金鸡奖这夜，人情冷暖、江湖地位，在易烊千玺身上体现得淋漓尽致

易烊千玺，这位从TFBOYS走出的青年演员，如今已四次斩获金鸡奖提名，用扎实的演技和稳重的成长轨迹，完成从偶像到实力派的蜕变。

TFBOYS爆红时期，易烊千玺是组合里最沉默的存在。相较于队友的活泼外向，他总被贴上“稳重”“话少”的标签。这种低调并非性格使然，而是源于童年起的高强度训练——从5岁学舞开始，他每天清晨5点起床练功，书法、乐器、表演样样不落。母亲曾说，他从小就“能坐得住”，练舞时膝盖磨破也不喊疼。这种超出年龄的成熟与韧劲，让他在面对组合初期的质疑时，选择用行动而非辩解回应。当外界讨论“谁最火”时，他默默在片场研读剧本，为转型演员铺路。

2019年，《长安十二时辰》成为他转型的关键起点。为演好李必这个唐代官员，他提前三个月学习唐代礼仪，从走路姿势到说话节奏都反复打磨。导演曹盾评价他“像块海绵，能吸收所有指导”。同年，他在《热血同行》中饰演阿易，一个从清末少年成长为革命者的角色，为贴近人物，他特意减重10斤，并研究那个时代的青年心理。但真正让他撕掉“流量”标签的，是2020年《少年的你》中的小北——一个混迹街头的叛逆少年。为演好这个角色，他提前三个月到重庆街头观察小混混的生活，学抽烟、说方言，甚至主动要求真打戏。影片上映后，票房破15亿，豆瓣评分8.2，他凭借此片首次提名金鸡奖最佳男主角。尽管最终陪跑，但业内开始重新审视这位“偶像”：原来他不仅能跳能唱，还能演。

此后两年，他以每年一部代表作的节奏巩固实力。2021年《送你一朵小红花》中，他饰演患癌少年韦一航，为呈现角色的脆弱感，他连续一周凌晨起床观察医院患者；2022年《奇迹・笨小孩》里，他化身创业青年景浩，为演好修手机的细节，他到深圳华强北拜师学艺三个月。这两部作品让他连续提名金鸡奖，成为金鸡史上最年轻的“三提”演员。2024年《小小的我》中，他挑战脑瘫患者刘春和，为贴近角色，他减重15斤，并跟随康复师学习专属肢体语言，连吃饭、走路的姿势都重新设计。影片上映后，观众评价“完全认不出是易烊千玺”，这种沉浸式表演让他第四次提名金鸡奖。

四次提名背后，是他对“演员”二字的敬畏。与同期演员相比，他拒绝综艺消耗，几乎不接商演，把时间都留给片场。金鸡奖颁奖礼上，从最初的拘谨到如今能与葛优、惠英红等老戏骨自然交流，他的成长肉眼可见。对手黄晓明曾说：“他的表演没有技巧痕迹，全是真诚。”这种真诚，或许正是他能在24岁就跻身主流奖项常客的原因。

从TFBOYS的沉默成员到金鸡奖的常客，易烊千玺的路径没有捷径。他用作品说话，用角色证明，在流量更迭的娱乐圈，稳扎稳打地走出一条属于自己的路。未来，这位兼具沉稳与韧劲的青年演员，或许很快就能捧回那座期待已久的金鸡奖杯。

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