【前300名免费送】我设计的100天计划本，又卖断货！它和你买过的本子不一样

作者： Kris（K叔）

原创首发：Kris在路上（ID：krisgtd）

Kris本人微信：kris191611

大家好，我是K叔。

大家期待已久的七天行动创富挑战营，终于要返场了！依然是99元，听完7次课+提交7次作业，99元全返，并且再额外赠送3本实体书！并且作业超级简单！

同时，这次还有重磅福利！

下单99元，将会立刻收到一个价值99元的OKR百日计划本！就是那个断货很久的OKR百日计划本！这次不卖了，直接送！

7天营原价999元，限时特价99元，感兴趣的小伙伴，直接扫码领取900元优惠券下单，下单后务必添加弹出来的二维码，助教老师会帮您兑换课程。

扫码即可加入7天营

下单后一定添加弹出来的助教老师二维码

她会手把手教你如何上课！

还有疑问的小伙伴，接着往下看，我详细介绍一下规则。

01.为什么下单99元的7天行动创富挑战营，要额外免费送OKR百日计划本？（仅限前300名）

这款OKR百日计划本，是我和团队亲自设计的。

我们花了一个月的时间，从逻辑设计到版式调整，不断打磨，只为解决一个核心问题——

让每天的努力，都和长期目标紧密相连。

市面上笔记本、手账很多，但用过一圈，我发现大家都有一个共同痛点：

• 清单写得满满的，却和人生目标脱节。

• 忙碌是常态，但收获感缺失。

• 追求效率，却更焦虑。

心理学里有个概念叫“伪勤奋陷阱”：人会沉迷于完成小任务带来的即时满足，却忽视长期价值。

换句话说，你每天忙，但其实只是在消耗能量，而不是积累成果。

这也是我们设计计划本的初衷——让行动重新和人生方向保持一致。

02.OKR百日计划本的核心逻辑：OKR + 三只青蛙 + 三只蝌蚪

这部分很重要，请大家一定要认真阅读。

百日计划本中，我们选择OKR作为底层框架，是因为它更适合个人成长——

OKR中，O代表Objectives，意思是目标； KR代表Key Results，意思是关键成果。

OKR强调主要目标和关键成果，而不是列无穷无尽的任务。

为什么用“三只青蛙”？
“青蛙”来自布莱恩·特雷西的“Eat That Frog”理论：先解决最难的事，剩下的事就容易多了。
限制在三只，是基于心理学的“认知负荷理论”：普通成年人在一天中能高效处理的核心任务约为3-4个，再多就容易决策疲劳。
只要完成这三只青蛙，你的一天就算成功，这能极大降低焦虑感和无力感。
为什么还有“三只蝌蚪”？
蝌蚪是辅助清单——指重要但不紧急的小事。
这让每天的任务分层：先抓核心（青蛙），再完成附加（蝌蚪），自然告别“事多乱套”的混乱状态。

