n2毒株成为绝对主流，

在甲型（a型）流感占比超97%。

有网友称其为“新毒株”

感觉“一感染就倒下”。

流感监测周报截图

对此，中国疾控中心病毒病所

国家流感中心主任王大燕表示，

在上一个流行季，

我国主要的流感毒株是

甲型h1n1亚型。

即使在同一个流行季里，

也会出现甲型h1n1、h3n2亚型

或乙型流感病毒的交替优势流行，

因此，h3n2不是一个新的亚型，

也不是新毒株。

不过，北京佑安医院感染综合科

主任医师李侗曾强调

相比h1n1，

h3n2有着更强的传染性

和传播速度。

在治疗和检测上，

h3n2与h1n1并没有太大区别，

现有手段均有效。

02

老人、幼儿等更易重症

中招流感病毒后，

会有哪些症状呢？

上海市疾控中心专家指出，

流感病毒潜伏期为1-4天，

多为2天。

感染流感病毒后多数患者

以发热、头痛、肌痛

和全身不适起病，

体温可达39-40℃，

并发症中肺炎最为常见，

其他并发症有

神经系统损伤和心脏损伤、

急性肾损伤和肾衰竭、

肌炎和横纹肌溶解、休克等。

老年人、小于5岁的儿童、

慢病患者、孕妇

以及免疫功能低下等人群易发生重症。

有些网友觉得，

流感不就是厉害点的感冒吗？

大错特错！它俩根本是“两种病”，

好比自行车和摩托车，

虽然都叫“车”，

但速度和事故危险性天差地别。

小侬用一张表带你看看核心区别：

特征

普通感冒

流行性感冒（流感）

致病元凶

多种病毒（如鼻病毒等）

流感病毒（甲、乙、丙型等）

发病速度

循序渐进（比如先嗓子痒，再慢慢鼻塞）

突然袭击（可能上午还好好的，下午就突发高烧）

发烧情况

少见或低热

常见，高热 ≥38.5°c

全身症状

轻（鼻塞、流涕、喉咙痛为主）

重！（全身肌肉酸痛、乏力、头痛，像被“暴揍”了一顿）

并发症风险

低，通常在5—10天自愈

高！可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等，重症需住院，甚至危及生命

03

流感病毒怎么防？

首先要明确的是，接种流感疫苗是预防流感最有效、最具成本效益的手段。建议每年流感季来临前完成接种，当前正是接种的最佳时机。

其次，当市民前往人群密集场所时，如搭乘公共交通，前往医院、商场等，建议规范佩戴口罩，降低感染风险。外出回家后需及时洗手，保持手部清洁；日常还应注意咳嗽礼仪，避免飞沫传播。

此外，在做好保暖的前提下，每天需适当开窗通风，每次通风时间建议不少于半小时，减少室内病毒滋生。

要提醒，儿童、老人等流感高危人群，若出现发热伴咽痛或咳嗽症状，应及时就医，遵医嘱用药并居家休息，避免病情加重或交叉感染。

04

中招后把握黄金48小时

北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良说，流感病毒能够迅速在人体内复制并扩散，引发严重的炎症反应。

马艳良特别强调，

尽管年轻人相较于老年人群，

在免疫系统功能和整体健康状况上

通常更具优势，

但这并不意味着

就能完全抵御流感的侵袭，

也要注意以下三点：

1.病毒专挑“狠人”下手

年轻人往往因工作、学习等压力，忽视了对自身健康的关注，熬夜、不规律饮食等不良生活习惯屡见不鲜，这些不良行为削弱了免疫力，使得他们在面对流感病毒时更加脆弱。

2.免疫系统的“自杀式袭击”

年轻人免疫系统防御能力较强，多数情况下能够抵御流感病毒侵袭。然而过强的免疫反应还有可能引发免疫系统的一场“自我摧毁”的悲剧。

人体免疫系统本应对侵入的流感病毒迅速启动防御机制——产生抗体和激活免疫细胞来对抗病毒，而免疫系统的过度反应或调控失衡，会陷入一种“自我摧毁”的状态。表现为免疫细胞对自身细胞的无差别、自杀式攻击，引发全身性的炎症反应，如细胞因子风暴，直接攻击全身各个器官，在肺组织内可引起肺水肿。这些过度激活的免疫反应不仅无法有效清除病毒，反而加速病毒的复制和传播，造成自身器官严重损害，进一步加重病情，引发一系列并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等，血氧暴跌，甚至危及生命。

3.别错过黄金48小时

对于年轻人而言，虽然通常具有较强的抵抗力和恢复能力，但如果忽视治疗，特别是在发病后的黄金48小时内未能及时干预，病情可能会迅速加重。当出现高烧39℃且持续时间超过3天、出现胸闷、气短、呼吸急促、心悸等症状、严重胸痛或腹痛、意识不清楚，甚至尿少、呕吐腹泻等症状时，要立即就医，千万不要有侥幸心理。

除了流感，

呼吸道合胞病毒（rsv）

和鼻病毒也在流行，

尤其是婴幼儿易感。

目前上海已推广rsv单克隆抗体被动免疫，

有接种意向的家长可通过

医院官方app、微信公众号

或拨打儿科、儿童保健科咨询电话预约

也可通过支付宝“rsv防护一站通”预约

转发提醒身边人，

这个冬天，

我们一起照顾好自己、

照顾好家人

来源：侬好上海（helloshanghai2013）

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上观号作者：上海女性