单身人口近3亿！比不生更可怕的是，这届年轻人不愿意结婚了

婚恋账难算：花出去的是钱，耗不起的是命

2025年一季度的结婚数据一出来，不少人都愣了，比去年少了15.9万对，换算下来，每天差不多有1700对情侣，走到民政局门口又折了回去。

有人说现在的年轻人太“佛”，其实他们心里比谁都门清，不是不想爱，是爱不起。

这里面最主要的是关于钱的事，2024年国家统计局的数据摆着，居民人均可支配收入增速5.2%，可房租、房贷这些刚性支出增速快到7%。

北京的95后程序员小林给自己算过一笔账：月薪两万五，扣完社保房贷，到手只剩八千多。

他上次和相亲对象约会，看场电影加一顿西餐，五百块没了，这钱够他买大半个月的健身餐，或者给游戏账号充两个月会员。

关键是约会完没下文，这笔投入就成了“沉没成本”，换谁都肉疼。

比钱更金贵的是时间，国家人社部2024年的报告里写着，全国企业职工年均工作2548小时，平均到每天就是7小时，还不算加班。

小林所在的公司实行“大小周”，遇上项目上线，连续半个月每天睡在公司都是常事。

他说最累的时候，下班回家连澡都懒得洗，往床上一躺，手机都举不动，更别提花心思哄对象。

2024年智联招聘的职场调查也印证了这点，超六成90后表示“加班挤压了恋爱时间”，近半数干脆把“搞钱”放在“搞对象”前面。

这种情况下，年轻人自然会算账，约会要精心打扮、提前做攻略，投入的时间精力没法量化，回报却全看运气。

对方可能嫌你话少，可能觉得你收入不够，甚至可能只是打发时间。

2025年京东消费报告里有个有意思的趋势，25-30岁男性在数码产品、运动装备上的开支，同比涨了32%，而恋爱相关的礼品消费降了18%。

这不是抠门，是年轻人在成本和收益之间，做出了最理性的选择。

替代效应：虚拟的暖，比真实的烦更省心

当真实关系变得又贵又累，虚拟世界成了很多人的“情感避风港”。成本几乎为零，时间全由自己掌控，没有争吵，不用妥协，这种“低负担满足”，刚好戳中了年轻人的痛点。

上海的00后护士小周，下夜班后最爱做的事就是抱着手机玩虚拟恋人游戏。

她说游戏里的“男友”永远秒回消息，会记得她的忌口，加班晚了还会发“暖心语音”，这些细节比现实里的追求者靠谱多了。

2024年中国音像与数字出版协会的数据显示，国内虚拟社交类APP用户突破3亿，其中20-30岁群体占比超七成。

这些APP里，从“线上陪伴”到“虚拟约会”，各类情感需求都能被满足，还不用承担任何责任。

这种趋势不是中国独有的，日本早走了几十年，2024年日本经济产业省的报告里写着，该国“情感服务”产业规模突破2万亿日元，比军费开支还高。

东京街头的“拥抱咖啡馆”随处可见，花500日元就能和店员拥抱十分钟，不用谈感情，不用负责任。

韩国也差不多，2024年韩国统计厅数据显示，该国结婚率降至0.37‰，创历史新低，可“单人经济”却逆势增长。

首尔的“单人KTV”“单人火锅”遍地开花，年轻人宁愿一个人享受生活，也不愿为恋爱结婚妥协。

国内也有类似苗头，2025年美团数据显示，“单人套餐”订单量同比涨了45%，北京、上海的“自习室”“胶囊酒店”生意火爆，很多年轻人把独处当成充电的方式。

这种变化背后，是对“低负担生活”的追求。

2024年腾讯AI实验室的报告显示，超四成年轻人表示“AI陪伴能缓解孤独”，近三成认为“虚拟互动比无效社交更有意义”。

当技术能提供稳定的情感价值，真实关系的吸引力自然会打折扣。

转型阵痛：不是终点，是新的开始

结婚率下降、生育率走低，确实会带来一系列连锁反应。

2024年民政部数据显示，我国人口出生率降至6.39‰，老龄化率突破21%，养老、医疗的压力越来越大，但把这些问题全怪到年轻人头上，显然不公平。

广州的80后公务员老陈，最近总催儿子找对象，可儿子一句话就把他噎住了：“你25岁时单位分房，工资够养一家三口，我现在25岁，月薪八千，房租就占三千，怎么结婚？”老陈沉默了，他承认现在的年轻人压力比当年大太多。

这种压力本质上是“分配机制”和“生活成本”的矛盾。

2024年国务院发展研究中心报告指出，我国劳动报酬占GDP比重虽有提升，但仍低于发达国家水平，房价、教育、医疗开支占家庭收入的比重过高，挤压了年轻人的婚恋空间。

不过换个角度看，这也是社会转型的必经之路，19世纪的欧洲，工业革命初期也出现过结婚率下降的情况，工人住在拥挤的贫民窟，根本没条件组建家庭，但随着社会保障完善，后来也慢慢找到了平衡。

国内也在行动，2025年以来，已有12个省份提高了生育补贴，杭州、深圳等城市推出“人才公寓”，降低年轻人的住房压力。

上海更是试点“弹性工作制”，鼓励企业保障员工的休息时间。这些政策虽然不能立竿见影，但至少在释放积极信号。

更重要的是，年轻人对爱的渴望从来没消失，2024年中国青年报的调查显示，超八成年轻人“依然相信爱情”，只是“不想为了结婚而结婚”，他们宁愿晚婚，也不愿凑活，这种态度本身就是一种进步。

未来的社会，或许不会再以“传统家庭”为唯一标准，单身、丁克、同居，这些多元化的生活方式会被越来越多人接受。

科技的发展也可能带来新的解决方案，AI或许能分担育儿压力，生物科技或许能优化生育体验。

当分配机制更合理，年轻人不用为房贷焦虑；当工作节奏更舒缓，他们有时间经营感情；当社会更包容，多元的生活选择能被尊重——到那时，真实的关系自然会以新的形式回归。

人类对连接和爱的渴望，是刻在基因里的，现在的“婚恋冷感”，只是社会转型期的阵痛。

不用急着批判年轻人，也不用焦虑未来，给他们一点时间，给社会一点调整的空间，相信过不了多久，爱与温暖，总会以更舒服的方式，回到每个人的生活里。