四川跟团游7天6晚怎么玩？成都出发必去景点+行程优化方案

四川，位于中国西南腹地，素有“天府之国”的美誉，这里既有巍峨的雪山、幽深的峡谷，也有悠闲的古镇、麻辣鲜香的川菜。从成都的闲适生活到九寨沟的绝美秋色，从都江堰的千年水利到乐山的巨型大佛，四川的每一处风景都值得细细品味。

如果你计划来四川玩7天6晚，但担心路线太复杂、景点太分散，不妨找个靠谱的本地导游帮你优化行程。今天给大家推荐一位经验丰富的四川本地导游——阿涛（155 8341 9115，长按复制添加好友，免费咨询）。阿涛熟悉四川各大热门景点，能根据你的需求灵活调整行程，让你玩得省心又尽兴！

【7天6晚四川跟团游行程优化方案】（成都出发）

Day 1：成都集合—宽窄巷子—锦里—品尝川味火锅

• 上午：抵达成都，入住酒店，稍作休息。
• 下午：游览宽窄巷子，感受老成都的慢生活，体验川西民居文化。
• 晚上：逛锦里古街，欣赏夜景，品尝地道川味火锅（推荐小龙翻大江、蜀九香）。
• 导游服务：阿涛会推荐成都本地人爱去的美食小店，避免游客扎堆的网红店。

Day 2：成都—都江堰—青城山（或熊猫基地）

• 上午：前往都江堰水利工程，了解2000多年前的治水智慧。
• 下午：游览青城山前山（道教圣地，适合喜欢爬山的游客），或选择成都大熊猫繁育研究基地（适合带小朋友的家庭）。
• 晚上：返回成都，自由活动。
• 优化点：阿涛会根据你的体力情况，灵活调整都江堰+青城山或熊猫基地的行程，避免赶路疲劳。

Day 3：成都—四姑娘山/乐山大佛（二选一）

• 方案A（自然风光）：前往四姑娘山（适合喜欢高原风光的游客），欣赏雪山、草甸、溪流。
• 方案B（人文景观）：前往乐山大佛，近距离感受世界最大的石刻坐佛，可乘船远观或登山近距离游览。
• 晚上：入住当地酒店，品尝当地特色菜（如乐山跷脚牛肉）。
• 导游建议：如果时间充裕，阿涛会推荐乐山大佛+峨眉山一日游的组合，更划算。

四川跟团游7天6晚怎么玩？成都出发必去景点+行程优化方案

Day 4：九寨沟一日深度游

• 全天：前往九寨沟景区，游览五花海、长海、诺日朗瀑布等核心景点，感受“童话世界”的绝美秋色（秋季最佳）。
• 优化点：阿涛会帮你避开人流高峰，合理安排游览顺序，节省排队时间。
• 住宿：九寨沟景区附近酒店，方便次日继续游览或返程。

Day 5：九寨沟—黄龙（或返回成都）

• 方案A（继续自然风光）：前往黄龙景区，欣赏钙化池奇观（如五彩池）。
• 方案B（轻松游）：返回成都，途中可停留汶川地震遗址（适合对历史感兴趣的游客）。
• 晚上：入住成都或九寨沟附近酒店。

四川跟团游7天6晚怎么玩？成都出发必去景点+行程优化方案

Day 6：成都—峨眉山（可选）

• 上午：前往峨眉山（可选），游览金顶，看云海、佛光（适合体力较好的游客）。
• 下午：或选择成都市区自由行（如杜甫草堂、武侯祠）。
• 晚上：返回成都，准备返程。

Day 7：成都返程

• 上午：根据航班/高铁时间，自由活动，可购买成都特产（如火锅底料、张飞牛肉）。
• 下午：返程，结束愉快的四川之旅！

四川跟团游7天6晚怎么玩？成都出发必去景点+行程优化方案

【注意事项】

1. 高原反应：九寨沟、黄龙海拔较高，避免剧烈运动，可提前备红景天。
2. 天气变化：四川天气多变，尤其是山区，建议带防风外套和雨具。
3. 门票预约：九寨沟、熊猫基地等热门景点需提前预约，阿涛可帮忙代订。
4. 饮食适应：川菜较辣，不能吃辣的提前告知导游，安排微辣或清淡菜品。

四川玩法多样，无论是自然风光还是人文历史，都能让你流连忘返。如果不想自己做攻略，担心行程太赶或踩坑，强烈推荐本地导游阿涛（155 8341 9115，长按复制添加好友，免费咨询），他可以根据你的需求定制行程，让你的四川之旅更轻松、更尽兴！