退休后才懂：退休金高、条件好的中老年女性，往往有这5个特点

我今年58，退休三年了。刚退下来那阵子，我天天在家愁眉苦脸，总觉得日子没着没落的。原来在单位好歹有份事儿干，每月工资按时到账，现在就靠那点退休金过日子，看着小区里那些同龄人，有的天天旅游拍照，有的穿得光鲜亮丽去跳广场舞，还有的隔三差五约着喝下午茶，我心里别提多羡慕了。

后来跟小区里的姐妹们熟了，我才发现，那些退休金高、日子过得滋润的中老年女性，还真不是光靠运气，她们身上都有一股子共同的劲儿。这三年我冷眼旁观，慢慢总结出了5个特点，越琢磨越觉得有道理，今天就跟大伙儿唠唠，都是实实在在的心里话。

第一个特点，一辈子没放弃过学习，脑子始终“在线”。

我最佩服的就是我们小区的李姐，今年62了，退休金比我高一半还多。她年轻时候是中学老师，退休后没闲着，报了老年大学的书法班、智能手机班，后来还跟着孙子学起了短视频剪辑。上次小区搞春节联欢会，她不仅写了春联当装饰，还把大家排练的过程拍成了短片，配上音乐和字幕，在小区群里一发，大伙儿都给她点赞。

我跟李姐聊过，她说年轻的时候就爱看书，不管工作多忙，每天睡前都得翻几页。后来单位评职称，别人都在抱怨难，她因为平时积累得多，轻松就评上了高级教师，工资待遇一直比同批人高。退休后她也没让自己闲着，学书法是为了修身养性，学智能手机是怕被时代淘汰，现在她还会用网上的挂号软件给老伴儿预约体检，用购物APP买蔬菜水果，比我这个年轻人还溜。

反观我自己，年轻的时候就想着“干好本职工作就行”，不爱看书，也不想着提升自己。单位有培训机会，我总找借口推脱，觉得“都这岁数了，学了也没用”。结果到了退休，别人能凭着高职称拿高退休金，还能把退休生活过得有声有色，我却只能守着微薄的退休金，连个像样的爱好都没有，天天在家对着电视发呆。

李姐总跟我说：“妹子，学习不是年轻人的专利，咱们中老年也得学。脑子就跟机器似的，越用越灵光，你多学一样东西，就多一个本事，日子自然就过得不一样了。”现在我也跟着李姐报了老年大学的国画班，虽然画得不好，但每天有事儿干，觉得日子充实多了，也慢慢明白，那些退休金高的人，年轻时一定是肯下功夫学习的，这份坚持，到老了都会有回报。

第二个特点，身体保养得好，有个健康的“本钱”。

我以前总觉得，人老了身体走下坡路是正常的，没必要瞎折腾。直到认识了张阿姨，我才改变了这个想法。张阿姨59岁，退休金不低，关键是她看起来比实际年龄年轻好几岁，皮肤红润，精神头十足，每天早上都能在小区花园里看到她打太极、练瑜伽，晚上还会去跳一小时广场舞。

后来我才知道，张阿姨年轻的时候就特别注重养生。她不抽烟不喝酒，饮食也特别规律，早餐一定有鸡蛋和牛奶，晚餐从来不吃太饱，油腻辛辣的食物很少碰。她还坚持每天运动，年轻时是跑步、游泳，年纪大了就改成了太极、瑜伽，几十年从没间断过。

张阿姨说，身体是革命的本钱，对我们中老年人来说，身体好更是千金不换。你想啊，要是身体不好，天天吃药打针，不仅自己遭罪，还得花不少钱，就算退休金再高，也得搭进去。而且身体好了，才能好好享受退休生活，想去旅游就去旅游，想跟朋友聚会就聚会，不用受病痛的拖累。

我年轻的时候总爱熬夜追剧，吃饭也不规律，有时候为了省事，泡碗面就对付了，还特别爱吃重口味的东西。结果刚退休就查出了高血压、高血脂，每天都得吃药，稍微累一点就觉得浑身难受，别说旅游了，就连逛个超市都觉得费劲。现在我也学着张阿姨的样子，每天早上起来散步半小时，饮食清淡，少吃油腻的东西，慢慢觉得身体舒服多了，也明白，那些日子过得好的中老年女性，一定是把健康放在第一位的，只有身体好了，才能拥有一切。

第三个特点，会理财，把钱花在刀刃上，不盲目跟风。

说到理财，我以前就是个“理财小白”，年轻的时候工资到手就存银行，觉得这样最安全。退休后拿着那点退休金，更是不敢乱花，结果钱越存越不值钱，想买点好东西都得犹豫半天。

我们小区的王姐就不一样了，她今年60岁，退休金不算最高，但日子过得特别滋润，不仅每年都要出去旅游两次，还给自己买了不少好东西，穿着打扮也特别讲究。后来跟她聊天才知道，王姐年轻的时候就有理财意识，她不会去碰那些风险高的投资，但会把钱分成几部分：一部分存定期，保证本金安全；一部分买国债，利息比定期高；还有一部分用来买基金，长期持有，赚点零花钱。

