从丰腴貌美到又黑又瘦，荒野求生的她，22天到底经历了什么？

22 天前，杨朝芹还是体重 105 斤、妆容精致的都市白领；22 天后，她瘦至 93 斤，脸颊凹陷、颧骨突出，浑身裹着泥土，手指粗糙如树皮，嘴唇干裂起皮，与赛前 “丰腴貌美” 的形象判若两人。最直观的变化是体重锐减 12 斤，原本合身的 M 码裤子松到需要藤条捆扎才能固定，握手时甚至会往下滑。

但令人意外的是，这份狼狈中藏着倔强的精致：参赛前特意加固的假睫毛依然挺立，指尖的粉色美甲虽沾满泥垢却未脱落。她直言美甲是为了盖住甲床、防止泥土嵌入，睫毛则是 “想在荒野里也保持一点自己的样子”，这种 “硬核生存 + 仪式感” 的反差，成为她最鲜明的标签。

作为赛场上第一位取火成功的选手，杨朝芹的火种来得异常艰难。张家界七星山湿度极大，她蹲在地上连续钻木 5 小时，双手磨出三四个水泡，多次失败后才终于点燃第一簇火，“当时双手和声音都在颤抖，眼泪花都快冒出来了”。

更残酷的是火源的维持：夜间气温降至 4-6℃，为防止火堆熄灭，她每隔一小时就要惊醒添柴，后背始终潮湿发凉，膝盖骨疼得钻心。第 9 天大雨浇灭火种后，她甚至在双臂上咬出伤痕保持清醒，次日顶着暴雨成功复燃，连工作人员都直呼 “难以置信”。

在荒野中，寻找食物是最大的挑战。没有野外识别经验的杨朝芹，只能靠 “第六感试毒”：浅尝野果野菜，不适就立刻催吐漱口，同时反复提醒网友 “这种方法极度危险，切勿模仿”。

她的食谱原始而硬核：乒乓球大小的野生猕猴桃是日常主食，偶尔发现的蘑菇被奉为 “山珍海味”——“吃起来有肉味，感觉不是在吃素”；随手捕捉的蝗虫则是顶级蛋白质补给，抓到后塞进兜里，饿了就直接食用，从容得让网友直呼 “佩服”。长期饥饿让她的生理期延长 8 天，带的卫生用品被雨水泡胀，却从未动摇她坚持的决心。

第 22 天恰逢持续暴雨，杨朝芹放弃了漏水的茅草棚，冒着倾盆大雨寻找新庇护所。凭借赛前培训的知识，她避开陡坡和落石区，在藤蔓遮挡处发现一处天然岩洞 —— 地势高于周边、洞口干燥，堪称 “荒野救命屋”。

她往返多次搬运家当：打火石、野果、干柴，在湿滑的山路上手脚并用攀爬，雨水模糊了视线，数次险些滑倒。进入岩洞后，她用干树叶铺三层 “床”，在洞口搭简易挡雨棚，还意外发现洞顶冷凝水可解决饮水问题。更聪明的是，她将岩洞选在安全员驻点附近，睡觉揣着柴刀，既安全又便于观察赛事动态，被工作人员打趣为 “荒野前台”。

杨朝芹并非专业探险家，赛前是从事 AI 行业的土木造价白领，因厌倦朝九晚五的窒息生活，报名比赛只为 “重生一遍”，想试试 “没有手机和社交，自己还能不能活着”。

22 天里，她经历了体重暴跌、生理紊乱、身体伤痕累累，但心态始终平和：面对 6666 元网友喜爱奖，她开心却坚定 “回归初心比到底”；被问是否转型自媒体，她坦言 “我是平凡人，像蒲公英一样随风而安”；最朴素的愿望是 “比赛结束后洗个热水澡，吃土鸡炖汤、小炒黄牛肉配米饭”。

如今，她已成为百人赛事中唯一坚持的女性选手，向着前 10 名和 20 万元冠军奖金冲刺。赛事承办方已向她抛出橄榄枝，承诺赛后提供景区工作岗位，而第三季 50 万元奖金的赛事也在向她招手。

22 天的荒野求生，杨朝芹用行动诠释了 “真正的强大”：既能徒手抓蝗虫、喝浑水、钻木取火，也能在绝境中保持睫毛挺立、美甲鲜亮；既会因失败而沮丧，也能咬着牙一次次重启。她的故事之所以动人，不在于惊天壮举，而在于普通人在极限环境中，那份 “再坚持一下” 的韧劲，和 “不丢自我” 的通透。

当假睫毛在山林中飘扬，当粉色美甲触碰粗糙的树皮，杨朝芹证明：生存的本质不是向荒野妥协，而是在绝境中守住体面与勇气。这场还在继续的挑战，她早已赢过了最初的自己。