真实体验

我第一天用时，写下的青蛙是：写一篇公众号文章、陪孩子读书30分钟、跑步5公里；蝌蚪是：整理资料、回邮件、给孩子买文具。

晚上回顾，青蛙完成=大目标推进；蝌蚪完成=心情舒畅，但不会增加焦虑。

03.7天行动创富挑战营里，除了送OKR百日计划本，为什么还要设置99元返现和3本实体书赠送？

为了提升大家的行动力！

我知道，现在市面上的课程非常多，有不少人买了课但是不听，积累下来，断断续续也花了很多钱。

所以我们决定，7天行动创富挑战营，采用押金制——即缴纳99元，只要完成学习任务，99元会全部返还。

人都有损失厌恶的心理，当你付出了一些金钱成本，你为了赚回它，自然会付出比平时更多的努力。

无形之中，你就改变了自己的行为习惯，学到了很多有用的东西。

同时，我们还采用闯关制——总共7天的直播课程，听完4次直播课，提交4次作业，99元全部返回；

听完7次直播课，提交7次作业，99元不仅返还，还会额外得到3本实体书作为奖励！（书单如下）

在这里，行动就是最佳的通行货币！

04.7天行动创富挑战营里的7场直播课，都是什么内容？

11 月 28 日-12 月 4 日每天上课，每天晚上 7 点 30到 9 点 30 直播课，直播课有 24 小时回放，大家听回放提交作业，也是可以的哈。

课程内容关于实现个人成长的工具，以及副业变现的两条路径。
课程表如下：

• 第一课：重获底层内驱力：一个方法，两个工具，探索人生使命

• 第二课：找到怦然心动的目标：沉浸式自由书写，冲刺2025年最后一个月

• 第三课：个人目标管理终极方案：用一张OKR表，搞定你99%的目标

• 第四课：成人达己的副业宝典：教练技能助你滋养内心、副业变现

• 第五课：解决创富卡点的秘诀：教练助你解决卡点、成人成事

• 第六课：AI写作图为秘籍：千万级账号主编，教你5招去除AI写作机器感，打造阅读量飙升爆款文！

• 第七课：个体全面发展：普通人的全面自我发展之路

每节课都干货满满，为了解决大家实际生活中遇到的问题而设置，只是听这7节课，就已经赚翻了！

05.7天行动创富挑战营里，除了返现、OKR百日计划本和实体书，还有什么隐藏福利？

隐藏福利一：价值399元的沉浸式的自由书写·2025年复盘活动，疗愈内心，告别焦虑，帮你复盘2025年，并且制定2026年的目标。

我们已经组织过多次自由书写活动，大家的体验反馈超级好，强烈要求我们返场，2025年即将进入尾声，时机正好，快来复盘，以及制定新计划吧。

「书写内心」复盘活动的反馈

隐藏福利二：三张现金抵扣券，价值500元，1500元，2500元，购买我们的训练营，直接抵扣！数量有限，先到先得！

报名一个千元级训练营，立减500元；

报名任意两个千元级训练营，立减1500元；

报名三个千元级训练营，立减2500元！

隐藏福利三：价值 999 元/年「Kris 进化圈」14 天体验权限

进化圈社群里，已经有一万多名小伙伴加入。

我每天在社群里分享我的创业思考，读过的书，以及一些生活体会，如果你之前没看过，强烈建议来感受一下，比如我最近就在进化圈里完整还原了我日更短视频两个多月，涨粉20万的方法论。

一定要来围观，绝对有借鉴意义。

隐藏福利四：价值 299 元《100 天短视频日更系列 12 讲》 一份（PDF版）

如果你没看过我的日课，一定要认真阅读这部分内容，尤其对于想做短视频，想做自媒体的小伙伴，超级有价值！

7天营原价999元，现在报名，只需要支付99元，就能直接参与我们的活动。

我再把福利给大家总结一下：

1、下单后，立刻收到价值99元的OKR百日计划本（仅限前300名）；

2、价值999元的 7 节关于个人成长和副业变现的直播课

3、听完7次课程（每节课2小时左右）+ 提交4次作业（day2作业必须提交），可以获得99元全额返现；

听完7次课程（每节课2小时左右）+提交7次作业，不仅可以获得99元全额返现，还能获得3本总价150元的实体书。

4、价值399元的沉浸式的自由书写·2025年复盘活动，疗愈内心，告别焦虑，帮你复盘2025年，并且制定2026年的目标。

5、三张训练营现金抵扣券，价值500元，1500元，2500元

6、价值 999 元/年「Kris 进化圈」14 天体验权限

7、价值 299 元《100 天短视频日更系列 12 讲》 一份（PDF版）

放心哈，我们 不会强行让大家对外分享，也不会设置变态的任务，只要你参与课程，都是可以轻松完成的。

无论从哪个层面来说，你都不亏，哪怕你只听了一节直播课，都是值回票价的，更别说，还有那么多礼物送给你。

我们搭上人力和财力，只为做一件事，就是希望真切的带领所有小伙伴，行动起来，发生改变。

如你所见，这次活动成本太高，我们只设置了800个名额，抢完就没有了。

所有想参与这次活动的小伙伴，请务必扫码领取下面900元的优惠券，就可以立刻以99元的价格加入7天营了哈。

前300名下单的小伙伴

送OKR百日计划本

大家拼手速哈：

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作者介绍：

我是K叔，中央财经大学博士（创业休学），世界500强央企7年，辞职创业6年，百万粉丝个人成长知识博主，一行DoMore创始人，OKR目标管理专家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

Kris进化圈社群已有11000+人加入，带领会员从读书、日课、运动三个维度进行提升；108自律行动营、写作变现营、教练特训营等高阶训练营学员突破40000人。

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