黑豆加一物,堪称天然“败火高手”,每天一把嚼着吃,虚火没了瘀血散了,粉糯有嚼劲~

老话讲，宁可食无肉，不可食无豆！

说起豆子，大家都不陌生，尤其是黑豆， 它可以说是豆类中的营养尖子生。

不仅富含蛋白质、膳食纤维、维生素B群、铁、钙、镁等多种对人体有益的营养元素。

在中医典籍《本草纲目》中，还被记载为"肾之谷"。

不过黑豆虽好，但吃起来是真麻烦，在家里加工半天，可能还煮不透......

所以我自己为了贪图方便，前段时间特地找了2款健康黑养小零食——脆皮炒黑豆和当归黑豆，不仅解馋，也更容易吸收，随时随地都可以补充营养。

不过因为数量相对不多，所以今天发文就是来通知大家，这两款黑豆零食明天就要下架了，还想买的千万别错过啦！

当归炒黑豆

健康黑养小零食

配料非常干净

粉糯有嚼劲，淡淡当归香

常言道，男女老少，逢黑必补。

除了古人对黑豆的认可，用现代人的眼光来看，黑豆的营养也很丰富。

除了各种微量元素以及花青素，黑豆的蛋白质是鸡蛋的3倍，牛奶的12倍，符合人体对优质蛋白质的要求。

但怎么样充分吃到黑豆的营养？

大家可能都是煲黑豆、煮黑豆，蛋在家里加工半天，可能还煮不透，费时又费力。

*点击图片马上购买黑养小零食

更好的方式是，把黑豆炒熟食用。

而且黑豆与当归呢，本身就是一对好搭档。

当归是古人最爱用的药材之一，有“十方九归”和“药王”之说。

*图源于《中国药典2020年版》

像很多明星，也会经常食用当归。

奥运冠军傅园慧，在某档热播节目中，刚吃完早饭，准备整理一番出门前，就喝了一碗当归汤。

美丽达人吴佩慈，也经常会拿当归煮四物汤喝。

而且当归配黑豆有个好处，黑豆吃多了容易便秘，当归刚好能润肠通便，所以不用担心黑豆吃太多，造成壅塞导致胀气。

这次的当归炒黑豆，也是朋友特别推荐的，满满的真材实料，不含任何添加剂。

配料表只有黑豆、当归、冰糖和少许食用盐。

选用农家未抛光的黑豆，籽粒黑亮、豆香味足。

当归则来自甘肃岷县，质地紧密、坚实、油润，有微苦微甜滋味，不拿熏硫当归滥竽充数。

当归含量更是做到了≥10%！把当归打粉后炒制，能将精华更好地融入黑豆中。

再加入老冰糖调味，柴火熬制6小时，用料洁净道地。

口感吃起来也和之前的炒黑豆有很大区别，很有嚼头，外皮韧韧糯糯的，内里粉嫩绵密，带着黑豆独有的豆香。

坚持一段时间，身体会给你自然的反馈，体会气色上涌的感觉哦~

脆皮炒黑豆高蛋白健康零食

不加色素、防腐剂、香精

酥脆鲜香，停不下来

另外，除了当归黑豆，还有1款脆皮炒黑豆。

品质和清心湖之前的差不多，是配料很干净的炒黑豆，只有黑豆和少量的盐。

可以作为健康小零食，想吃的时候来一把。

口感酥酥脆脆，吃起来“嘎吱嘎吱”的，而且比重油重盐的零食可健康的多！

虽说市面上炒黑豆已经有很多，但能买到的大多是转基因大豆，都是抛光产品，加了矿物油、抛光粉、香精、白砂糖等等，很不健康。

*调研实拍图，配料都很单一

而我这次给大家推荐的这款，入口酥脆微咸，因为没加食用油，一点都不油腻！

而且蛋白质含量还高，每100g中蛋白质含量占比为51％，足足是牛乳的10倍。并且是植物蛋白。

不添加白砂糖，你不用担心糖分太高会对肾脏带来负担；也没有防腐剂和色素，全家都可以放心吃起来。

都是独立小罐装，无需蒸煮、冲泡，开盖就可以直接食用就可以~

√趁着限时优惠，给孩子囤一点，高蛋白还补充营养！

√宝妈或者哺乳期，也可以选择吃炒黑豆，多吃黑食材。

√对于上班族来说，黑豆中富含抗氧化成分花青素和对眼睛有益的维生素A，办公室放上1瓶，解饿还解馋~

√炒黑豆能以黑养黑，也是养生圈的秘密武器。

作为小零食，它不含糖分，热量也低，健身人士、控制体重人群都能放心吃。

家里老人年纪大了，懒得折腾，备一点在家里，时不时拿出来吃一吃，方便还营养！

当然除了直接做零食吃，还可以泡茶，打豆浆，制作陈醋黑豆哦~

「当归黑豆/ 炒黑豆 」

健康小零食

不加油不加糖，全家放心吃

建议买组合装 仅需79元/4罐

单罐低至19.75元

养生不是一蹴而就的事，需要持之以恒地将健康习惯融入生活。

从日常饮食着手，把油炸薯片、辣条什么的换成这种黑色小零食，每天吃点，也非常方便。

而且黑食材的其它好处也不用我多说，尤其是家里有孩子和老年人的一定备一点。

建议4罐起囤，可以叫上身边朋友一起拼，算下来每罐只要19.75元！比大家自己去买市面上含有添加剂的零食还要便宜。

相比平时，我们在外面买一杯奶茶，吃1碗面都要15块呢！

而当归黑豆和炒黑豆一罐都是200g，一家三口囤4罐，也能足足吃上一个月。家里、办公室里随时都能吃~