学好物理靠刷题？同济大学科技中学校长教你复习如何事半功倍

一学物理，如坠雾里。有的学生对物理恐惧，不仅感到难学，还不容易得高分。学好物理靠刷题吗？学好物理的关键有哪些？……其实，物理来源于生活，不少就是身边发生的好玩现象。今年“特级教师开课啦”最后一讲，针对高中生的物理复习，同济大学科技中学校长朱臻结合“双新”背景下的《普通高中物理课程标准》，从现象、规律和应用出发，与听众聊聊高中物理的复习，通过提高复习效率，达到事半功倍的效果。

2025“特级教师开课啦”由上海市教育委员会、解放日报、上海图书馆主办，上海市特级教师特级校长联谊会、中共上海市教育卫生工作委员会新闻中心（上海教育电视台）承办。系列讲座围绕学生、家长、教师在成长和教育中的焦点与热点问题展开，旨在为学生健康、全面和快乐成长提供专业、权威的公益指导。

【从生活走向物理，从物理走向社会】

有些同学对物理的恐惧，往往由很多因素形成。在物理考试中，不容易获得高分，觉得物理题难做。

朱臻说，《普通高中物理课程标准》（2017年版2020年修订，以下简称《课程标准》）在关于高中物理课程理念的阐释中提出，“高中物理课程在内容上注重与生产生活、现代社会及科技发展的联系，反映当代科学技术发展的重要成果和科学思想。”即高中物理课程应体现“从生活走向物理，从物理走向社会”的理念，帮助学生树立“科学源于生活，服务人类”的价值观。生活、物理和社会之间的关系大约就是现象、规律和应用之间的关系。

关于高中物理课程的目标，《课程标准》指出，高中物理课程要培养学生“能在观察和实验中发现问题、提出合理猜想与假设；具有设计探究方案和获取证据的能力，能正确实施探究方案，使用不同方法和手段分析、处理信息，描述并解释探究结果和变化趋势。”朱臻坦言，要引导学生认识科学本质，认识科学、技术、社会、环境的关系。回顾高中物理教学改革的历程，高中物理课程目标的演化可以概括为：知识立意→能力立意→学科核心素养。物理学科的核心素养是物理观念、科学思维、科学探究、科学态度与责任的统一体。

立足高中物理学习和评价要求的变化，通过分析源于科研工作和社会生活的真实场景的问题，在物理学科复习过程中如何做到减负增效，需要充分关注物理规律的起源——生活中的常见现象，物理规律的拓展——服务社会的应用。“‘从生活走向物理，从物理走向社会’的课程理念，通过真实问题的解决，培育学生的物理学科核心素养，培养学生用物理知识解决真实问题的能力。”朱臻说。

【复习物理首先应立足于教材】

“复习物理时，应首先立足于教材，并尝试梳理基础知识之间的逻辑关系。”朱臻说，教材中设置图片、问题、情境以及各类栏目的作用都是帮助学生加深理解，这些材料都可以作为复习的素材，希望同学们对此加以足够的重视。他提醒，教材中各单元的章首图、各小节的节首图和教材正文中的图片大多反映生活中常见的现象，这些现象又都与物理学的基本规律有关，复习时可以通过这些素材来培养自己通过观察发现问题的能力。

2025年“特级教师开课啦”第八讲现场。

他特别提醒同学们注意的是，在复习过程中不能忽视教材、练习册中的简答题，要注重培养自身综合运用文字、公式、图像等工具科学地表述观点的能力。“在学习和复习的过程中，高中物理教材中涉及的基本规律是重点，但也不要忽视规律的来处（现象）和去处（应用），要自觉培养见物思理、悟物穷理的意识，这是学好物理的‘不二法门’，也是当下高中物理教学和评价所倡导的方向。”

【学好物理，保持好奇心、多思考】

在学习物理的过程中，有些同学不太重视实验，或者只关注实验本身的过程，缺乏对实验的反思。

“特级教师开课啦”讲座现场。

实验是探究物理规律的重要手段，实验也是高中物理学习中的重要方面，高中阶段的探究性物理实验大都需要通过对实验数据的科学分析获得相关的物理规律，从而培养学生探究的意识。“物理问题来自真实情境，要重视实验探究物理规律。学习物理的过程中，想要学好物理，一定要多思考，多思考有关的现象是什么，再考虑解释这些现象，看看是否解释得通。”朱臻说。

现场听众聆听讲座。

不少家长还关心：如何让孩子从小喜欢学物理？朱臻认为，在小学阶段，首先要让孩子对周围现象保持好奇心，比如：多思考“为什么有这种现象？”其次，注重培养孩子的观察能力。观察是科学发现的发端，观察不是简单地看，而是有目的、带着问题、有思考地看。有些家长鼓励孩子在家“发豆芽”，在培育豆芽的过程中，记录豆芽的形态变化、枝叶发展等，这就是最初的科学记录。

原标题：《学好物理靠刷题？同济大学科技中学校长教你复习如何事半功倍|特级教师开课啦》

栏目主编：徐瑞哲 题图来源：邵竞 制图 图片来源：主办方

来源：作者：解放日报 许沁