王姐说，理财不是让你去赚大钱，而是让你的钱能保值增值，让你退休后不用为钱发愁。她还特别会过日子，买东西从不盲目跟风，不会因为别人都买就去买，而是会考虑自己是不是真的需要，性价比高不高。比如买衣服，她不会买那些廉价的快时尚，而是会买几件质量好、款式经典的，穿几年都不过时；买保健品，她不会听商家的夸大宣传，而是会咨询医生，根据自己的身体情况来买。

我现在也学着王姐的样子，把退休金做了简单的规划，一部分存起来应急，一部分用来日常开销，还有一部分用来旅游和培养爱好。我发现，这样一来，钱不仅够花，还能有结余，不用再像以前那样抠抠搜搜的。原来那些退休金高、日子过得好的女性，不是只会赚钱，更会花钱，她们懂得把钱花在刀刃上，让每一分钱都能发挥最大的价值。

第四个特点，心态好，不纠结过往，不焦虑未来。

我退休后总爱胡思乱想，一会儿担心儿子的工作，一会儿焦虑自己的身体，还总想起年轻时候的一些不愉快的事儿，越想越郁闷，日子过得特别压抑。直到认识了赵阿姨，我才学会了调整自己的心态。

赵阿姨今年63岁，退休金挺高，老伴儿前几年走了，儿子在外地工作，但她把自己的日子过得有声有色。每天早上起来浇浇花、喂喂鸟，上午去老年大学学唱歌，下午跟朋友喝喝茶、聊聊天，晚上看看书、听听戏，活得特别通透。

我问赵阿姨，你一个人过日子，不觉得孤单吗？赵阿姨笑着说：“孤单啥呀，人这一辈子，哪能事事都如意？老伴儿走了，我难过了一阵子，但日子还得往前过，总不能一直沉浸在悲伤里。儿子有他自己的生活，我不能总围着他转，我得有我自己的日子。”

赵阿姨年轻的时候也受过不少苦，单位裁员差点下岗，老公生意失败欠了不少钱，但她从来没抱怨过，总是积极想办法解决问题。她说，纠结过往没用，那些不愉快的事儿就像垃圾，该扔就得扔；焦虑未来也没用，未来的日子谁也说不准，不如活在当下，过好每一天。

现在我也学着赵阿姨的样子，不再纠结那些没用的事儿，儿子的工作让他自己去打拼，自己的身体好好保养，每天想点开心的事儿，做点自己喜欢的事儿。慢慢发现，心态好了，日子也过得顺了，以前觉得天大的事儿，现在看来都不算什么。原来那些退休金高、日子过得好的女性，都有一颗强大的内心，她们懂得调整自己的心态，不被负面情绪困扰，才能活得潇洒自在。

第五个特点，有自己的圈子，不依附子女，保持独立人格。

我刚退休的时候，总想着跟儿子一起住，觉得这样有个照应，结果住了没半年就闹矛盾。儿子工作忙，没时间陪我，我在家没事干就爱唠叨，儿媳妇也觉得不自在，最后我还是搬回了自己的家。

搬回来后，我认识了小区里的一群姐妹，我们组成了一个“快乐姐妹团”，经常一起去旅游、逛街、聚餐，有时候还会一起做公益。慢慢的，我有了自己的圈子，不再把所有的希望都寄托在儿子身上，日子过得充实多了。

我们姐妹团里的刘姐，今年61岁，退休金很高，女儿嫁得也好，但她从来没想过要依附女儿。她有自己的朋友，有自己的爱好，女儿让她去帮忙带孙子，她也只在周末过去，平时还是过自己的日子。她说，子女有子女的生活，我们做父母的，不能干涉太多，也不能依附他们，要有自己的生活，保持独立的人格，这样不仅自己过得开心，子女也会更尊重我们。

刘姐说得太对了，我以前总觉得，老了就该靠子女，把自己的幸福寄托在他们身上，结果不仅自己不开心，还让子女有压力。现在我明白了，不管多大年纪，都要有自己的圈子，有自己的追求，不能因为老了就失去自我。那些退休金高、日子过得好的中老年女性，一定是独立的，她们不依附任何人，有自己的精神世界，这样才能活得有尊严、有价值。

退休这三年，见了这么多姐妹，我才算真正明白，那些退休金高、条件好的中老年女性，不是天生运气好，而是她们一辈子都在努力，都在经营自己。她们爱学习、重健康、会理财、心态好、有独立的圈子，这些特点不是一朝一夕养成的，而是几十年的积累和坚持。

其实不管退休金高低，我们中老年女性都应该学着这样生活。爱学习，让自己不被时代淘汰；重健康，让自己有本钱享受生活；会理财，让自己不用为钱发愁；心态好，让自己活得潇洒自在；有圈子，让自己不再孤单。

日子是过给自己的，不管到了什么年纪，都要对自己好一点，都要有追求幸福的权利。愿我们都能活成自己喜欢的样子，把退休生活过得热气腾腾、有滋有味。