浙江
女明星，在追求减肥的路上吃了多少苦，普通人真的很难想象。
前几天，蒋欣深夜发视频，哭诉自己好难啊，每天都在节食减肥，但是“胳膊依然拧得过大腿”，从小骨架子就大，自己也没办法。
如果不是蒋欣自己发视频，谁能想到曾经珠圆玉润的华妃娘娘，会瘦成这个样子，
她的经历，也算是给所有中年女性彻底敲响了警钟。
01、“胖”字如影随形，减肥减到崩溃大哭
蒋欣的演艺之路，似乎一直绕不开“胖”这个话题。
当年《甄嬛传》爆火，她饰演的华妃嚣张跋扈又风情万种，珠圆玉润的身材反而让角色更具气场，一句“J人就是矫情”更是成为经典。
可走红之后，外界对她身材的“吐槽”就没断过。
到了《欢乐颂》时期，她饰演的樊胜美让她再次出圈，但“膀大腰圆”“壮硕”的评价也随之而来。
有网友吐槽她穿礼服显壮，甚至说她和其他女演员同框时“画风违和”。
作为公众人物，这些评价像无形的压力，让蒋欣不得不走上减肥之路。
为了在红毯上呈现好状态，她试过各种节食方法。
饿到头晕眼花是常事，连父母做的一桌家常菜，她也只能浅尝几口，还要装作“已经吃饱了”的样子骗过家人。
终于，在前几天红毯上，瘦下来的蒋欣惊艳亮相，一袭礼服勾勒出纤细线条，甚至被网友夸“状态比身边的关晓彤还好”。
可这份赞美背后，是难以言说的委屈。
深夜微醺后的视频里，她忍不住崩溃落泪：
“每天都在节食，真的好难啊”
“胳膊依然拧得过大腿，天生骨架大也没办法”。
视频曝光后，有人心疼她的不易，也有网友觉得太瘦了嘴角下拉，两颊没肉，当初华妃娘娘才是人间富贵花，直言：
“瘦是瘦了，但没了以前的健康美，反而显得有些憔悴脱相”。
02、比起身材，演技才是最重要
比起身材上的争议，蒋欣在演技上的实力，从来都是公认的过硬。
她6岁就踏入演艺圈，十六岁报考中戏失败。
但是她没有就此放弃，而是从群众演员做起，一点点打磨演技。
2003年，19岁的蒋欣迎来了人生中的第一个重要角色，《天龙八部》中的木婉清。
这个敢爱敢恨、清丽绝尘的“江湖侠女”，被蒋欣演绎得活灵活现。
尤其是她蒙着面纱出场的画面，既神秘又灵动，给观众留下了深刻印象。
值得一提的是，蒋欣是回族人，而剧中有一场木婉清吃肉的戏，剧组准备的是猪肉。
为了不耽误拍摄进度，也为了让角色更真实，蒋欣硬着头皮吃下了猪肉，拍完戏后她足足喝了四五瓶水漱口，甚至忍不住催吐。
这份敬业精神，让剧组所有人都对她刮目相看。
真正让蒋欣名声大噪的，还是《甄嬛传》中的华妃和《欢乐颂》里的樊胜美。
这两个角色差异很大，但无论是飞扬跋扈的华妃，还是虚荣但善良的樊胜美，她都演的很好，受到了观众的认可。
除了华妃和樊胜美，她还塑造过很多经典角色。
《小舍得》里的田雨岚，把“鸡娃妈妈”的焦虑与偏执演绎得淋漓尽致，让人又爱又恨。
《我们的婚姻》里的董思佳，展现了职场女性的挣扎与成长，代入感极强。
还有早年《欢天喜地七仙女》里的绿儿，《神探狄仁杰》里的莹玉，也都是敢爱敢恨的少女。
这些角色虽然性格迥异，却都被蒋欣演绎得入木三分，哪怕是配角，也能凭借精湛演技抢走不少风头。
可即便作品不断、口碑爆棚，蒋欣的“奖运”却一直不太好。
之前多次入围白玉兰、金鹰等主流奖项，最终都遗憾陪跑。
不过好在这份坚持，终于在今年有了回报，凭借《小巷人家》里直率仗义的宋莹一角，42岁的蒋欣，成功拿下白玉兰奖最佳女配角。
领奖台上的她从容淡定，感谢了剧组和观众。
其实在开奖前她拿奖的呼声就是最高的，毕竟有这么多的经典角色，不给个奖实在说不过去，所以这次拿奖也算是实至名归了。
03、健康第一，实力才是底气
蒋欣减肥减到情绪崩溃，其实给所有中年女性提了个深刻的醒。
比起追求所谓的“标准身材”，健康才是最珍贵的财富，而内在的实力，远比外在的胖瘦更重要。
蒋欣当年，在众星云集的《甄嬛传》里，饰演珠圆玉润的华妃，照样能风姿万千。
《小巷人家》里，即使带着婴儿肥的宋莹，也同样让人印象深刻。
这些角色的成功，从来不是因为她的胖瘦，而是源于她扎实的演技和对角色的精准把握。
反观娱乐圈，不少女明星为了追求“上镜好看”，陷入了畸形减肥的怪圈。
例如，张天爱曾分享自己为了瘦，两年只吃黄瓜鸡蛋，最后瘦到锁骨突出。
颖儿为了瘦身一天只吃一粒老干妈，最后胆囊出了问题。
还有刘诗诗也分享过自己曾经四五年不吃主食，才能维持上镜好看。
大S更是把“要白要瘦”刻进骨子里。
就像蒋欣，减肥那么长时间，终于把自己穿进了华丽的礼服里，可从她的哭诉里看得出，她并不开心。
其实，真正让她站稳脚跟的，是多年沉淀的演技和不卑不亢的心态，而不是一时的身材好坏。
对此，您是怎么看待的呢？
【免责声明】：文章描述过程、图片都来源于网络，为提高可读性，细节可能存在润色，文中部分观点仅为个人看法，请理性阅读！此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。
信息来源：
【红星新闻】演员蒋欣因节食崩溃大哭：我很努力了，但胳膊依然能拧过大腿
【鲁网德州】知名女演员为穿礼服控制饮食到痛哭，称从小就健壮，“我就是演吃饱了”
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
